Adam от now foods: как принимать, состав и отзывы

Сравнительная таблица характеристик

Предлагаем сравнить витамины для мужчин с помощью этой таблицы.

Наименование	Тип препарата	Форма выпуска	Назначение	Возраст	Производитель
Solgar Male Multiple	БАД	Таблетки	Общеукрепляющее	18+	США
Алфавит	БАД	Таблетки	Общее укрепление, тонизирование	18+	Россия
Дуовит	БАД	Таблетки	Повышение умственной и физической активности, омоложение, общее укрепление мужского здоровья	18+	Словения
Optimum Nutrition Opti-Men	БАД	Капсулы, таблетки	Комплексное воздействие, улучшение физической и умственной деятельности	18+	США
Maxler VitaMen	БАД	Таблетки, капсулы	Улучшение умственной и физической активности, стабилизация здоровья простаты, снижение негативных последствий стресса	18+	США
Man’s formula	БАД	Капсулы	Общее укрепление, тонизирование организма, укрепление мужского здоровья	18+	США
NOW Adam	БАД	Капсулы	Общеукрепляющее спазмолитическое действие	18+	США

Показания к применению

Перед приемом Магнезиума необходимо проконсультироваться с лечащим врачом и только в соответствии с его назначением принимать препарат.

Препарат назначается при:

сердечнососудистых заболеваниях: атеросклерозе, аритмии, гипертонии, стенокардии, острой сердечной недостаточности;
предменструальном синдроме и менструациях болезненного характера;
заболеваниях пищеварительной системы – гастрите, дисбактериозе, дуодените;
кожных заболеваниях и аллергических реакциях.

В комплексной терапии Магнезиум назначается для профилактики и лечения мочекаменной болезни. БАД принимается для очищения печени при отравлениях алкоголем, свинцом или ядовитыми веществами.

Также в соответствии с инструкцией Магнезиум эффективен в составе диетических программ по снижению веса и нормализации обмена веществ.

Эффект от приема Animal Flex

На фоне употребления данного комплекса:

регенерация хрящевой ткани проходит с более высокой скоростью;
кровообращение улучшается, а, значит, повышается качество транспортировки питательных веществ;
защитные функции организма от травм повышаются, а восстановительные процессы, если повреждение было получено, протекают гораздо быстрее;
болевые ощущения притупляются и становятся менее выраженными;
стимулируется выработка смазки, предназначенной для суставов;
ликвидируются очаги воспалений в соединительных тканях.

У атлета, принимающего Анимал Флекс, наблюдается улучшение здоровья и настроения в целом.

Где купить

Если вас заинтересовал БАД, то, скорее всего, вы отправитесь за ним в аптеку. И будете неприятно удивлены: ведь в аптеках его нет. Простодин в таблетированой форме или в виде капель можно приобрести лишь в интернете. Это связано с тем, что если бы производитель решил поставлять средство в фармацевтическую сеть, то пришлось бы поднять цену данного лекарства от простатита.

Для того чтобы не попасться на мошенников, продающих поддельные лекарства, советуем приобретать его прямо на официальном сайте производителя. Это убережет вас в дальнейшем от разочарований и грустных мыслей о том, почему капли Простодин не работают. Еще один бонус такой покупки — средство доставляется в анонимной упаковке, поэтому никто не узнает, что за посылка вам пришла.

В крупных городах некоторые аптеки неофициально продают Простодин капли от простатита, цена которого существенно выше, чем на официальном сайте. Тем не менее, никто вам не даст гарантий, что купленный препарат окажется эффективным.

Сколько стоит

Тем мужчинам, которые хотят поскорее избавиться от недуга, влияющего не только на их сексуальное, но и психологическое здоровье, будет полезно узнать о цене Простодина.

Россия — 990.00 RUB;
Украина — 399.00 UAH;
Казахстан — 5 490.00 KZT;
Беларусь — 35.00 BYR;
Грузия — 66.00 GEL.

Состав

В составе продукции представлены 13 витаминов, 10 минералов, а также растительные компоненты, коэнзим Q10 и прочие полезные соединения.

Для производства мягкой капсулы используется желатин, глицерин, масла и пчелиный воск. Средство не содержит аллергенных продуктов, а также искусственных красителей или консервантов.

