Грамотная схема приема l-carnitine concentrate от производителя vp laboratory

Препараты L-карнитина

Основными препаратами L-карнитина на рынке, являются:

  • Карнитон;
  • Элькар;
  • Спортивные добавки (L-Carnitine Concentrate, Power System L-Carnitin, L-Carnitine и т.д.).

Карнитон представлен в форме таблеток по 500 мг, и в форме раствора для приема внутрь (500 мг на 1 мл). Принимается препарат в различных дозировках в зависимости от возраста и показаний к применению. Подробные указания можно найти в листке-вкладыше в упаковке препарата.

При этом раствор будет удобен для тех, кому нужно титровать дозу L-карнитина, например до 750 мг. Его удобно добавлять в воду и принимать во время длительной или высокоинтенсивной тренировки. С другой стороны, таблетки удобно брать с собой.

Элькар представлен только в виде раствора и чаще прописывается педиатрами для улучшения питания детей и восстановления после болезней или операций.

Спортивные добавки часто содержат не просто L-карнитин, но еще дополнительно аминокислоты или витамины и требуют консультации спортивного врача и индивидуального подбора.

Побочные эффекты и противопоказания L-карнитина

L-карнитин практически не имеет побочных эффектов и противопоказаний. Возможна индивидуальная непереносимость L-карнитина или развитие гиперчувствительности к препарату.

L-карнитин усиливает секрецию желудочного сока, что может усиливать аппетит. Поэтому при его длительном приеме лучше питаться часто и небольшими порциями.

Таким образом, L-карнитин — это эффективный и безопасный препарат, который не только стимулирует сжигание жира, но и способствует оздоровлению организма, нормализует обмен веществ, улучшает выносливость и ускоряет восстановление при интенсивных физических и умственных нагрузках.

Список литературы

  1. Fritz I., McEwen B. Effects of carnitine on fatty–acid oxidation by muscle // Science. – 1959. – Vol. 129. – P. 334–335.
  2. Wall B.T., Stephens F.B., Constantin-Teodosiu D. et al. Chronic oral ingestion of L-carnitine and carbohydrate increases muscle carnitine content and alters muscle fuel metabolism during exercise in humans // J. Physiol. – 2011. – Vol. 589. – N. 4. – P. 963–973.
  3. Ringseis R., Keller J., Eder K. et al. Role of carnitine in the regulation of glucose homeostasis and insulin sensitivity: evidence from in vivo and in vitro studies with carnitine supplementation and carnitine deficiency // Eur. J. Nutr. – 2012. – Vol. 51. – N. 1. – P. 1–18.
  4. Noland R.C., Koves T.R., Seiler S.E. et al. Carnitine Insufficiency Caused by Aging and Overnutrition Compromises Mitochondrial Performance and Metabolic Control // J. Biol. Chem. – 2009. – Vol. 284. – N. 34. – P. 22840–22852.

Чем полезен

Вещество оказывает антиоксидантное, нейропротекторное, антитиреоидное и антигипоксическое действие, стимулирует регенерацию тканей, предотвращает появление остеопороза и апоптоза. Особого внимания заслуживают анаболические функции Л-карнитина: у людей, принимающих его, уменьшается количество жира и увеличивается сухая мышечная масса.

Ко всему прочему, Л-карнитин способствует:

  • увеличению физической и умственной энергии;
  • детоксикации;
  • повышению устойчивости к стрессу;
  • защите сердца и сосудов;
  • снижению вредного холестерина.

Вещество используется спортсменами для повышения общей и специальной выносливости в аэробных (плавании, беге, гребле) и анаэробных (культуризме, пауэрлифтинге) видах спорта. Максимального результата можно достичь, сочетая прием добавки с соблюдением специальной диеты.

