Все о здоровой еде

Советы, как правильно варить пельмени Приготовление пельменей в домашних условиях и на профессиональной кухне немного отличается. Что мы обычно делаем дома? Бросаем всё в воду на глаз и

Чем перекусить на работе Во многих офисах стоят автоматы по продаже булочек, сэндвичей, шоколадных батончиков, чипсов и газированной воды. Настоятельно советую тебе не приближаться к подобному автомату –

Народные средства по восстановлению месячных после диеты Если у вас пропали месячные, то вернуть их помогут различные травы и средства из них, но только тогда, когда задержка не

Какие факторы провоцируют РПП Специалисты выделяют несколько наиболее частых «спусковых крючков» пищевых расстройств. Стандарты глянцевой красоты Массовая культура последних нескольких десятилетий внесла очередные коррективы в стандарты красоты, и

Воздействует ли приготовление картофеля на содержание антиоксидантов? Какое влияние оказывает приготовление и другие виды обработки на фенольную составляющую и антиоксидантную активность разных сортов картофеля? На этот вопрос не

Миндаль: хранение Хранение миндаля в баночке Регулярное потребление миндаля помогает улучшить состояние кожи. Кроме того, его приобретают благодаря прекрасному вкусу и приятному аромату, поэтому следует позаботиться о правильном

С креветками Красная рыба и морепродукты отлично сочетаются, создавая неповторимый вкус. Такое блюдо могут приготовить даже неопытные хозяйки, так как это очень просто. Время приготовления: 40 мин. Количество

Противопоказания Данный продукт не следует считать фруктом. Польза и вред киви должны быть известны всем. Следует учитывать, что продукт имеет противопоказания: Аллергия. Киви считается экзотической ягодой, из-за которой

Обрезка фундука — основа хорошего урожая Фундук не любит сильной обрезки, при любом излишнем усердии, вырезке даже 25% побегов куст перенаправляет ресурсы для роста в ущерб плодоношению. Но

Как определить качество Лосося Это популярный вид рыбы, натуральная жирность которой обеспечивает легкость в приготовлении сочных и нежных блюд. В лососе содержится немало витаминов и полезных микроэлементов. Он

Как приготовить маринованные грибы? Промойте грибы, меняя воду несколько раз. Очистите. Высыпайте в кастрюльку. Добавьте водичку. Добавьте соль. Добавьте листик лавровый. Добавьте корицу. Добавьте гвоздичку. Периодически снимая пенку,

Быстрый рецепт корейской спаржи Всего два часа, и на вашем столе уже готовая корейская закуска. По сравнению с тем, что обычно на это уходит 4-10 часов, то здесь

Секрет 5. Физическая активность «Банально!» — воскликнет расстроенный читатель. Зато правдиво. Похудеть без движения невозможно, и корейцы об этом знают. Мы сейчас говорим не об изнурительных тренировках в

Что такое зефир. История происхождения десерта Зефир представляет собой сладкое воздушное лакомство, чаще всего белого или бледно-розового цвета. Этот десерт, в отличие от других кондитерских изделий, считается полезным.

Почему картофель нужен в меню? Тушеная картошка, в духовке приготовленная – это не только очень вкусно, но и весьма полезно. Ведь это источник пищевой клетчатки, которая, в свою

Яблочные ПП-оладьи Попробовав этот рецепт, вы будете готовить только такие оладушки. С этим количеством продуктов выходит 10–12 оладий, хватит на 3 завтрака. Подобная подача намного вкуснее и необычнее,

Диетическая творожная запеканка: общие принципы приготовления Главным ингредиентом такого блюда является творог, один из самых полезных и любимых многими молочнокислых продуктов. От его качества, жирности, во многом зависят

Рецепт горохового супа с мясом Блюдо, сваренное по этой рецептуре, обладает ярко выраженными вкусовыми ощущениями. А все благодаря использованию свиных ребрышек. Т.к. свинина — мясо жирное, то старайтесь

Чем грозит психогенное переедание Возможно, некоторые люди думают, что чревоугодничество — не самое страшное из психологических расстройств. Но проблемы с лишним весом, которые возникают в результате поедания огромного

АДАПТАЦИЯ К ГОЛОДУ У людей, которые практикуют разгрузочно-диетическую терапию, более эффективно начинают работать защитные системы организма: Улучшается работа иммунной системы и системы мононуклеарных фагоцитов Проходят воспалительные процессы Улучшается работа системы

Bormental.ru Это профессиональный интернет-ресурс для худеющих от центра снижения веса №1 в России «Доктор Борменталь». Сайт разработан и курируется известным российским учёным Андреем Бобровским — врачом-диетологом и психотерапевтом,

Про вину за отношения родителей и панические атаки Как говорят психологи и психотерапевты, многие проблемы тянутся из детства. Я не стала исключением, поскольку моя семья была и является очень неспокойной. Отношения между родителями

Мы вас заставим жить красиво Халтурина рассказала «Ридусу», что конечная цель ее предложений — не лишить россиян калорий просто из скрытой мизантропии, а напротив — привить им более здоровый образ жизни, который она сама с какого-то

Условия хранения и советы Хранить после засолки филе горбуши или любой другой красной рыбы не рекомендуют вместе с неразделанной тушкой. В ней есть бактерии, которые могут негативно влиять

Запеченная камбала в духовке целиком Запеченная камбала – это одно из самых простых в изготовлении рыбных блюд. Весь процесс не потребует значительных кулинарных знаний и умений, зато готовое

Полезные свойства лайма с водой Для приготовления напитка надо смешать сок зеленого цитруса с водой по вкусу. Чем выше концентрация лайма, тем полезнее коктейль. Стакан такого эликсира по

Как открыть кокос с помощью ножа, сначала слив воду? В целом процедура похожа на те, которые описаны выше, но с небольшой разницей: У каждого плода есть проростковые отверстия,

Лучшие ремонтантные сорта клубники К ремонтантным сортам клубники относятся те растения, которые за один сезон способны несколько раз цвести, а, соответственно, давать значительный урожай. Вследствие того, что плодоношение

Противопоказания к употреблению грибов Несмотря на то, что грибы, безусловно, полезны, и употребляются нашим народом испокон веков, есть некоторые противопоказания к их потреблению. Первое, что известно всем грибникам

Пищевая ценность Оливье с колбасой и майонезом, калорийность которого напрямую зависит от входящих в состав ингредиентов, может спровоцировать споры по поводу допустимости его в рационе питания людей, придерживающихся