Одна порция БАД, что составляет 2 капсулы, содержит суточную норму всех полезных компонентов, которые необходимы для поддержания мужского здоровья. Вещества, входящие в состав капсул, способствуют повышению иммунитета, выносливости. Здесь представлены следующие витамины:

A;
E;
K;
С;
группы B.

Витамин A содержится в виде бета-каротина. 10 000 ME на порцию обеспечивают хорошую поддержку для иммунитета.

Кроме того, здесь представлен витамин D-3. Это форма холекальциферола, которая усваивается организмом лучше, чем D-2. Витамины группы B также представлены в форме с высоким уровнем биологической доступности.

Минералы (марганец, хром, цинк, селен и проч.) присутствуют в комплексе в виде хелатов. Эта форма обеспечивает практически полное их усвоение организмом.

Благодаря профилактическому приему средства отмечают следующее положительное влияние на мужской организм:

улучшение общего самочувствия;
повышение защитных сил организма (человек реже болеет, быстрее восстанавливается);
стабилизируется деятельность сердечно-сосудистой системы;
улучшается работа печени и пищеварительного тракта;
нормализуется мозговая деятельность;
сохраняется здоровье предстательной железы.

Кроме стандартного набора витаминов и минералов в составе комплекса присутствуют и дополнительные вещества, положительно влияющие на состояние здоровья. Речь идет о следующих компонентах:

Альфа-липоевая кислота (25 мг на порцию). Это один из самых мощных антиоксидантов, действующих на уровне обменных процессов. Вещество проникает в клетки на молекулярном уровне и помогает наладить энергетический обмен. Кроме того, оно позволяет снизить уровень сахара;
Коэнзим Q10 (10 мг) – фермент, который защищает организм от старения. Кофермент сохраняет сердце и сосуды от различных заболеваний. Он входит в состав митохондрий, которые вырабатывают практически всю энергию, идущую на поддержание деятельности организма человека. С возрастом количество компонента падает, поэтому необходимо обеспечить дополнительное его поступление с добавками;
Экстракт виноградных косточек (25 мг). Это натуральный антиоксидант, замедляющий процессы старения на клеточном уровне. Он препятствует излишнему высвобождению свободных радикалов, которые считаются одной из главных причин старения. В экстракте также содержатся витамины и компоненты, которые способствуют укреплению соединительной ткани, помогают регенерировать клетки, обеспечивают противовоспалительное действие;
Лютеин (500 мкг) – каротиноид, положительно влияющий на состояние предстательной железы, а также обеспечивающий здоровье глаз;
Ликопин. Известный антиоксидант, который помогает бороться с преждевременным старением.

Классификация БАД

По различным классификациям выделяют несколько основных групп:

1. Нутрицевтики – применяют для корректировки содержания белков, жиров, углеводов и аминокислот в пище. Главное применять их аккуратно, чтобы их количество не превышало суточную потребность более чем в 6 раз.

2. Парафармацевтики – используются в качестве лекарственных препаратов для поддержания нормального состояния различных органов и систем (в особенности иммунной).

3. Эубиотики (выделяют не всегда) – назначение совпадает с назначением у нутрицевтиков, в состав данных БАД входят микроорганизмы и их метаболиты. Применяются в профилактических целях.

Absolute Joint Vplab

Средство эффективно при многих патологиях опорно-двигательного аппарата. Употребление БАДа способствует укреплению соединительных тканей и улучшению их функции. Absolute Joint Vplab (производитель VP Laboratory) восстанавливает тканевые структуры и предупреждает воспалительные процессы и возникновение боли. Средство помогает избавиться от имеющихся нарушений функций ОДА. Эффекты от применения препарата:

укрепление хрящевых структур;
снятие боли;
насыщение организма минеральными веществами и витаминами;
поддержание необходимого объема синовиальной жидкости;
улучшение прочности и эластичности тканей;
обеспечение здоровья для суставов.

