Высокобелковая диета
Исследования показали, что нам достаточно 20-30 грамм белка, чтобы запустить и максимально ускорить процессы наращивания и восстановления мышц, а увеличение его
Содержание белка в молочных продуктах: Название продукта Содержание белка в 100 гр Процент суточной потребности Ацидофилин 1% 3 гр 4% Ацидофилин 3,2% 2.9 гр 4% Ацидофилин 3,2% сладкий
Кетокотлета
Гормональная заместительная терапия
Анаполон (оксиметолон)
Эффекты оксиметолона В первую очередь препарат применяется для набора большого количества массы и значительного увеличения силовых показателей. Атлету, не имеющему большой опыт в фармакологии, при условии соблюдения избытка
Кетокотлета
Аспаркам для спортсменов: в чём польза и как правильно принимать
Аспаркам в бодибилдинге
Продукты с высоким содержанием магния Орехи — источник необходимых микроэлементов Исследования, подтвердившие важную роль магния в обмене веществ, проводятся уже очень давно. Доказано, что он влияет на работу
Кетокотлета
Bcaa
Аминокислоты bcaa — что это такое? для чего нужны бца и как их принимать?
Главная ценность Здоровье – самый важный компонент человеческого счастья. Среди потребностей человека оно стоит на одном из первых мест. Это важнейшее условие успешного существования каждого члена общества. Оно
Кетокотлета
Чем можно заменить спортивное питание
Что лучше гейнер или протеин?
Прием по типу телосложения Спортсмены с эндоморфным типом тела – со склонностью к откладыванию лишних жировых накоплений, должны принимать гейнер осторожно. Эндоморфы быстро поправляются в любых условиях При
Кетокотлета
Обзор сывороточного протеина impact whey protein от myprotein
Топ-10 лучших сывороточных протеинов на 2021 год
Протеин SynTrax Nectar (907-963 г) ​Фото:https://market.yandex.ru В отличие от спортивного питания из категории концентратов, этот изолят максимально очищен от углеводов, жиров, солей. А это значит, что польза от
Кетокотлета
Тамоксифен
Предотвратить развитие гино позволяет прием блокираторов рецепторов эстрогенов на курсе анаболических стероидов Антиэстрогенными препаратами, употребляемыми в бодибилдинге, являются Тамоксифен, Кломид
Побочные эффекты тамоксифена “Возможные побочных эффекты у тамоксифена существуют, но это один из самых безвредных и хорошо переносимых препаратов спортивной химии. Большинству мужчин нечего бояться. Побочные эффекты более
Кетокотлета
Известный и неизвестный «метан»
Метандростенолон (метандиенон)  – свойства и схемы приёма
А рыбий жир еще продается? А как же! Ведь рыбий жир, особенно тресковых рыб, — бесценный источник витаминов А и D и, конечно, полиненасыщенных жирных кислот группы омега-3. Последние снижают риск развития сердечно-сосудистых
Кетокотлета
Грамотная схема приема l-carnitine concentrate от производителя vp laboratory
Препараты L-карнитина Основными препаратами L-карнитина на рынке, являются: Карнитон; Элькар; Спортивные добавки (L-Carnitine Concentrate, Power System L-Carnitin, L-Carnitine и т.д.). Карнитон представлен в форме таблеток по 500 мг, и
Кетокотлета
Комплексный протеин: полный обзор + топ лучших 2019
Сывороточный протеин против казеина. часть 1
Лекарственное взаимодействие Протеиновые добавки почти не взаимодействуют с лекарственными препаратами, поэтому особых ограничений при совместном приеме нет. При употреблении изолята протеина может снижаться всасываемость некоторых соединений из медикаментов.
Кетокотлета
Обзор витаминно-минеральных комплексов
Топ-10 лучших витаминов для спортсменов – рейтинг 2022 года
Opti-Men и Opti-Women от Optimum Nutrition Витаминно-минеральные комплексы для мужчин и женщин от всемирно известной американской компании по производству спортпита. Являются одними из самых продаваемых мультивитаминов. Opti-Men –
Кетокотлета
Лучший протеин
Ultimate nutrition prostar 100% whey protein – полный обзор протеина
Состав и преимущества Prostar 100% Whey Protein Бесспорное преимущество продукта в его простоте и высокой концентрации белка, приходящуюся на одну порцию. Причем в отличие от многих похожих комплексов,
Кетокотлета
Super fat burner от biotech usa
«excellent fat burner pro» - гарантированная помощь всем желающим похудеть и заботящихся о своем здоровье
Виды жиросжигателей Условно все жиросжигатели, представленные на современном рынке спортивного питания, можно классифицировать на группы: Название группы Действие Термогеники Незначительно повышают температуру тела, заставляют жир гореть адским пламенем
Кетокотлета
Ultrafiltration whey protein от maxler
Maxler golden whey
MAXLER Golden Whey 908г Тренировки на новом уровне! 100% Golden Whey от MAXLER – комплекс из трех видов чистого сывороточного белка (концентрат, изолят, гидролизат) премиального качества с минимальным
Кетокотлета
Бессонница
Мелатонин и его возможности в неврологической практике / страна врачей
Противопоказания и побочные эффекты мелатонина Противопоказания: гиперчувствительность хроническая почечная недостаточность аллергические заболевания аутоиммунные заболевания лимфогранулематоз лейкоз лимфома миелома эпилепсия сахарный диабет беременность кормление грудью Побочные действия проявляются крайне
Кетокотлета
Мелатонин: гормон сна и долгой жизни
Биологические часы и гормон сна - как влияет на здоровье женщины режим дня и нормальный сон?