Побочные эффекты

При помощи лабораторных исследований было доказано, что даже 10-кратное превышение дозировки Л-карнитина опасных эффектов не вызывает. Но индивидуальная непереносимость может привести к:

  • Проблемам с ЖКТ;
  • Тошноте и рвоте;
  • Неприятному запаху мочи и пота;
  • Тахикардии и повышению артериального давления.

Некоторые неприятности могут быть связаны не с самим Л-Карнитином, а с наполнителями (красителями, усилителями вкуса и т.д.). В любом случае от дальнейшего пользования препаратом следует отказаться, а причину возникновения нежелательных реакций организма искать совместно с врачом.

Еще один побочный эффект – бессонница. Она может возникнуть при нарушении правил употребления продукта. Желательно принимать его в первой половине дня. Тогда повышенный уровень энергии успеет снизиться к вечеру.

Л-Карнитин способствует ускорению обмена веществ, что выражается в повышении аппетита.

Обязательно следите за сроком годности продукта и правильно храните его. Просроченный, прогретый солнечными лучами или другими источниками тепла, подмоченный водой левокарнитин принимать нельзя.

О компании

Разработчик vplab хорошо известен в мировой индустрии спортивного питания. Главные мощности компании расположены в Великобритании. Именно здесь производится концентрат карнитина нового поколения. Основной задачей структуры было создать уникальный продукт, который увеличит спортивные показатели, повысит уровень выносливости и силы, поможет в достижении высоких спортивных результатов.

Преимущество vp laboratory — наличие в компании только настоящих профессионалов, ответственный подход к производству, многоступенчатое тестирование всей продукции и гарантия безопасности. Весь товар производится на собственных заводах предприятиях, находящихся не только в Великобритании, но и других странах, таких как Нидерланды или Германия.

Бренд vplab хорошо известен в мире. Ему доверяют тысячи атлетов, а его эффективность видна по результатам, которые показывают спортсмены. Добавка carnitine concentrate продается в сорока странах мира. Главный фактор мирового признания — доверие профессиональных атлетов и невероятный спрос на продукцию vp laboratory.

Несомненный плюс carnitine concentrate — применение качественного и экологически чистого сырья. Поступающий в организм карнитин, хорошо усваивается и в сжатые сроки поступает к месту назначения. Конечно, компания vplab не ограничивается выпуском только этого продукта. Ее ассортимент невероятен. Потенциальным клиентам предлагаются разные виды спортивного питания, начиная с гейнеров и протеинов, заканчивая качественными и вкусными батончиками для атлетов.

Как принимать L-Carnitine 500 Tabs

Специалисты компании-производителя рекомендуют тренирующимся атлетам пить дважды в день по 1-2 капсулы. Лучше всего употреблять препарат по утрам, за 30 минут перед тренировкой. Чистый Л-карнитин проявляет свои положительные свойства максимально эффективно в первой половине дня.

Многие ошибочно полагают, что превышение дозировки усилит действие вещества. Это ошибочное мнение. Исследования доказали, что принимать больше 2 грамм L-карнитина в сутки не имеет смысла, поскольку никакого дополнительного эффекта нет. Его употребление позволяет усилить эффект от других жиросжигающих препаратов. Большинство атлетов употребляют данную добавку совместно с такими средствами как Methyldrene-25, Black Spider, Lipo 6 Black и другими.

L-Carnitine 500 Tabs допускается употреблять вместе с предтренировочными комплексами, а также добавками, содержащими аминокислоты, гейнерами. Карнитин рекомендовано пить курсами. Продолжительность одного должна составлять максимум 30 дней. Превышение периода курсового приема провоцирует снижение выработки андрогенного карнитина, поэтому приходится на регулярной основе пить искусственные добавки для его нормализации.

Не следует полагаться исключительно на Л-карнитин. Он не принесет никакой пользы для организма. Его эффект проявляется при регулярных физических нагрузках и продуманном рациона питания.

Лучший L-карнитин в таблетках и капсулах

“IRONMAN” L-карнитин — ощутимый эффект

Хотите похудеть и обрести красивое рельефное тело? Тогда стоит попробовать пропить курс этой добавки на основе L-карнитина. Активное вещество отвечает за преобразование жировых тканей в энергию, которую мы тратим на тренировке.