Состав препарата

Absolute Joint Vplab является уникальной формулой, содержащей хондроитин, гиалуроновую кислоту, глюкозамин и коллаген. Эти элементы важны для нормального функционирования ОДА. Гиалуроновая кислота помогает формировать ткани хрящей и поддерживать в необходимом объеме синовиальную жидкость. Благодаря гиалуронану, коллагену и эластину хрящи обладают прочностью и эластичностью. С помощью коллагена происходит образование соединительных тканей. Вследствие того, что с годами количество коллагена уменьшается, дополнительный прием добавки Absolute Joint Vplab показан к употреблению для людей пожилого возраста. В препарате присутствует содержание витаминов и минеральных веществ, которые быстро усваиваются.

Как принимать Animal Flex

Согласно рекомендациям производителя, пить нужно по одному пакетику в сутки. Время приема может быть абсолютно любое. Употреблять дневную дозировку можно и вместе с обедом, и между отдельными приемами пищи. В одной пачке содержится сорок четыре пакетика.

Добавку принимают и в качестве профилактических целей, и в реабилитационный период после получения травмы, чтобы скорее восстановиться. Воздержаться от приема Animal Flex следует лишь в тех случаях, когда один из компонентов состава вызывает аллергию. Никаких других противопоказаний, за исключением индивидуальной непереносимости, нет. Серьезных негативных побочных явлений от приема комплекса выявлено не было.

Какие витамины необходимы мужскому организму?

Мужской организм в любом возрасте нуждается в следующих витаминах:

Витамин А. Вырабатывает тестостерон, стимулирует клетки кожи к быстрому восстановлению, способствует улучшению зрения.
Витамин В. Это обширная группа, в которой каждый витамин выполняет свои функции

К примеру, В1 улучшает внимание и память, В12 предупреждает появление анемии и стимулирует работу пищеварительной системы, В6 укрепляет нервную систему.
Витамин С. Повышает устойчивость к стрессу, защищает организм от воздействия различных инфекций, укрепляет сосуды.
Витамин D

Способствует укреплению костей и мышц.
Витамин Е. Укрепляет стенки сосудов, улучшает обмен веществ. Снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Недостаток витамина Е приводит к ухудшению зрения, постоянной слабости, нарушению репродуктивной функции.
Витамин К. Помогает улучшить свертываемость крови.

Фармакологические свойства

NOW Foods Adam мужской поливитамин высшего класса – сбалансированный по составу продукт с корнем крапивы, коферментом CoQ10, растительными стеролами, пальмой сереноа, который позволяет удовлетворить потребности организма в питательных веществах.

Комплекс Адам в мягких капсулах более концентрированный по содержанию питательных веществ и больше подходит для спортсменов. Добавка является очень качественной, имеет сертификат GMP. Состав продукта содержит все необходимые для здоровья витамины и минералы, различные антиоксиданты и растительные экстракты.

Витамины Adam Softgels помогут поддержать здоровье сердечно-сосудистой и нервной систем, укрепят иммунитет, будут способствовать хорошей умственной и физической трудоспособности. Комплекс содержит большое количество витаминов B-группы, которые необходимы для нормальной сопротивляемости организма к различным стрессам и качественному восстановлению организма после занятий спортом.

Легко усвояемый биокомплекс способствует:

Удовлетворению потребностей организма в питательных веществах.
Уменьшению концентрации холестерина в крови.
Поддержанию бессбойной работы пищеварительного тракта, сердечно-сосудистой системы.
Нормализации обмена веществ.
Улучшению состояния волос, кожных покровов.
Укреплению иммунитета.
Усилению противоинфекционной защиты.
Предотвращению развития неврологических заболеваний.
Ускорению процесса заживления ран.
Повышению стрессоустойчивости.
Снижению интенсивности старения организма.