Секрет долголетия В настоящее время известно, что мелатонин — гормон фотопериодичности — выделяется преимущественно ночью, так как его выделение угнетается импульсами, поступающими из сетчатки глаза, реагирующей на свет.
Кетокотлета
Продукты питания богатые натрием
Натрий — содержание в продуктах, бадах Натрий (Na) — важный макроэлемент, необходимый для нормальной работы организма. Натрий входит в состав межклеточной жидкости (примерно в 15 раз больше чем
Кетокотлета
Почему витамин в3 (б3, ниацин, никотиновая кислота, витамин pp) полезен для организма
Никотиновая кислота (витамин в3, витамин рр, ниацин) - описание и инструкция по применению (таблетки, уколы), в каких продуктах содержится, как применять для похудения, для роста и укрепления волос, отзывы
Содержание витамина В3/РР в продуктах питания Большинство людей даже не догадываются, в каких продуктах содержится никотиновая кислота. Преимущество по количеству витамина РР у продуктов животного происхождения: нежирная свинина;
Кетокотлета
Инновации: понятие, классификация и международные стандарты
Современные лекарственные препараты в лечении ожирения
Филипп Лебон и газовое освещение Во времена, когда не было электричества, и свет в доме не включался по щелчку пальца, ученые были увлечены изобретением универсального способа, который мог бы гарантировать свет в любое время суток. Так,
Кетокотлета
Сравнение витаминов для беременных и кормящих мам
Active woman от myprotein: как принимать, отзывы о витаминах
О продукте Myprotein Vitamin E Специальная добавка Vitamin E, разработанная компанией Myprotein, обеспечивает организм человека достаточным количеством витамина Е, который обладает целым перечнем полезных свойств при употреблении в
Кетокотлета
Анастрозол: описание, инструкция, цена
Терапия симптоматического характера При такой терапии используют глюкокортикостероиды, обладающие иммуностимулирующим, противорвотным, противовоспалительным эффектами. Если препарат принимать долго, то может возникнуть повышение температуры тела, в крови повышается уровень глюкозы,
Кетокотлета
Ежедневный прием аспирина: преимущества и риски
Как принимать аспирин для похудения без вреда для здоровья?
Применение аспирина в спорте. Польза или вред? Этот препарат нам знаком с незапамятных времен, и каждый из нас наверняка им неоднократно пользовался. Но известно ли вам о том,
Кетокотлета
Сравниваем bcaa и протеин
Противопоказания, побочные эффекты, передозировка Наверное, многие мужчины перед тем, как принимать BCAA, задумывались, каким образом эта пищевая добавка повлияет на потенцию. И в этом нет ничего странного, так
Кетокотлета
Дефицит цинка (алиментарная недостаточность цинка)
Цинк для мужчин: польза, признаки дефицита и способы его устранения
Лечение Дефицита цинка (алиментарнойнедостаточности цинка): Дефицит цинка развивается при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, системных заболеваниях соединительной ткани, болезнях крови, псориазе, новообразованиях и иных патологических процессах. Восполнить дефицит можно с помощью продуктов
Кетокотлета
Мастерон энантат: свойства, дозировки и примеры курсов
Курс мастерона
История возникновения Masteron (на тот момент он еще не имел такого названия) был разработан еще в далеком 1959 году фармацевтической компанией Syntex Pharmaceuticals (которая была основана в 1944
Кетокотлета
Китайские капсулы ginseng kianpi pil
Ginseng kianpi pil отзывы. отзывы врачей о ginseng kianpi pil. что входит в состав ginseng kianpi pil?
Иные препараты для увеличения мышечной массы Сегодня существует огромное количество средств, позволяющих набрать массу и без негативных последствий для организма. Самый популярный из них – это протеин, являющийся
Кетокотлета
Предтреник jack3d с геранью
Предтренировочные комплексы: польза или прихоть спортсменов?
Лучшие «бодрящие» препараты Для большего удобства ленивого спортсмена в 2016 году был составлен обновленный рейтинг предтренировочных комплексов, в который внесены самые лучшие средства, указаны их производители, цена и
Кетокотлета
Рейтинг топ 7 лучших изотоников: какой выбрать, виды, плюсы и минусы, цена
Л-карнитин для женщин – легкий способ оставаться молодой
Ошибочные представления о левокарнитине Реальные отзывы о Л-карнитине дают четкое понимание механизма работы этого вещества, но иногда среди них встречаются необъективные мнения начинающих спортсменов и хвалебные оды торговых
Кетокотлета
Methyldrene 25 от cloma pharma
Реальные отзывы и инструкция по применению жиросжигателя methyldrene 25
Противопоказания Methyldrene 25 предназначен для использования людьми старше 18 лет. Он противопоказан для кормящих и беременных женщин, детей и людей преклонного возраста. При регулярном приеме добавки необходимо полностью
Кетокотлета
Витамины опти-мен: инструкция по применению, состав
Opti-men от optimum nutrition
Аналоги Опти-Мен на российском рынке Полных аналогов Опти-Мен в продаже нет, другие комплексы отличаются от него как набором вспомогательных компонентов (или их отсутствием), так и количествами витаминов и
Кетокотлета