Эти капсулы являются также отличным средством для укрепления иммунитета. Дополнительно способствует улучшению работы сердца и сосудов, выведению токсинов из организма и синтезу мышечной ткани.

Данный продукт подойдет тем, кто придерживается принципов вегетарианства. В составе нет глютена, поэтому людям с индивидуальной непереносимостью добавка также подходит. Принимать следует дважды в день по одной капсуле. Один курс должен длится не более месяца.

Диетические особенности без аспартама, без глютена, без сукралозы
Рекомендации по применению по 1 капсуле 2 раза в день во время еды, продолжительность приема — 30 дней
Назначение обеспечивает жиросжигающий эффект, улучшает работу имунной системы, благоприятно воздействует на сердечно-сосудистую систем
Состав мальтодекстрин, комплексная пищевая добавка «Делиос S порошок», антислеживающий агент диоксид кремния аморфный
Средняя цена (60 шт.) 700
Найти в магазине Yandex.Market

Плюсы и минусы

  • бюджетная стоимость
  • удобная упаковка
  • эффективность
  • хорошее качество
  • небольшой размер капсул, их легко принимать

“R-Line” L-карнитин null — идеальный состав

Из-за того, что в качестве компонентов данного спортпита выступают только L-карнитин тартрат и желатин для оболочки, состав можно назвать идеальным — в нем нет ничего лишнего.

На одну банку приходится целых 200 таблеток — это хватит не на один курс. Порция включает в себя две капсулы. Принимать их нужно за полчаса до планируемой тренировки. Если нужно усилить эффект, то можно включить дополнительную утреннюю порцию. В дни, когда тренировка не планируется, будет достаточно одного приема L-карнитина. Принимать во время еды.

Основная функция добавки — это жиросжигание и увеличение выносливости при физических нагрузках.

Рекомендации по применению принимать L-Carnitine Simple за 20–30 минут до тренировки; для усиления эффекта можно добавить еще один такой же прием перед завтраком; в дни отдыха – 1-2 раза в день за 15 минут до приема пищи
Назначение повышение выносливости, сжигание жира
Состав L-карнитин тартрат, желатин
Средняя цена (200 шт.) 1200
Найти в магазине Yandex.Market

Плюсы и минусы

  • разумная цена
  • эффективность
  • натуральный состав
  • дает дополнительную энергию
  • достойное качество продукта

“Optimum Nutrition” L-карнитин 500 мг — популярный бренд

Американский производитель выпускает действительно качественное, безопасное и эффективное спортивное питание. L-карнитин — не исключение. Он подойдет тем атлетам, которые стремятся избавиться от лишнего веса, восполнить запас энергии, поддержать работу сердца, ускорить обмен веществ и улучшить регенерацию тканей.

Помимо левокарнитина, в состав добавки входят два важных микроэлемента — кальций и фосфор. Благодаря им можно укрепить суставы, костную ткань и даже стенки сосудов. Более того, данные вещества устраняют сильную мышечную боль в период восстановления.

Принимать нужно по 1-2 таблетки в течения дня. Обязательно после еды.

Рекомендации по применению принимать 1–2 таблетки дважды в день перед едой
Назначение активизирует жировой обмен; ускоряет метаболизм; обладает анаболическим эффектом; стимулирует регенерацию тканей
Состав дикальций фосфат, L-карнитин (L-карнитин тартрат), фармацевтическая глазурь, стеариновая кислота, оксид кремния, стеарат магния, кроскармеллозный натрий (дизинтегрант)
Средняя цена (60 шт.) 1200
Найти в магазине Yandex.Market

Плюсы и минусы

  • высокое качество
  • эффективность
  • проверенный производитель
  • обогащенный состав
  • средняя цена

Свойства жидкого Л-карнитина

Чтобы понять, как наиболее эффективно может быть использован любой препарат, сначала следует разобраться с его свойствами и эффектами. Некоторые ученые считают, что это один из представителей витаминов группы В, однако большая часть специалистов с этим не согласны.