Фармакологические свойства

L-Тианин способен качественно расслабить организм, перейти в состояние покоя, без угнетения ЦНС

В таком состоянии поддерживается деятельность сердечной и сосудистой системы, улучшается внимание и память. Пациент собран и не переполнен эмоциями

Препарат снижает эмоциональное и нервное напряжение. Состояние покоя приводит к улучшению кровообращения и нормализации артериального давления. Положительно влияет на ночной сон, улучшается его продолжительность и качество.
Успокаивающий и расслабляющий эффект наступает из-за повышения гамма-аминомасляной кислоты в организме. Аминокислота управляет важными функциями. Передает информацию с одной аминокислоты на другую, вследствие чего организм способен ощущать и чувствовать удовольствие или боль. Повышение гамма-аминомасляной кислоты приводит к снижению возбудимости, нервозности, повышенного беспокойства, тревожности. После принятия препарата улучшается настроение. Положительный эмоциональный подъем происходит из-за того, что L-Тианин стимулирует выработку допамина (гормон счастья).
L-Тианин приводит к расслаблению и поддерживает четкость ума, но у лекарства отсутствует седативный эффект, что увеличивает преимущества препарата. Лекарство хорошо регулирует распределение по системе оксид азота. Оксид азота улучшает работу сердечной системы. Снимается остаточное перенапряжение.
В лабораторных исследованиях было замечено, что средство помогает уменьшить восприятие горького вкуса.
Препарат после поступления в организм подвергается процессам метаболизма. После чего часть концентрации попадает в отделы головного мозга через энцефалографический барьер. Действующее вещество достигает средней концентрации в головном мозге через один час, а максимальной концентрации через пять часов. В момент максимальной концентрации у пациентов отмечается активность альфа-ритма мозга. Полное уравновешенное состояние наступает через тридцать минут после приема. Пациенты становятся спокойными и расслабленными, при этом зрительное и пространственное восприятие улучшается. Через одни сутки вещество полностью расщепляется. Выводится из организма почечной системой, и небольшая часть через пищеварительную систему.

БАДОВЕДЕНИЕ. Читаем этикетки на бадах, или Зачем нам тренированный мозг

Уже 2 года для меня является большой загадкой, почему меня так часто спрашивают, как конкретно принимать те или иные бады. Я еще понимаю, когда указана вилка, типа, 1-3 капсулы. Но спрашивают даже тогда, когда написано принимать 1 капсулу в день. И еще — с едой или натощак. И еще вот это коронное: «На сколько хватит баночки?» Друзья мои, все написано на баночках, и эта информация дублируется на сайте iHerb

. Я не получаю никаких тайных подробных рекомендаций от производителей бадов или iHerb — я всего лишь анализирую информацию, доступную всем.

Да, иногда я даю какие-то более конкретные рекомендации, чем указано у производителя, на основе полученных где-то знаний, но, как правило, они находятся в рамках того, что рекомендует производитель. Т.е. если вы совсем не знаете, каковы традиционные суточные порции тех или иных бадов, выбирайте препараты без пометок типа «extra strength» (усиленного действия) и следуйте рекомендациям производителя. В этом случае фатальных ошибок вы не наделаете.

Тем не менее в описаниях есть небольшие нюансы, которые не очевидны даже для тех, кто давно принимает бады. Проверьте себя.

Букв в посте будет много, но все просто. На самом деле настолько просто, что проще самим разобраться, чем в посте прочитать. Но раз уж не у всех получается, читаем внимательно.

Пойдем по порядку. Возьмем для примера Хондроитин-Глюкозамин от Doctor’s Best (360 капсул).

1. На баночке есть табличка с названием Supplement Facts (информация о добавке) . В описании к каждому препарату на iHerb она тоже есть. Там указан список активных веществ и их количество.

Тут есть несколько важных цифр. Находим в табличке:

Serving Size (размер порции):

2 капсулы. Это количество капсулна 1 прием . Таких приемов может быть несколько в течение дня. Сколько именно — об этом мы прочитаем в другом месте.

Serving per container (порций в упаковке)

: 180 порций. Всего капсул в банке — 360. 1 порция — 2 капсулы, как написано выше. Вот и получили количество порций в банке — 180.

Amount per serving (количество действующих веществ на порцию)

. Вот тут многие ошибаются. Это количество именно на порцию! Не на 1 капсулу, не на суточную дозу, ана 1 порцию ,которую мы можем принять за 1 раз. В данном случае мы имеем 750 мг глюкозамина, 600 мг хондроитина и 500 мг серы на 2 капсулы.

2. Сколько капсул принимать в день? Это читаем в Suggested Use (рекомендациях к применению)

. На каждой баночке производитель дает рекомендации по количеству капсул. В данном случае рекомендуется принимать 2 капсулы 2 раза в день, т.е. 2 порции в день.«Twice» — это «дважды» ! С едой или вне приема пищи.

