Все о здоровой еде

Способы приготовления фигурных макарон Чтоб результат полюбившегося гарнира всегда получался удачным, следует запомнить несколько правил приготовления макаронных изделий разным способом: в кастрюле, микроволновке, пароварке или мультиварке и даже

Рецепты солевых ванн Если хочется достичь каких-то определенных результатов, стоит обратить внимание на следующие рецепты: Для похудения к соли можно добавить эфирное масло грейпфрута либо мандарина или апельсина.

Запрещенные продукты питания при артрозе Хотя исследования о пользе или вреде отдельных продуктов при артрозе все еще ведутся, ученые уже предупреждают о продуктах, которые могут усиливать воспаление и

Пищевая ценность healthline.com Поскольку обычно овощи замораживаются сразу после сбора урожая, они сохраняют свои питательные вещества. Исследование 2015 года, опубликованное на сайте Национальной библиотеки медицины США, показало, что

Косметология 1. Масло в чистом виде можно наносить на кожу для увлажнения и омоложения клеток. Рекомендуется добавлять по несколько капель в крем, тоник или лосьон, которым вы пользуетесь.

Аджика острая с помидорами и яблоками на зиму Эта оригинальная версия тоже под закатку без стерилизации. Вкус у нее мягкий, а в послевкусии остается деликатная остринка. По своей

Что приготовить из айвы Пользуются популярностью разнообразные заготовки из айвы, отличающиеся своеобразным приятным вкусом и сохраняющие практически все полезные характеристики. Компот Готовить компот из айвы на зиму можно

Способ приготовления Что мы делаем: Моем вырезку и хорошо подсушиваем ее. Затем натираем приправами и солью. Мелко шинкуем пучок кинзы. Чеснок очищаем и рубим острым ножом на маленькие

Регулярное употребление рыбы улучшает работу всех систем организма. Особенно хорошо продукт влияет на здоровье зубов. Если все же возникли проблемы (к примеру, неровный зубной ряд), то можно записаться

Куриная грудка в диетическом питании Наиболее приемлемым с диетической точки зрения способом приготовления куриной грудки является ее варка. Стоит сказать, что невысокая калорийность такого мяса – не единственный

Польза и вред, состав шампиньоновых, можно ли есть сырые из магазина, свойства для организма человека Грибы шампиньоны приносят не только пользу для человека, но и вред. Это происходит

Что такое салат чука? В японском обществе принято чтить традиции. С давних пор рацион японских аристократов и бедняков различался лишь некоторыми деликатесами, доступными богачам — например, привозной и очень

Чем полезен В напитке содержатся фенольные соединения (танины), благодаря которым нормализуется работа пищеварительной системы. Напиток, приготовленный по традиционной рецептуре, имеет в своем составе ряд соединений, каждое из которых

Каор в прошлые века На территории современной области Керси, где и находится городок Каор, вина делали еще во времена Древнего Рима. За века на долю этого винодельческого региона

Глюкоза Глюкоза – это высокогликемический, быстро усваиваемый тип простых углеводов. Бодибилдеры и спортсмены применяют ее для стимуляции всплеска инсулина и пополнения запасов гликогена в мышечных клетках после тренировки.

Правильное питание для роста мышц Здоровое питание так же важно для набора мышечной массы, как и физические тренировки. Пища выполняет функцию строительного материала, из которого организм берет все,

Суп из ботвы молодой свеклы Для приготовления супа понадобится: 2 литра куриного бульона, курица отварная, 5 картофелин, 1 луковица, 1 морковка, примерно 10 листиков ботвы молодой свеклы, соль

Польза чечевицы для организма Первым делом следует отметить положительное влияние чечевицы на организм человека. Чечевица способна помочь пищеварению. Помимо этого, её основным положительным качеством является профилактика рака кишечника.

Как варить рис, чтобы он был рассыпчатым Как сварить рис, если в домашнем хозяйстве нет рисоварки? В отличие от жителей азиатских стран мы очень редко приобретаем этот кухонный

Булгур Пропаренная, высушенная, а затем раздробленная пшеница – булгур стал у нас популярен не так давно, хотя наши соседи на Кавказе едят такую пшеницу уже много веков. В

Механизм развития Развитию акне способствует огромное количество факторов, которые можно условно разделить на несколько групп. Физиологические факторы: Размножение бактерий, вызывающих акне, — Propionibacterium acnes. Содержимое сальных желез с ороговевшим эпителием служит

Поможет только внушаемым Стоит сделать шаг в сторону, чтобы немного сказать о внушаемости и гипнабельности. Если вы относитесь к категории людей с подобными характеристиками, вам такая технология может

Майонез: только вред! Очень многие люди просто привыкли к майонезу и употребляют его даже там, где он совсем не нужен (например, добавляют вместо сметаны в борщ). Это происходит

Как хранить неочищенные орехи Хранить орехи на самом деле нетрудно. Главными их врагами являются сырость, высокая температура и свет. Под воздействием влаги плоды покрываются плесенью и становятся непригодными

Томатный сок на зиму с базиликом Томаты и базилик великолепно дружат друг с другом. Я решила воспользоваться этим фактом, и получила превосходный результат. Сок получился вкусный, ароматный и

Волшебный газ Мы все хотим есть свежие и достигшие пика зрелости фрукты. Но разве такое возможно, когда речь идет, например, о бананах из Эквадора? Этот нежный и полностью

Где растет арахис. Чем он полезен для мужчин и женщин Родиной этой культуры считается Южная Америка – Перу и Бразилия, хотя свое имя она получила в Греции. За

Как определить наличие икры? Накануне праздников особо хочется порадовать себя не только полезными рыбными блюдами, но и хорошей порцией икры к столу. Ведь на рынках и в магазинах

Использование Калорийность вешенок свежих отличается от тех, которые варили или тушили. Грибы подходят для соленья. Из них получаются вкусные первые и вторые блюда. Они прекрасно подходят для всех.

Содержание витаминов Таблица 2 Витамины Суточная норма C (аскорбиновая кислота) 5.78 мг 8.3 % A (ретинол) 2000.14 мкг 200 % E (α-, β-, γ-токоферолы) 3.57 мг 35.7 %