Следует признать, что структура карнитина имеет некоторые похожие черты с витаминами, но отличий все же больше. Таким образом, принято считать, что карнитин является витаминоподобным веществом. Мы уже отметили, что именно карнитин обеспечивает доставку жирных кислот, полученных в ходе редукции жировых отложений. В митохондрии. Этот факт позволяет предположить, что л-карнитин жидкий для похудения может быть весьма полезным.

Но здесь существует один нюанс. Чтобы карнитин эффективно выполнял свою задачу, в крови должно содержаться большое количество кислорода. Это связано с тем, что только кислород способен разрушить прочные мембраны жировых клеток и при этом температура тела должна быть повышена. Лишь после этого ирные кислоты будут доставлены к месту назначения.

Добиться сочетания всех этих условий можно только во время интенсивных кардио нагрузок. Таким образом, можно смело говорить о том, что использование л-карнитина жидкого для похудения в отсутствии аэробных нагрузок не приведет к достижению желаемого результата. Безусловно, кроме этого вам необходимо ограничить и потребление углеводов, чтобы организм перешел на использование жиров в качестве источника энергии.

Как известно, энергозапас организма непосредственно влияет и на интенсивность тренинга. Таким образом, используя Л-карнитин жидкий для похудения, вы не только будете сжигать жиры, но и сможете интенсивнее заниматься, набирая мускульную массу. Для увеличения выносливости можно дополнительно употреблять растительные жиры и рыбу.

В ходе исследований было обнаружена способность карнитина, повышать работоспособность мозга. Это также связано со способностью вещества доставлять жирные кислоты в таргетинговые ткани. В данном случае речь идет о переносе омега жиров к клеточным структурам мозга. В связи с этим можно рекомендовать карнитин не только атлетам для похудения, но и всем людям, занятым интеллектуальным трудом.

В целом карнитин обладает весьма широким спектром свойств. Он способствует профилактике диабета, снижает риски развития заболеваний сердца, ускоряет процессы выведения из организма транс-жиров и нормализует баланс холестерина и т.д. Все это делает л-карнитин жидкий для похудения весьма эффективным, особенно учитывая, что эта форма вещества обладает высокой скоростью усвоения.

Как принимать L-Carnitine Concentrate от VPLab

Производитель рекомендует пить концентрат по одной либо две порции в день. Чтобы приготовить напиток, 10 мл карнитина разводят водой (200 мл). Концентрат допускается добавлять в другие спортивные напитки. Лучше всего принимать добавку либо по утрам, либо непосредственно перед началом тренинга. Согласно исследованиям, наибольшая эффективность добавки проявляется тогда, когда ею пьют в первой половине дня.

Чтобы усилить жиросжигающее действие, бодибилдеры нередко принимают L-карнитин с добавками аналогичного действия. Предпочтение отдается продуктам на основе таких стимуляторов, как эфедра и кофеин. Совмещать прием двух жиросжигателей допускается только тогда, когда атлет абсолютно здоров и не имеет никаких проблем с сердечно-сосудистой системой.

Концентрированный Л-карнитин можно принимать со следующим спортивным питанием:

  1. Amino Pro 9000. В тандеме с этой добавкой атлет получает мощный прилив энергии, позволяющий значительно увеличить выносливость и показатели силы. Кроме того, подавляется кортизол, а мышцы растут быстрее.
  2. BCAA Ultra Pure. Если принимать эту добавку вместе с карнитином, значительно снизятся проявления катаболизма, а качество восстановления улучшится. Еще такое сочетание делает атлета выносливее.