Если не написано, с едой или натощак, значит это не имеет значения!!!

Что делать, если указана вилка, т.е. «от» и «до» (например, 1-3 капсулы в день). Если не знаете как правильно принимать и принимаете бад для профилактики, можно выбирать наименьшее количество из указанного количества капсул. Если лечение — максимальное. Исходите из своего состояния.

И вот подходим к коронному «на сколько хватит баночки»

. Я надеюсь, уже становится понятным, как это посчитать. На нашем препарате смотрим. 180 порций. 2 порции в день нужно принимать. Что получаем? 180 порций/2 раза=90 дней. Или 360 капсул поделите на 4 капсулы в день — получим те же 90 дней.

С этой темой перекликается мой пост, где я учила считать в бадах стоимость 1 мг действующего вещества и выбирать наиболее выгодные варианты. Вот этот пост: КАК СРАВНИВАТЬ БАДЫ И ПОКУПАТЬ ЛИ БАДЫ В РОССИИ? ХИТРОСТИ СЕТЕВЫХ КОМПАНИЙ.

И, друзья мои, если кто-то прочитал оба поста все равно ничего не понял, читаем еще раз и вникаем, и напрягаем мозг до тех пор, пока не поймем. Потому что, по секрету, это арифметика 2 класса и это не вопрос понимания бадов. Это базовые знания, жизненно необходимые каждый день в самых разных ситуациях! Честно говоря, я не очень понимаю, как без них вообще можно жить.

Скажу больше. Мозг надо тренировать. Потому что только тренированный мозг может сохранять молодость и здоровье тела. Гинкго билоба

в помощь!

Supplement Facts – что это такое?

Современный ритм жизни привел к тому, что основную часть рациона людей составили полуфабрикаты и фастфуд. Некоторые пытаются немного корректировать ситуацию путем приема разнообразных БАД или Supplement Facts. Что это такое, и какое действие на организм они оказывают? Это специальные биологически активные добавки, в состав которых входят только натуральные компоненты, предназначенные для обогащения каждодневного рациона питательными элементами.

По происхождению компоненты БАД подразделяют на следующие категории: растительного, животного, минерального, биотехнологического, ферментативного происхождения, а также продукты моря и пчеловодства.

Топ-1. Opti Men, Optimum Nutrition

Рейтинг (2021): 4.63

Учтено 2332 отзыва с ресурсов: Яндекс.Маркет, Отзовик, IRecommend, Ozon, Wildberries

Самый популярный

О витаминном комплексе Opti Men мы нашли больше всего положительных отзывов, что позволяет назвать его самым популярным из представленных в рейтинге.

Лучший состав

Opti Men содержит в составе сразу 75 активных компонентов, поэтому становится победителем в номинации «Лучший состав».

Характеристики
- Средняя цена: 1900 руб. (90 таб.)
- Страна бренда: США
- Состав: витамины + минералы + аминокислоты + экстракты трав и водорослей + концентраты овощей и фруктов
- Рекомендации по приему: 1 таб. 3 раза в день (можно принять за 1 раз)

Opti Men от Optimum Nutrition, судя по количеству положительных отзывов и лидирующим позициям в рейтингах продаж многих аптек и маркетплейсов, можно считать одним из наиболее популярных витаминно-минеральных комплексов для мужчин. Принимать его могут представители сильного пола любого возраста и профессии, преследуя при этом различные цели. Состав содержит порядка 75 активных ингредиентов, каждый из которых работает в индивидуальном направлении, а вместе они помогают оказывать комплексное благотворное влияние на организм. Принимать эти таблетки мужчинам можно как просто для повышения жизненного тонуса и работоспособности, так и для укрепления иммунитета, восполнения дефицита витаминов. В день рекомендовано пить по 3 таблетки, сделать это можно одномоментно или за три приема. Купить Opti Men можно в упаковках по 90, 150 или 240 таблеток.

