Все о здоровой еде

Польза зеленого чая с лимоном Зеленый чай стимулирует нервную систему, является великолепным антиоксидантом, улучшает процессы метаболизма, содержит целый комплекс полезных веществ. В сочетании с лимоном зеленый чай способствует

«Состав каждого блюда у официанта приходится выпытывать. И все равно тебе могут принести суп на мясном бульоне…» Рассказывает Дарья Захаркина, менеджер, Тула: Я перестала есть мясо 2,5 года назад, и около

Фолликулярная фаза: 7-14 дни цикла В этот период доминирует эстроген – женский гормон, «отвечающий» за привлекательность и сексуальность. В эти дни, как правило, ощущается существенный прилив сил, эмоциональный

Мечта или реальность – можно ли быстро похудеть за неделю без изнурительных диет «Как быстро похудеть?» ежедневно задают себе тысячи женщин? Не все способны сидеть на строгой и

Как хранить сушеную сливу Засушить можно полностью дозревшие плоды. Фрукты предварительно следует промыть, потом их бланшируют и отправляют на сушку в духовку. Сушат фрукты при температуре от 40

Рецепт с варёными соевыми бобами Продукты Соевые бобы – 100 грамм Шампиньоны – 20 грамм Сыр твердых сортов – 50 грамм Сливки – 200 грамм Лук репчатый –

Классический способ засаливания Соленая стерлядь готовится гораздо проще, чем маринованная, а получается не менее вкусной. Такая закуска украсит любой стол. Необходимые компоненты: 4 стерлядки; 50–60 г крупной соли;

Использование в кулинарии Большая часть морепродуктов, находящихся в толще воды океанов и морей, не несет опасности человеческому организму и является съедобной. Готовить лакомства из таких продуктов несложно. Но

Правила хранения моркови Фото: Варианты хранения морковки Рекомендации опытных овощеводов по уборке и хранению моркови: Продезинфицировать погреб, хранилище для удаления спор грибков и личинок вредителей. Высушивать морковь в

Как приготовить конфеты трюфель? Приготовление трюфелей в промышленных масштабах на профессиональном оборудовании состоит из следующих этапов производства: Приготовление массы для будущих конфет; Нагревание и взбивание шоколадной массы; Формирование

Польза опят для здоровья При правильном употреблении грибы опята очень полезны для организма. В них содержится целый комплекс минералов и витаминов. Их нередко вводят в рацион вегетарианцы и

Сколько можно потреблять Чтобы продукт принес пользу без вреда для здоровья, самочувствия, развития организма, необходимо понимать, что чрезмерное его потребление опасно для здоровья. Необходимо соблюдаются определенные меры. Согласно

Сорта светлого пива Сегодня существуют разные сорта светлого пива, но к классическим можно отнести следующие: Эль. Традиционное британское светлое пиво. Бок. Крепкий светлый пенный напиток немецкого производства. Светлый

Рецепты Морковь с текилой Продукты и ингредиенты: морковь — 500г сливочное масло — 4 ст.л. сушеного укроп (сушеный растертый) — 1/4 ч.л. соль, перец — по вкусу текила

Мясо, запеченное в духовке в белом вине рецепт Для приготовления крольчатины в белом вине и с розмарином возьмите: Собственно, саму тушку – полутора килограмм вполне хватит; Вино —

Классическая технология приготовления сидра А теперь непосредственно о том, как из яблочного жмыха можно приготовить оригинальное вино, которое также известно под названием сидр. Достаточно влажный жмых, оставшийся после

Безглютеновая пицца на основе из капусты брокколи Очередной рецепт диетической пиццы без муки на основе из замороженной капусты брокколи. Это просто шикарный вариант для тех, кто придерживается здорового

Толстолобик в духовке запеченный в томатном соусе Замаринуйте в соке одного лимона куски толстолобика весом 1 килограмм. Поставьте в холодильник, а сами в этом время обжарьте до мягкости

Продукты, богатые антиоксидантами Нехватка антиоксидантов вызывает окислительный стресс, который играет ключевую роль в развитии легочных заболеваний. Исследования подтверждают, что люди, потребляющие мало антиоксидантов, чаще болеют астмой, хронической обструктивной

Как питание влияет на липидный профиль В ежедневном рационе человека присутствуют продукты, которые повышают уровень холестерина в крови. Принято различать плохой (ЛПНП) и хороший (ЛПВП) холестерин. Во втором

Преимущества и недостатки по сравнению с пробиотиками Хоть метабиотики и являются производными пробиотиков, между ними есть отличия. Медицинские средства (препараты, лекарства, витамины, БАД) упоминаются исключительно в ознакомительных целях.

Обезжиренная еда полезнее жирной В предыдущем столетии жир в чём только не обвиняли: от него быстро набирают вес, он провоцирует болезни сердца и сосудов, плохо влияет на зрение

Удобное хранение в ткани и полиэтилене Хлебо-булочные продукты хранят по-разному. Одни хозяйки предпочитают тканевые мешочки, другие – полиэтиленовые. Кроме обыкновенных мешков применяют отрезы льна или холст. Заворачивают и

Изысканные морепродукты в ресторанах с красивым видом Устрицы принадлежат к семейству двустворчатых моллюсков. Их характерная особенность – ассиметричная раковина неправильной формы. Разные типы устриц имеют и разные по

Как приготовить шпинат | eHow Время приготовления шпината настолько короткое, что он должен готовиться последним гарниром, учитывая, что его объем значительно уменьшается в процессе. Молодой шпинат, который обычно

Как выбрать морскую капусту Самым распространенным видом морской капусты, имеющейся на прилавках магазинов, являются многочисленные салаты, упакованные в закрытые контейнеры. Вкус настоящей ламинарии одновременно соленый и горьковатый. Горечь

Пекинская капуста выращивание из семян Основным преимуществом рассадного метода выращивания пекинки является ранний урожай. Приложив немного усилий весной, уже с наступлением лета можно наслаждаться урожаем. Требования к почве

Шампиньоны: полезные свойства Насыщенный состав грибов может быть полезен сразу в нескольких ситуациях. Например, при диетах и некоторых заболеваниях. В грибах содержатся следующие полезные вещества: 100 г шампиньонов

Калораж грибочков Итак, начнем с белых грибочков, ведь именно они – частые гости на наших столах. В сырых грибах энергетическая ценность равна тридцати пяти килокалориям на сто граммов.

Противопоказания и вред овощных соков Впрочем, однозначное показание к употреблению овощных соков актуально только в том случае, если вы здоровы. Если у вас имеются те или иные заболевания,