Все о здоровой еде

Рекомендации по употреблению Несмотря на всю пользу продукта, важно употреблять его умеренно – не более 1-2 штук в день. Этого достаточно, чтобы поднять себе настроение, улучшить активность на

Состав мартини Состав мартини остается неизменным уже многие десятилетия, но как бы то ни было основой для этого напитка является белое вино. Впоследствии, чтобы получить различные сорта и

Бобовые В бобах повышенное содержание клетчатки и растительного белка. Они нормализуют уровень холестерина в крови и снижают кровяное давление. Например, фасоль по количеству белка и его усвояемости может

Как приготовить суп из консервированной фасоли Картофель очищаем от кожуры и нарезаем кубиком. Отправляем его в кастрюлю или сотейник и заливаем водой. Ставим на средний огонь и варим

Картошка фри с яичным белком в духовке Список ингредиентов: картофель – 500 г; яичный белок – от 1 яйца; соль – 0,5 ч.л.; черный молотый перец – по

Спринг-роллы с клубникой, киви, яблоком и медово-мятным соусом Бумага рисовая — 6 шт. Клубника — 8 шт. Киви — 2 шт. Яблоко — 2 шт. Мята (листики). Для

Разновидности пальмового масла В свете этих вопросов необходимо разобраться в разновидностях пальмового масла. Их существует несколько видов, а точнее даже, сортов: Красное пальмовое масло — изготавливается в соответствии

На заметку Яблочный уксус – натуральный продукт, получаемый из яблок, воды, сахара или меда, иногда дрожжей. Благодаря аминокислотам, соляной кислоте, ферментам, витаминам и минералам в составе это вещество

Содержание Как правило начало менструаций у девочки-подростка приходится на 12-14 лет. Регулярный цикл формируется в течение двух лет с начала менструаций. До истечения этого периода цикл может быть

Как обезопасить себя от ботулизма Роспотребнадзор рекомендует как следует мыть и термически обрабатывать продукты, предназначенные для консервирования. Все они должны быть свежими, чистыми, без признаков без следов плесени

От чего зависит срок хранения Творожное сырье делится на 4 вида (по жирности): Обезжиренный (0%); Нежирный (1,8%); Классический (4 – 18 %); Жирный (19 – 23%). Чем жирнее

Суп из гуся с лапшой кулинарный рецепт с фото по шагам Как приготовить рождественского гуся с квашеной капустой и антоновскими яблоками расскажет этот рецепт. Еще вкусным получается суп

Как варить без замачивания: хитрости Без замачивания фасоль будет вариться около 3—4 часов. Чтобы быстро сварить бобы, не замачивая, используйте простые приёмы: замену воды, краткое замачивание и добавление

Место хранения Немаловажную роль играет место, где курица лежит для продажи. Если перед Вами прилавок, где навалены куры, мясо вялится на солнце, а вокруг роятся стаи мух, то

Рокамболь (египетский, испанский, конский, слоновий чеснок) Вот мы и добрались до бильярда. Наш рокамболь — это сорт лукочеснока, который получил известность благодаря своим слоновьим размерам. Имеет внушительный стебель

Приготовление в домашних условиях В продаже сухофрукты из клюквы часто встречаются излишне сладкими. Более полезный и натуральный продукт можно получить в домашних условиях. Для приготовления сушеной клюквы нужно

Вред и противопоказания к употреблению подосиновиков Нарушения работы почек. Это связано с тем, что в продукте содержится много воды, которая дает дополнительную нагрузку на этот уже и так

Польза Мясо сельди содержит незаменимые аминокислоты, которые не вырабатываются в организме человека, а поступают только с пищей. Поэтому сельдь рекомендуется включать в рацион всем людям, а особенно детям

Как правильно употреблять напиток Чача – напиток, который в Грузии принято употреблять строго по правилам . Так, чачу пьют исключительно небольшими порциями, наливая ее в обычные водочные рюмки.

Полезные свойства продукта Чача – настоящий кладезь полезных свойств, обусловленных химическим составом виноградных выжимок, из которых готовят этот продукт. В Грузии чача известна как напиток долголетия . Сами

Высокое содержание белка В рыбе действительно содержится от 7 до 23 % белка, в среднем 15-22 %. Чемпионами по содержанию белка являются такие породы рыб как тунец (22,7

Сколько варить стручковую фасоль замороженную до готовности Варится замороженная фасоль сравнительно недолго. Если она не размораживалась, ее можно опустить в кипящую воду максимум на 5 — 7 минут,

Греческий салат с креветками и сухариками Такое угощение очень понравится любителям морепродуктов. Нежный, чуть сладковатый вкус креветок отлично сочетается с обжаренным хлебом и томатами. А соевый соус придаёт

Творожная начинка Творожной начинке можно придать любой вкусовой оттенок. Это может быть шоколад, ваниль, цедра апельсина или мягкие фрукты. В любом случае нежный и сытный крем хорошо сочетается

Вкусные тонкие блины на молоке с дырочками Многие хозяйки при выпечке сталкиваются с трудностями: блины выходят слишком толстыми, без дырочек или прилипают к сковородке. Соблюдение простых правил дает

Как ведут себя наркоманы, употребляющие соль Солевые наркоманы через очень короткий промежуток времени приобретают характерные особенности поведения и внешнего вида, по которым можно с уверенностью определить пагубное пристрастие

Разновидности пилок для пяток Этот инструмент полностью заменяет пемзу, мягко удаляя огрубевшую кожу и предотвращая образование натоптышей, мозолей. Пилка имеет мелкую абразивную поверхность – в отличие от терки,

Кофеин Содержащие кофеин напитки (любые виды кофе, кола, энергетические напитки) провоцируют обезвоживание, замедляют усвоение витаминов, минеральных элементов (включая кальций). Они окрашивают зубы, меняют цвет эмали, делают его более

Сроки хранения мяса Производство охлаждённого мяса, находящегося в стадии созревания и имеющего наиболее высокие питательные свойства в сравнении с замороженным, хотя и является экономически выгодным, но имеет свой

Блюда из оленины: тушеное мясо с томатом Для блюда запаситесь вот такими компонентами: Оленьим мясом – 1 кг Свиным салом – 200 г Жиром – 100 г Томатной