Плюсы и минусы

75 активных ингредиентов в составе
Комплексное положительное действие
Упаковки разного объема

По 3 таблетки в день
Цена

Экстракт Joint Care для суставов

«Джойнт Кэйр» () — добавка натурального происхождения, которая помогает укрепить кости и суставы, осуществить синтез коллагена, способствует улучшению структур тканей и восстановлению хрящей. Оказывает антиаллергический эффект благодаря содержанию биофлаваноидов и витамина С. Экстракт способствует выработке синовиальной жидкости. Средство способствует заживлению ран после проведенных операций.

Форма реализации и состав

Выпускается в капсулах, 60 штук в упаковке. Joint Care содержит:

Вещество	Количество, мг
D-глюкозамин сульфат	750
Метилсульфонилметан	25
Хондроитин сульфат	100

Сердечные клапаны формируются при помощи глюкозамина. Глюкозамин помогает в организме формировать основные ткани:

сухожилия;
связки;
кости;
клапаны сердца;
хрящи.

Показания и противопоказания

Joint Care используется при таких патологиях:

остеохондроз;
артроз;
остеопороз;
переломы костей;
тендовагинит;
артриты;
бурситы.

Противопоказания:

индивидуальная невозможность переносить компоненты препарата;
лактация и беременность.

Способ применения

Экстракт для суставов следует принимать ежедневно при приеме еды в течение одного месяца. Рекомендуемые дозы представлены в таблице:

Вес человека, кг	Доза, капсулы
Менее 60	1—2
До 90	2
Более 90	2—3

Особые рекомендации:

Дети могут принимать средство только после назначения врача.
При необходимости можно курс повторить, но после согласия доктора.

Где выгоднее покупать?

Сравнительная таблица, представленная ниже, наглядно показывает, что дешевле всего добавку можно купить на сайте iHerb.

Название магазина	Цена на комплекс Супер Энзимов (Super Enzymes) от компании Now Foods, 90 капсул
iHerb	736 р. Цена зависит от курса доллара (Не забывайте о дополнительной 5% скидке по коду ZHS081)!
vitamina.ru	1180 р.
apteka.ru	1932 р.
eapteka.ru	2074 р.
zavitaminom.com	1650 р.
zerofat.ru	1090 р.
now-foods.ru	2232 р.

Now Foods, Суперферменты, 180 капсул

Комплекс с Супер Энзимами от американского производителя оценят те, кто испытывает дискомфорт в пищеварительном тракте. Ферменты облегчат процесс переваривания пищи и помогут справиться с такими неприятными симптомами, как запор, вздутие, метеоризм и проч.

Добавить комментарий

Как принимать

Витаминно-минеральную добавку рекомендуется употреблять по паре капсул в день одновременно с пищей. Специалисты производителя рекомендуют придерживаться курсового приема. Продолжительность составляет от 1 до 1,5 месяцев (4-6 недель). Затем делают перерыв на аналогичный период. Комплекс абсолютно безопасен. Отсутствуют какие-либо побочные эффекты.

Добавка разработана для взрослых мужчин и не предназначается дли приема лицам младше 18 лет. Если есть какие-либо заболевания или обострение хронических недугов, пьют лекарства, сначала необходимо проконсультироваться с врачом.

Чтобы повысить эффективность от употребляемого минерально-витаминного комплекса, курс дополняется следующими добавками:

Комплексами с хондроитином и глюкозамином либо гидролизованным коллагеном, что позволяет улучшить восстановление суставов и связок после травм и растяжений.
Протеиновыми и аминокислотными добавками, способствующими быстрому восстановлению и ускорению прироста мышечной массы.
Моногидрат креатином, который повышает силовые показатели, ускоряет набор массы, снижает вероятность получения травмы.

Форма выпуска и состав

Не стоит опасаться такого содержания активного компонента. Витаминные вещества даже в легко усваиваемой форме не перерабатываются организмом полностью, поэтому вероятность гипервитаминоза из-за витамина Д3 от Now Foods низка. Но людям, проживающих на юге и часто бывающим на свежем воздухе в полдень, все же лучше выбрать препарат с более низкой концентрацией. Прежде чем принимать повышенные дозы холекальциферола, обязательно нужно проконсультироваться с врачом.