Курс приема Л-карнитина, выпускаемого компанией VPLab, составляет от одного и до полутора месяцев. Пить добавку больше 6 недель не рекомендуется. Иначе собственный организм начнет вырабатывать карнитин гораздо хуже. Количество усваиваемого вещества в сутки не превышает 2 г. Следовательно, принимая больше двух порций, повысить эффективность L-карнитина не получится.

Критерии выбора левокарнитина в магазине

Производитель. Качество напрямую зависит от репутации бренда. Известные и проверенные компании выпускают действительно рабочие и качественные продукты

Рекомендуем обратить внимание на продукцию Ultimate Nutrition, Dymatize, Scitec Nutrition и Optimum Nutrition. Также можно поискать более бюджетные и не менее качественные товары от начинающих и малоизвестных брендов

Об этом мы поговорим непосредственно в рейтинге.
Состав. Обратите внимание, чтобы среди компонентов не было ацесульфама калия, сахарина, мальтодекстрина и цикламата натрия. Их наличие в L-карнитине не рекомендуется, так как это подсластители, которые, в свою очередь, препятствует эффективному жиросжиганию и похудению.
Форма выпуска. Таблетки, порошок или жидкость, как уже говорилось выше. Лучше всего брать капсулы или таблетки, потому что они практически не содержат посторонних добавок, в том числе подсластителей и сахаров. В жидкой форме есть консерванты, поэтому он так долго хранится. Порошки отличаются низкой ценой и неплохим качеством, но принимать их, конечно, не так удобно.
Химическое строение. Речь идет об активном веществе. Для производства такого БАДа используется чистый L-карнитин, в форме основания, ацетата, цитрата, тартрата и так далее. У каждой из форм есть свои плюсы и минусы, разное влияние на организм. Карнитин тартрат является самой изученной формой с наибольшим спектром преимуществ. Он лучше усваивается, быстрее попадает в кровоток и удерживается там, по сравнению с другими разновидностями L-карнитина.
Дополнительные вещества. Помимо основного действующего вещества, производитель по своему усмотрению добавляет вспомогательные компоненты. Это могут быть витамины (В, С, РР, А) и микроэлементы (натрий, калий, кальций, магний). Также для изменения вкуса могут добавляться подсластители и ароматизаторы. Ассортимент действительно огромный, но этот пункт не является ключевым при выборе спортивного питания. Исходите из собственных нужд и предпочтений.

Как принимать L-Carnitine Concentrate от VPLab

Производитель рекомендует пить концентрат по одной либо две порции в день. Чтобы приготовить напиток, 10 мл карнитина разводят водой (200 мл). Концентрат допускается добавлять в другие спортивные напитки. Лучше всего принимать добавку либо по утрам, либо непосредственно перед началом тренинга. Согласно исследованиям, наибольшая эффективность добавки проявляется тогда, когда ею пьют в первой половине дня.

Чтобы усилить жиросжигающее действие, бодибилдеры нередко принимают L-карнитин с добавками аналогичного действия. Предпочтение отдается продуктам на основе таких стимуляторов, как эфедра и кофеин. Совмещать прием двух жиросжигателей допускается только тогда, когда атлет абсолютно здоров и не имеет никаких проблем с сердечно-сосудистой системой.

Концентрированный Л-карнитин можно принимать со следующим спортивным питанием:

  1. Amino Pro 9000. В тандеме с этой добавкой атлет получает мощный прилив энергии, позволяющий значительно увеличить выносливость и показатели силы. Кроме того, подавляется кортизол, а мышцы растут быстрее.
  2. BCAA Ultra Pure. Если принимать эту добавку вместе с карнитином, значительно снизятся проявления катаболизма, а качество восстановления улучшится. Еще такое сочетание делает атлета выносливее.

Курс приема Л-карнитина, выпускаемого компанией VPLab, составляет от одного и до полутора месяцев. Пить добавку больше 6 недель не рекомендуется. Иначе собственный организм начнет вырабатывать карнитин гораздо хуже. Количество усваиваемого вещества в сутки не превышает 2 г. Следовательно, принимая больше двух порций, повысить эффективность L-карнитина не получится.

