Спортивные добавки

Как выбрать сывороточный протеин По своей сути сывороточный протеин представляет собой белок, выделенный из сыворотки молока особым способом. В составе полученного вещества содержатся аминокислоты, играющие огромную роль в

Введение Начнем с того, как работает креатин. Данная спортивная пищевая добавка пользуется заслуженной популярностью среди атлетов по всему миру, причем далеко за пределами бодибилдинга. Креатин снабжает организм энергией,

Рекомендуемые продукты и блюда диетического стола № 7Г (по М.И. Певзнеру) Рекомендуемые продукты и блюда диетического стола № 7Г (по М.И. Певзнеру) (для пациентов с хронической почечной недостаточностью

Селен — содержание в продуктах, бадах Селен (Se) — микроэлемент, который мало распространен в природе, но постоянно в виде соединений присутствует в печени, почках, поджелудочной железе, сердце, легких,

Содержание в продуктах питания Максимальной концентрации витамина, поступаемого вместе с пищей, можно достигнуть лишь путем исключения термической обработки продуктов, в противном случае, инозитол разрушается. Продукты Концентрация в 100

Сахар Сахар ничем не лучше никотина. Нет никакого рационального основания к потреблению сахара. Давайте просто зафиксируем, что сахар в вашем рационе должен быть сведен к минимуму, находящемуся во фруктах, которые не вредны, так как

Предупреждения Дезинформация и мифы о спортивном питании повсеместно распространены и происходят из популярных, но не заслуживающих доверия источников. Некоторые спортсмены могут получить расстройство желудка, пытаясь правильно выполнить рекомендации

Андреас Мюнцер Фанат Шварценеггера, Андреас во всём подражал своему кумиру. Мюнцер завоевал несколько впечатляющих титулов и приобрёл великолепную спортивную форму. Однако объёмам и рельефу он был обязан препаратам

Как выполнять подтягивания Вариантов подтягивания на турнике множество, все зависит от целей – какие группы мышц вы хотите проработать; повысить выносливость или набрать мышечную массу. Предлагаем начать с

Эффективность Эти BCAA относятся к рязряду 2:1:1 (по соотношению лейцина / изолейцина / валина). Они используются для следующих случаев. Читать далее: BCAA BSN Amino X: как принимать, состав

Польза и вред приема креатин моногидрата Прежде чем начать употреблять данную добавку, нужно знать, пользу она приносит организму или причиняет вред. Польза этого спортивного питания заключается в следующем:

Состав Рекомендуемая порция составляет одну мерную ложку. Она содержит порядка 65 граммов. Это количество спортивного питания дает атлету 248 килокалорий. Содержание БЖУ (белки, жиры, углеводы) равно 17 г,

Что такое глютамин Для того чтобы ответить на главный вопрос — что такое глютамин, можно обратиться на сайт спортивной энциклопедии – СпортВики. По определению данного ресурса, Л глютамин

Домашний гейнер VS покупной Так что же лучше: готовый покупной гейнер или все-таки самодельный? На самом деле оба варианта хороши, так как имеют свои преимущества. Однако у покупного

Фармакологические свойства препарата Летрозол Противоопухолевое средство, нестероидный конкурентный ингибитор ароматазы. У женщин в постменопаузальный период эстрогены образуются преимущественно при участии фермента ароматазы, который превращает синтезирующиеся в надпочечниках андрогены

Описание Multi Pro Plus – витаминно-минеральная добавка с антиоксидантными компонентами от компании Scitec Nutrition. Она включает полный перечень полезных нутриентов, необходимых для поддержания здоровья организма и достижения высоких

Как инъекции пептидов увеличивают содержание коллагена Коллаген — это белок (протеин), который называют каркасом тканей. Благодаря ему, ткань имеет определенную структуру, не деформируется и может полноценно выполнять свою

Кому нужен креатин? Главная ценность креатина, по-видимому, связана с усилением кратковременных спортивных показателей, например, в беге на короткие дистанции, велосипедном спринте , силовых видах спорта и тяжелой атлетике.

Роль тестостерона в мужском организме Тестостерон, как и некоторые другие гормоны, вырабатывается в тестикулах, то есть в мужских яичках. От содержания тестостерона в мужском организме зависят процессы так

Как принимать WPC 80 от Ostrovit Прием WPC 80 от Ostrovit мало чем отличается от употребления других подобных продуктов. Порцию просто разводят в воде или молоке, набирая только

Продукты, содержащие холестерин в большом количестве Неконтролируемое потребление продуктов с высоким содержанием холестерина, вредных веществ (транс-жиры, свободные радикалы, токсины) повреждают ткани органов, стенки артерий, стимулируя повышенную выработку органического

Рекомендуемые нормы Суточные потребности организма в Со достаточно низкие, и при поддержании витамина В12 на надлежащем уровне, нет потребности дополнительно насыщать себя кобальтом. По рекомендациям диетологов, дневная потребность

Физические и химические свойства Простое вещество олово полиморфно. В обычных условиях оно существует в виде β-модификации (белое олово), устойчивой выше 13,2 °C. Белое олово — это серебристо-белый, мягкий,

Лечебные дозы витамина В9 Наилучшее средство профилактики фолиевой недостаточности – питание с включением в ежедневное меню свежих овощей и фруктов. При нехватке фолатов в пище рекомендуется дополнительно употреблять

Мак­ро­эле­менты пока­зы­вают каче­ство рациона Сба­лан­си­ро­ван­ное пита­ние — основа физи­че­ского здо­ро­вья и высо­кой про­дук­тив­но­сти. Под­счи­ты­вая кало­рии, вы кон­тро­ли­ру­ете коли­че­ство энер­гии, кото­рое посту­пает в орга­низм, но никак не отсле­жи­ва­ете насколько

Доставка в пункты самовывоза Boxberry Процесс получения посылки в пункте выдачи пройдет быстро и с комфортом. Вы не увидите очередей, а приветливые сотрудники оперативно найдут Ваше отправление и

Стивен Спилберг Стивен Спилберг О том, кто такой Стивен Спилберг, знают практически все. Имя одного из величайших режиссёров современности, подарившего человечеству шедевры вроде «Парка Юрского Периода», «Списка Шиндлера» и приключенческих боевиков

Поиск сведений по имени и фамилии бесплатно Наиболее простой и удобный вариант поиска человека по фамилии – это использование возможностей сети Интернет. В розысках сведений вам помогут следующие

Формы выпуска Капсулы — Самая популярная форма выпуска ВСАА. Впервые аминокислоты с разветвленной цепью стали выпускать именно в капсулах. Основное преимущество этой формы выпуска –удобность употребления . Капсулы

Состав и виды креатина Креатин может продаваться в разных формах: Моногидрит – вещество поступает в организм вместе с сахаром (принимается примерно 5г в день). Tri-Creatine Malate – яблочная