Препарат выпускается в формате маленьких желатиновых капсул, которые легко проглатываются. Внутри находится натуральное оливковое масло, оно необходимо для нормального усваивания витамина D-3. Оболочка капсулы изготавливается из желатина, воды и глицерина.

В составе нет дрожжей, глютена, яиц, частиц молочных продуктов, поэтому препарат можно принимать аллергикам. Добавка изготовлена на основе животных компонентов (ланолин), поэтому не подходит веганам.

Мягкие таблетки фасуются в большие банки из плотного пластика. В зависимости от длительности курса можно выбрать несколько вариантов объема: по 120, 180, 360 или 240 капсул.

Как работает добавка?

Из наиболее важных положительных эффектов серы можно выделить следующие:

Участвует в процессе синтеза гемоглобина, кератина, коллагена. Это способствует обновлению клеток, вследствие чего замедляется старение кожи, ускоряется рост волос и ногтей.
Ускоряет и улучшает проникновение питательных веществ в клеточные мембраны.
Участвует в синтезе соединительной ткани. Добавка назначается при остеоартрите вместе с глюкозамином.
Принимает участие в процессе синтеза инсулина, что в свою очередь, нормализует углеводный обмен. Особенно минерал необходим при диабете.

Таким образом, добавка обладает не только противовоспалительным действием, но и антиоксидантым.

Противовоспалительный эффект

Исследование, проведенное у 100 человек в возрасте старше 50 лет, показало, что лечение добавкой, содержащей 1200 мг МСМ в течение 12 недель, уменьшало боль и отек в суставах по сравнению с плацебо. Группа, получающая добавку, также сообщила об улучшении общего качества жизни и ходьбы.

В другом исследовании, проведенном у 32 человек с болями в пояснице было обнаружено, что прием добавок глюкозамина, содержащих МСМ, значительно уменьшает боль в пояснице при движении, а также значительно увеличивает качество жизни. Противовоспалительные свойства МСМ хорошо документированы научными исследованиями.

Считается, что МСМ уменьшает продукцию цитокинов, таких как фактор некроза опухоли альфа (TNF-ɑ) и интерлейкин 6 (IL-6), которые являются сигнальными белками, связанными с системным воспалением.

Кроме того, МСМ может увеличить уровень глутатиона, мощного антиоксиданта, вырабатываемого вашим организмом.

МСМ может уменьшить выделение молекул, связанных с воспалением, таких как TNF-ɑ и IL-6, а также повысить уровни мощного антиоксидантного глутатиона.

Восстановление мышц

МСМ может ускорить восстановление после тренировки, уменьшив повреждение мышц и стресс. Во время нагрузок происходит повреждение мышц и увеличивается выделение молочной кислоты. Это заставляет спортсменов ощущать боль в мышцах, что может препятствовать тренировкам и восстанолние.

MSM может естественным образом ускорить восстановление мышц после интенсивных нагрузок за счет уменьшения воспаления и снижения молочной кислоты.

В одном из исследований 22 здоровые женщины получали 3 грамма МСМ или плацебо в день в течение трех недель. Группа, получающая МСМ, сообщила об уменьшении мышечной боли и боли в суставах, в отличие от групп, принимающих с плацебо.

МСМ может помочь уменьшить боль, повреждение мышц, помогая быстрее восстанавливаться.

Помогает облегчить симптомы артрита, уменьшая боль

Артрит является распространенным воспалительным заболеванием, которое вызывает боль и уменьшает диапазон движения в суставах. Поскольку МСМ обладает мощными противовоспалительными свойствами, его часто используют в качестве естественной альтернативы лекарствам для улучшения симптомов, связанных с артритом. Кроме того, он может повысить эффективность других обычных добавок, используемых для лечения артрита, таких как глюкозамина сульфат, хондроитинсульфат и босвеллиевая кислота.

Одно исследование показало, что сочетание МСМ с глюкозамином и хондроитином было более эффективным при уменьшении боли у людей с остеоартритом коленного сустава, чем отдельные добавки глюкозамина и хондроитина.

Другое исследование показало, что ежедневная добавка, содержащая 5 г МСМ и 7 г босвеллиевой кислоты, была более эффективной, чем глюкозамин, при уменьшении боли и улучшении функции у людей с остеоартритом коленного сустава.