Влияние L-карнитина на чувствительность к инсулину

Одним из новых трендов в исследовании эффектов L-карнитина стало определение его влияния на чувствительность тканей к инсулину.

Дело в том, что избыток жировой ткани в области живота и внутренних органов (абдоминальное ожирение) отрицательно сказывается на обменных процессах. Ожирение по типу «яблоко» или так называемый «пивной живот» приводит к нарушению метаболизма, известному как «метаболический стресс». Абдоминальное ожирение значительно повышает риск развития сахарного диабета, болезней сердечно-сосудистой системы. «Метаболический стресс» — это состояние, которое сопровождается значительным истощением запасов карнитина в организме. А снижение количества L-карнитина приводит к нарушению окислительных процессов в митохондриях, что ведет к ухудшению процессов использования жира из депо и, в результате, может привести к дальнейшему набору веса. Так формируется порочный круг, замедляющий процессы похудения.

Как уже упоминалось выше, абдоминальное ожирение повышает риск развития атеросклероза и связанных с ним болезней, метаболического синдрома, сахарного диабета, и происходит это за счет развития инсулинорезистентности. Инсулинорезистентность — это недостаточная чувствительность тканей, и скелетных мышц, в том числе, к инсулину. В норме инсулин работает как «ключ», отпирающий «замок» клеточных мембран и впускающий глюкозу внутрь клетки для ее использования в качестве источника энергии. При развитии инсулинорезистентности чувствительность тканей к этому «ключу» снижается, глюкоза не используется тканями, остается в крови, а затем превращается в жир.

Улучшение чувствительности к инсулину нормализует поступление глюкозы в клетки, улучшает анаболические процессы в организме

Именно поэтому полным людям с метаболическим синдромом или сахарным диабетом важно получать L-карнитин извне

По данным множества исследований показано, что назначение препаратов L-карнитина дополнительно к диете и физическим нагрузкам людям, страдающим ожирением и сахарным диабетом, улучшает чувствительность клеток к инсулину и может способствовать снижению уровня сахара в крови.

Влияние L-карнитина на выносливость

L-карнитин доставляет свободные жирные кислоты внутрь митохондрий в клетках. В ходе биохимических реакций в митохондриях происходит окисление жирных кислот с высвобождением большого количества энергии, что сохраняет гликоген (запасы углеводов) в депо — мышцах и печени. Поскольку при расщеплении одного грамма жиров образуется в два раза больше энергии, чем при расщеплении углеводов, L-карнитин позволяет мышцам работать с большей силой и интенсивностью. Это свойство L-карнитина атлеты часто используют, принимая его перед тренировками на выносливость.

L-карнитин повышает выносливость как во время аэробных упражнений (кардио-тренировки, плаванье, танцы и т.д.), так и во время анаэробных упражнений (пауэрлифтинг, культуризм и т.д.).

L-карнитин не только помогает лучше переносить тренировки, но и улучшает восстановление мышц после истощающих физических нагрузок. Он обладает антигипоксическим действием, снижает выраженность посленагрузочного ацидоза, снижая образование молочной кислоты в ходе нагрузки, увеличивает запасы гликогена в мышцах и печени. Все это приводит к тому, что мышцы после нагрузки болят не так сильно и быстрее восстанавливают работоспособность.

Как грамотно выбрать L-карнитин

Для положительных результатов после употребления добавки надо правильно ее подобрать

На что, прежде всего, стоит обратить внимание при покупке? Мы предлагаем ознакомиться с несколькими критериями, изучив которые можно не сомневаться в правильности выбора.

  1. Состав. В добавке не должно быть простых сахаров и углеводов. Наличие консервантов также недопустимо в качественном продукте. Подсластителя могут служить сукралоза или стевия, и то в минимальном количестве.
  2. Форма выпуска. L-карнитин производят в виде капсул, порошка. Также его можно приобрести в жидкой форме или ампулах. Наиболее удобный вид добавки – порошок или капсулы. В них меньше всего дополнительных ингредиентов, тогда как в жидкостях встречаются консерванты и подсластители для увеличения срока годности и улучшения вкусовых качеств.
  3. Производитель. Многие бренды уже доказали эффективность своей продукции. Лучше останавливать свой выбор на известных марках, добавки которых не один год употребляют многие спортсмены.
  4. Цена. Она зависит от формы выпуска добавки. Таблетки отличаются доступной стоимостью, но и скорость воздействия у них небольшая. Жидкости − самая быстродействующая форма, но и цена у них самая высокая.

Многие задаются вопросом: в чем разница L-карнитина и карнитина? Разберемся с этим, представив сравнительный анализ каждого вещества.


Тип вещества


Достоинства


Недостатки

L-карнитин

+ Супер чистое вещество.

+ Природное происхождение.

+ Многообразие форм выпуска.

+ Высокая биологическая активность.

+ Быстрая утилизация жира.

+ 100% усвояемость организмом.

+ Предназначен для комплексного похудения.

— Есть противопоказания.

Карнитин

+ Синтетическое вещество.

+ Ускоряет рост и увеличивает массу тела.

+ Назначают при анорексии для набора веса.

— Небольшой выбор форм выпуска.

— Повышенная чувствительность к препарату у многих пользователей.

В нашей статье представлен рейтинг L-карнитинов попупярных производителей спортивного питания, которые по признанию спортсменов стали лучшими среди большого выбора представленных сегодня добавок.

Описание и спектр действия

На современном этапе carnitine concentrate — один из наиболее эффективных и чистых продуктов, в составе которого содержится уникальный по своему действию карнитин. Данный элемент — эффективное соединение двух видов аминокислот — метионина и лизина. Мы ежедневно принимаем его с пищей, он применятся для лечения различных болезней, активно используется в биологически активных добавках.

Карнитин — надежный помощник в вопросах снижения холестерина в крови, повышения жировых обменных процессов в организме. Препарат проявляет максимальную эффективность при анаэробных нагрузках, к примеру, во время плавания, беговых или дыхательных упражнений.

Карнитин невероятно полезен для организма, что делает его популярным элементом не только при борьбе с жировыми отложениями, но и в вопросах лечения сердечно-сосудистой системы. Часто карнитин назначается для восстановления работы сердца (к примеру, после операций), очищения сосудов от жировых отложений и опасных холестериновых уплотнений (бляшек).

Прием carnitine concentrate — это гарантия:

  • увеличения уровня энергии. Эксперименты показали, что спортсмены, принимающие всего по два грамма карнитина в сутки на протяжении полугода, меньше уставали (физически и умственно). Кроме этого, этого существенно возрастал тонус, улучшалось настроение, улучшалась выносливость;
  • появления большей устойчивости к стрессовым ситуациям. Это утверждение также подтверждено экспериментами, доказавшими лучшую адаптацию атлетов к внешним условиям;
  • роста мускулатуры. Прием carnitine способствует не только потере лишних жиров, но и более быстрому набору мускулатуры. Особенности действия элемента до конца не изучены. Но уже тот факт, что карнитин улучшает обменные процессы и участвует в обмене фосфолипидов, гарантирует мощный анаболический эффект;
  • уменьшение объемов холестерина. Прием carnitine vp — возможность избавиться от лишнего холестерина, накопившегося в крови, очистить сосуды и предупредить сердечные заболевания, такие как инфаркты и инсульты.

реклама не отображается

Лучшие L-карнитины в жидкой форме

BioTech L-carnitine 100000 Liquid

Рейтинг: 4.9

Первым в эту категорию рейтинга включаем продукт известной марки из США, которая производит качественные и высокоэффективные добавки на протяжении более 20 лет. Жидкая форма позволяет мощнее воздействовать на обмен веществ и быстрее утилизировать подкожный жир. Добавка препятствует разрушению мышц после тяжелых нагрузок, увеличивает выносливость, помогает быстрее восстановиться после тренировок.

Формула обогащена витаминами В1, В3, В5, В6 для улучшения работы сердца и стимуляции энергетического обмена. Производитель гарантирует чистоту добавки без включения вредных компонентов. 1 мерный колпачок – это 2000 мг вещества.

В составе также присутствуют пантотеновая и лимонная кислоты, ниацин, экстракт зеленого чая, инулин. В качестве подсластителя используется сукралоза.

Достоинства

  • моментальное воздействие;
  • витаминизированный состав;
  • большая концентрация в 1 порции.
  • удобное применение;

не выявлены.

VP Laboratory L-Carnitine Concentrate

Рейтинг: 4.8

Эффективный жиросжигатель содержит сверх чистый L-карнитин, который ускоряет переработку жира в энергию, способствует быстрому снижению веса при комплексном похудении, не вызывает привыкания и побочных действий. В добавках VP Laboratory применяют вещество, созданное маркой из Швейцарии Lonza – несомненным лидером по выпуску безопасных и эффективных ингредиентов для спортпита.

Перед применением смешивают 10 мл жидкости с 200 мл воды и употребляют непосредственно перед тренировкой или во время нагрузок.

Согласно отзывам добавка значительно увеличивает жировой обмен при беге, плавании и других анаэробных тренировках. Многие отметили приятный вкус с кислинкой без примеси химических ароматов, большой литраж бутылки, концентрированный состав препарата.

Достоинства

  • большой объем;
  • концентрированный состав;
  • усиленное жиросжигание при кардионагрузках;
  • удобство использования;
  • приятные фруктовые вкусы;

не выявлены.

MuscleTech Ultra-Pure Carnitin

Рейтинг: 4.7

Третье место рейтинга в категории лучших жидких добавок занимает L-карнитин американского производителя MuscleTech. Благодаря такой форме, он быстрее усваивается, эффективнее воздействует во время тренировок, повышая их качество и результативность. За один прием организм получает 2000 мг L-карнитина.

Перед применением жидкость можно смешать с соком или водой или использовать добавку в чистом виде. Рекомендованное количество: 1-2 порции за сутки. Первую употребляют за полчаса до тренировки, вторую – после закрытия белково-углеводного окна (в пределах 20-40 минут после нагрузок).

Добавка не дает побочных эффектов, не воздействует на центральную нервную систему, имеет приятный вкус. Спортсмены подтвердили ее эффективность и советуют принимать тем, кто еще не определился с выбором.

Достоинства

  • высочайшая скорость усвоения;
  • не содержит аспартам;
  • не вызывает привыкания;
  • приятные вкусовые качества;
  • быстрая активизация жиросжигания;

не выявлены.

Power System L-Carnitine Attack

Рейтинг: 4.6

Для стимуляции жиросжигания и увеличения выносливости был создан жидкий комплекс, который содержит чистейший L-карнитин, гуарану и кофеин. Благодаря такому составу, усиливается эффект от препарата, повышается мотивация к нагрузкам, улучшаются обменные процессы.

В составе содержится кофеин в связанном и свободном состоянии. Мощный активный стимулятор снимает тревожность, снижает реакцию на стрессовые ситуации, улучшает мозговую активность, повышает настроение. Кофеин способствует сжиганию большего количества калорий и жира при нагрузках

Еще одно важное свойство – он снижает аппетит, что особо важно при комплексном похудении.

Спортсмены отзывались о препарате только положительно. Комплекс с кофеином значительно ускоряет сжигание жиров и способствует более быстрому снижению веса.

Достоинства

  • быстродействующий комплекс;
  • больший расход калорий;
  • повышает выносливость и концентрацию;
  • снимает тревогу;
  • в составе две формы кофеина;
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Кетокотлета
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector