Обзор витаминно-минеральных комплексов

Opti-Men и Opti-Women от Optimum Nutrition

Витаминно-минеральные комплексы для мужчин и женщин от всемирно известной американской компании по производству спортпита. Являются одними из самых продаваемых мультивитаминов.

Opti-Men – комплекс, разработанный специально для мужского организма. Оказывает положительное влияние на силовые показатели и выносливость. Укрепляет иммунитет, улучшает обменные процессы. Стимулирует мозговую деятельность и половую функцию.

В состав входят следующие группы элементов:

витаминный комплекс из 25 различных витаминов и минералов;
8 аминокислот для восстановления и роста мышц;
группа из 4 энзимов для улучшения пищеварения и процессов усвоения;
комплекс из 7 трав и водорослей для улучшения половой функции мужчин.

Рекомендуется принимать по 3 капсулы в день. Выпускаются Opti-Men упаковками по 90, 150 и 240 капсул.

Цена Opti-Men – от 370 грн за 90 штук.

Opti-Women – комплекс, состоящий из компонентов, особенно важных для здоровья женщины. В него входят:

комплекс из 23 витаминов и минералов;
17 других специальных ингредиентов.

Элементы, входящие в состав Opti-Women, помогают обеспечивать организм необходимой энергией, предотвращают хроническую усталость. Укрепляют иммунитет, улучшают мозговую деятельность. Способствуют здоровью волос, кожи и ногтей.

Выпускается данная добавка в упаковках по 60 и 120 капсул. Рекомендуется употреблять по 2 капсулы в сутки.

Цена – от 299 грн за 60 капсул и от 499 грн за 120 капсул.

1 Optimum Nutrition Opti-Women

Популярный витаминно-минеральный комплекс, специально адаптированный под особенности женского организма, рекомендован к применению не только девушкам-атлеткам, но и тем, кто ведёт активный образ жизни или использует методы похудения при помощи низкокалорийных диет. Opti-Women повышает защитные силы организма, оберегая его от сезонных болезней и стрессов, и позволяет барышням дольше сохранить красоту и молодость своего тела. Благодаря своей эффективности, «женская» версия препарата имеет столь же высокие рейтинги среди потребителей и экспертов по спортивному питанию, как и распространённые Opti-Men того же производителя.

Достоинства:

содержат полную суточную дозу витаминов и минералов;
удобная форма капсул;
репутация бренда.

Противопоказания и недостатки:

высокая цена;
индивидуальная непереносимость.

Сбалансированный состав и лёгкая схема приёма сделали добавку Optimum Nutrition Opti-Women одним из самых востребованных продуктов в ассортименте товаров для спортивного питания. Мультикомплекс заслужил наибольшее количество положительных отзывов от женщин-спортсменов, поэтому мы смело присуждаем ему первое место нашего рейтинга.

Плюсы прима комплекса:

Предотвращение дефицита полезных веществ организме
В составе 12 витаминов и 11 ценных минералов
Заряд энергии и бодрости на целый день
Подойдет для всей семьи
Удобная форма приема

Колличество порций в упаковке: 100 табл

Колличество на порцию
Витамин А	5500МЕ
Витамин С (аскорбиновая кислота)	120 мг
Витамин D (кальциферол)	400МЕ
Витамин E (ди-альфа-токоферол)	400МЕ
Тиамин (тиамина мононитрат)	3 мг
Рибофлавин	3 мг
Ниацин (ниацинамид)	30 мг
Витамин В6 (пиридоксин HCI)	3 мг
Фолиевая кислота	400 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)	9 мкг
Биотин	15 мкг
Пантотеновая кислота (пантотенат кальция)	10 мг
Кальций (фосфат кальция)	49 мг
Железо (железа фумарат)	27 мг
Фосфор (дикальций фосфат)	150 мкг
Магний (оксид магния)	100 мг
Цинк ( цинка сульфат)	15 мг
Селен (натрия селенит)	10 мкг
Марганец ( марганца сульфат)	5 мг
Хром (хлорид хрома)	15 мкг
Молибден (молибдат натрия)	15 мкг

Витамин A (ацетат, бета-каротин), Витамин С (аскорбиновая кислота), Витамин D (холекальциферол), Витамин E (D-альфа-токоферола сукцинат), Витамин K (фитонадион), Тиамин (тиамин мононитрат), Рибофлавин, Ниацин (ниацинамид), Витамин B6 (пиридоксин гидрохлорид), Фолиевая кислота, Витамин B12 (Цианокобаломин), Биотин, Пантотеновая кислота (кальция пантотенат), Кальций (фосфат кальция), Фосфор (дикальций фосфат), Йод (водоросли Келп), Магний (оксид магния), Цинк (оксид цинка), Селен (селенит натрия), Медь (оксид меди), Марганец (сульфат марганца)), Хром (хлорид хрома), Калий (фосфат калия), п-аминобензойная кислота, Комплекс пищеварительных ферментов (Папаин, Диастаза, Липаза), сывороточный протеин (молочный), стеарат магния, стеариновая кислота.

VitaWomen таб.

Фото: https://market.yandex.ru

Комплексный мультивитаминный препарат направлен на поддержание женского здоровья и благотворно влияет практически на все органы и внутренние системы человека. Принимать данное средство следует, в первую очередь, женщинам, которые занимаются различными видами спорта, йогой или просто предпочитают всегда ощущать себя энергичными и полными сил. Восполняя дефицит витаминов и минералов, VitaWomen заботится о женском здоровье изнутри, делая кости и ногти более крепкими, кожу — эластичной, а волосы — живыми и блестящими.

VitaWomen таб.

Особенности:

Назначение: улучшение состояния кожи, волос и ногтей, укрепление иммунитета, общеукрепляющее, тонизирование организма, для поддержки женского здоровья, для улучшения состояния кожи
Возраст: от 18 лет
Страна-производитель: США

Новый вкус витаминов от One A Day Biotech Nutrition

Тренировки для бодибилдера – это энергоемкий процесс, в котором участвуют все системы организма. Испытываемые нагрузки не сравнятся с привычными нагрузками, не имеющими отношения к спорту. Именно поэтому требования к питанию у атлетов столь высоки. Заставить организм работать на пределе возможного и получить при этом качественный результат – это задача для каждого спортсмена.

One A Day от Biotech Nutrition – мультикомплекс необходимых витаминов и минералов, которые отлично дополняют обычное питание спортсмена и позволяют не думать о подсчете нужного количества витамина А или, допустим, магния.

Что дает употребление витаминно-минерального комплекса One A Day?

источник жизненно-необходимых веществ для спортсмена;
нужная дневная дозировка позволяет не беспокоиться о дополнительном приеме витаминов и минералов;
широкий спектр важных веществ обеспечивает атлету хорошую физическую форму, позволяет вести активную спортивную жизнь и качественно отдыхать после тренировки;
грамотный подход к составу комплекса гарантирует отсутствие избыточных количеств витаминов и минералов;
поддержание высокого иммунного статуса в осеннее-зимний периоды, перед важными соревнованиями и в стрессовые для организма моменты;
обеспечение регуляции работы всех органов и систем организма на самом высоком уровне;
достижение спортивных результатов, высокое качество тренировки и быстрое восстановление после нее.

One A Day – витаминный комплекс американской компании Biotech Nutrition, специализирующейся на спортивном питании уже свыше 20 лет. Востребованные спортивные продукты пришлись по вкусу во всем мире, а витаминный комплекс One A Day подходит как начинающим спортсменам, так и профессионалам своего дела. Почувствуй энергию жизни с витаминами от Biotech Nutrition!

Категория: Мультивитамины
Форма выпуска: Капсулы/таблетки
Кол-во капсул/таблеток/шт: 100 таб.
Страна производитель: Венгрия
Товары со скидкой: да
Фасовка: 100 таб.

Содержание питательных веществ на порцию продукта (1 таблетка):

Витамин А (пальмат) — 5500 МЕ;
Витамин С (аскорбиновая кислота) — 120 мг;
Витамин D (эргокальциферол) — 400 МЕ;
Витамин Е (ди-альфа токоферол) — 30 МЕ;
Тиамин (тиамина мононитрат) — 3 мг;
Рибофлавин — 3 мг;
Ниацин (ниацинамид) — 30 мг;
Витамин В6 (пиридоксин HCl) — 3 мг;
Фолиевая кислота — 400 мкг;
Витамин В12 (цианокобаламин) — 9 мкг;
Биотин — 15 мкг;
Пантотеновая кислота (ди-кальция пантотенат) — 10 мг;
Кальций (дикальция фосфат) — 40 мг;
Железо (железа фумарат) — 27 мг;
Фосфор (дикальция фосфат) — 31 мг;
Йод (калия йодид) — 150 мкг;
Магний (магния оксид) — 100 мг;
Цинк (цинка сульфат) — 15 мг;
Селен (натрия селенит) — 10 мкг;
Марганец (марганца сульфат) — 5 мг;
Хром (хрома хлорид) — 15 мкг;
Молибден (натрия молибдат) — 15 мкг;
Хлорид (калия хлорид) — 8 мг;
Калий (калия хлорид) — 8 мг.

Принимайте одну таблетку в день вместе с пищей.

Индивидуальная непереносимость компонентов продукта.

Источник

Витамины для спортсменов какой фирмы лучше выбрать

Рынок витаминно-минеральных комплексов заполнен препаратами разных производителей. Чтобы определить какие витамины пить спортсменам, рекомендуют пройти обследование, на основании которого врач порекомендует вариант для конкретного вида тренировок. В топе собраны продукты следующих компаний, деятельность которых направлена на разработку и продажу лучших витаминно-минеральных комплексов:

Glanbia – ирландская корпорация, лидер на рынке сыра, молочных ингредиентов, спортивного питания. В переводе на русский язык названия компании означает «чистая еда». Популярность товаров обусловлена высокой безопасностью, инновационными решениями в области питания.
Universal Nutrition – американский производитель качественных продуктов для спортсменов. Отзывы бодибилдеров и атлетов подтверждают натуральность, эффективность витаминов. Все производственные процессы осуществляются на собственном заводе. При разработке состава товаров компания учитывает пожелания клиентов. Вся продукция проходит лабораторные тесты, соответствует принятым стандартам.
VPLab – британская компания выпускает широкий ассортимент оздоровительных и спортивных добавок, прием которых оказывает благотворное действие на здоровье, позволяет достигнуть новых вершин. Основной принцип бренда – строгий контроль качества на всех этапах производства, использование научных разработок, сотрудничество с ведущими заводами Британии, США, Западной Европы.
Olimp Sport Nutrition – польская фирма, выпускает спортивное питание. Его польза признана ведущими диетологами и фармацевтами. При производстве продукции компания использует лучшее сырье, что помогает каждому спортсмену повысить результативность тренировок без вреда для здоровья. Продукты бренда ценят за качество, низкую цену.
ОАО Биосинтез – группа фармацевтических предприятий России. Основная деятельность направлена на производство готовых лекарственных средств в различной форме. С 2009 по 2013 годы фирму признавали лучшим экспортером фармацевтической отрасли. В составе номенклатуры представлено более 20 категорий препаратов.
Unipharm, Inc – частная американская компания, выпускает качественные лекарственные средства, БАДы, комплексы витаминов под маркой Витрум. Производственные мощи фирмы сосредоточены в США. Своей целью владельцы видят продажу лекарств и добавок, которые защитят здоровье, улучшат качество жизни людей.
Famar – итальянский производитель лекарственных препаратов, пищевых добавок, косметики. Качество и низкую цену продуктов обеспечивает выполнение всех процессов на собственной производственной площадке.
Nature‘s Plus – дочерняя компания крупного фармацевтического концерна в США. Выпускает различные витамины и БАДы более 40 лет. Все продукты покрывают базовые потребности организма в питательных веществах. В ассортимент входят товары не только для взрослых спортсменов, но и для подростков, детей.
ООО Внешторг Фарма – российский производитель лекарственных средств, БАДов. Товары компании ценят за качество, эффективность, инновации. При разработке продуктов фармацевты высокотехнологичное оборудование, запатентованные технологии.

1 Optimum Nutrition Opti-Men

Витаминно-минеральный комплекс Opti-Men («Опти Мен») на сегодняшний день является самой популярной пищевой добавкой для мужчин-спортсменов. Разработанный специально для потребностей организма, регулярно испытывающего повышенные физические нагрузки, препарат способен создать оптимальные условия для полноценной жизнедеятельности человека. Регулярно принимая данный вид БАДов, можно активизировать метаболизм, усилить иммунную систему, оградить себя от стрессов, и в целом улучшить самочувствие и поднять работоспособность.

Достоинства:

богатый состав – 75 активных ингредиентов;
простота применения – по 1 таблетке во время еды;
эффект уже после первого приёма.

Противопоказания и недостатки:

не имеет противопоказаний;
с осторожностью употреблять людям с повышенной возбудимостью нервной системы.

По отзывам мужчин, использующих Opti-Men в своём рационе, препарат обеспечивает прилив жизненной энергии и бодрости на протяжении всего дня. Отличный результат и отсутствие побочных эффектов позволяет нам назвать Optimum Nutrition Opti-Men лучшим в своей категории.

Как принимать добавку?

Производитель приложил к упаковке Ultra Men’s Sport Multivitamin Formula детальную инструкцию по схеме приема. Так, в день рекомендуется принимать по 2-3 капсулы (зависит от уровня физических нагрузок). Пить препарат следует во время еды, запивая водой.

Как и другие витаминно-минеральные комплексы, этот продукт принимается курсов 1-1,5 месяца. Затем делается перерыв на 2 месяца, после чего прием можно возобновить.

Для повышения усвоения и эффективности бикомплекса можно совмещать прием с другими спортивными добавками. Так, витамины отлично действуют в тандеме с протеиновыми добавками, гейнерами, восстановительными комплексами.

Как принимать добавку?

Как принимать

Витаминно-минеральную добавку рекомендуется употреблять по паре капсул в день одновременно с пищей. Специалисты производителя рекомендуют придерживаться курсового приема. Продолжительность составляет от 1 до 1,5 месяцев (4-6 недель). Затем делают перерыв на аналогичный период. Комплекс абсолютно безопасен. Отсутствуют какие-либо побочные эффекты.

Добавка разработана для взрослых мужчин и не предназначается дли приема лицам младше 18 лет. Если есть какие-либо заболевания или обострение хронических недугов, пьют лекарства, сначала необходимо проконсультироваться с врачом.

Чтобы повысить эффективность от употребляемого минерально-витаминного комплекса, курс дополняется следующими добавками:

Комплексами с хондроитином и глюкозамином либо гидролизованным коллагеном, что позволяет улучшить восстановление суставов и связок после травм и растяжений.
Протеиновыми и аминокислотными добавками, способствующими быстрому восстановлению и ускорению прироста мышечной массы.
Моногидрат креатином, который повышает силовые показатели, ускоряет набор массы, снижает вероятность получения травмы.

Какие виды спортивного питания наиболее популярны?

Спортивное питание по содержанию специальных пищевых добавок разделяется на следующие виды по своему назначению:

набор массы;
сжигание жировых клеток;
снижение веса;
укрепление суставов;
для сушки;
начинающим;
для людей эктоморфного типа сложения;
для женщин.

Таким образом, видно, что одни добавки помогут нарастить мышечный каркас, другие – похудеть, третьи – укрепить связки и суставы, четвертые – ускорить восстановительный процесс.

Увеличить массу поможет белковый протеин, который в зависимости от происхождения бывает сывороточным, молочным, яичным, соевым, казеиновым. Особенно популярны смешанным добавки. Специалисты рекомендуют употреблять их до тренировки, а также на ночь.
Для людей, желающих сбросить лишний вес, создано спортпитание, содержащее компоненты натурального зеленого чая или кофе, кофеина. Одни из них сжигают жир за счет поднятия температуры во время физической тренировки, другие повышают активность работы щитовидной железы, третью не позволяют жиры усваиваться в организме.
Похудеть помогают пищевые добавки, снижающие аппетит, насыщающие клетки организма полезными омега-кислотами.
Крепкие суставы просто необходимы спортсменам, а также любителям спортивных игр. Специальные продукты увеличивают прочность тканей, делают связки устойчивыми к растяжению, снимают воспаление, уменьшают болевые ощущения от нагрузки.
Спортсменам, имеющим хорошую форму, периодически нужно ее «просушивать», то есть выводить образующийся жир, чтобы улучшить рельеф мышц.
Спортдобавки начинающих спортсменов насыщены протеинами, гейнером, а также аминокислотами. Такой комплекс поможет не сорвать нагрузками организм, ускорить восстановление, быстрее нарастить мышечную ткань.
Эктоморфам спортивное питание рекомендовано специалистами в качестве дополнительного источника строительного материала, витаминно-минерального комплекса. Протеиновая продукция с гейнером поможет ускорить набор мышечной массы, улучшить физическое состояние, наполнить организм бодростью и энергией.
Женщины отличаются от мужчин тем, что мышечная масса у них нарастает гораздо медленнее, поэтому спортивные пищевые добавки направлены в-первую очередь на уменьшение количества жировых клеток, укрепление мышечной ткани, улучшение обмена веществ, придание бодрости, увеличение выносливости.

Продукцию спортпитания профессионалы привыкли разделять на следующие виды:

Протеин – строительный материал, обеспечивающий рост мышечной ткани. Бывает соевый, казеиновый, яичный, молочный.
Гейнер – смесь белков и углеводов, с направленным действием на увеличение массы тела, восстановление затраченной энергии. Особенно рекомендован людям худощавого телосложения или с проблемами дефицита веса.
Аминокислоты – элементы питания белковых клеток организма. Ускоряют рост мышц, восстанавливают ткани, улучшают психическое состояние, а также обмен веществ. Помогает выводить излишки жира.
ВСАА – это лейцин, изолейцин и валин в комплекте. Является составной частью аминокислот, участвует в восстановительных процессах. Использование ВСАА помогает улучшить спортивный результат, положительно влияет на самочувствие спортсмена.
Креатин – натуральная кислота, накопление которой в мышцах эффективно увеличивает спортивные достижения, так как дает дополнительную энергию на силовых тренировках, увеличивает скорость движений, укрепляет мышечную ткань.
Витамины и минералы – комплекс необходимых организму питательных элементов. Укрепляют иммунитет, стимулируют процесс регенерации мышечных тканей, улучшают обмен веществ, насыщают организм питательными ингредиентами.
Жиросжигатели представляют собой средства для снижения содержания жировых клеток в организме. Придают мышцам рельеф, увеличивают выносливость, ускоряют обмен веществ.
Тестостероновый бустер – препарат, стимулирующий активный рост мышц, повышение силовых возможностей. Рекомендован желающим «просушить» мускулатуру, приобрести рельефные кубики.

Opti-Women (120 капсул)

Фото: https://market.yandex.ru

Opti-Women (120 капсул)

Описание BioTechUSA One a Day

BioTechUSA One a Day – высокоэффективный витаминно-минеральный комплекс для спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни. Препарат стабилизирует функции всех органов, улучшает течение физиологических процессов. Ингредиенты продукта максимально быстро компенсируют растраченные запасы полезных микроэлементов и повышают жизненный тонус. Стимулятор содержит 12 витаминов и 11 минералов. Своевременное поступление микронутриентов в организм атлета позволяет сократить период восстановления после тренировки и улучшить спортивные показатели.

BioTechUSA One a Day – это сбалансированная добавка, в состав которой входят только натуральные элементы. Синергетическое комплексное действие ингредиентов укрепляет иммунный барьер, защищая организм спортсмена от болезнетворных бактерий и инфекционных заболеваний. Добавка улучшает адаптивные свойства, укрепляет костную ткань и суставы, стабилизирует функции ЦНС. Она увеличивает выносливость и оказывает заметный косметологический эффект: укрепляет волосяные луковицы и ногти, улучшает состояние кожных покровов.

Состав

Порция – 1 таблетка. Количество порций в упаковке – 100.

Компоненты	Количество на порцию
А (ретинил ацетат)	1650 мкг
С (аскорбиновая кислота)	120 мг
D (холекальциферол)	10 мкг
E (dl-альфа токоферол ацетат)	20 мг
Тиамин	3 мг
Рибофлавин	3 мг
Ниацин	30 мг
B6 (пиридоксина гидрохлорид)	3 мг
Фолиевая кислота	400 мкг
B12 (цианокобаламин)	9 мкг
Биотин	15 мкг
Пантотеновая кислота (d-пантотенат кальция)	10 мг
Кальций	120 мг
Железо	17 мг
Фосфор	105 мг
Йод	150 мкг
Магний	100 мг
Цинк	15 мг
Селен	10 мкг
Марганец	4 мг
Хром	15 мкг
Молибден	15 мкг
Ингредиенты:
Наполнители (целлюлоза микрокристаллическая, гидроксипропилметилцеллюлоза), дикальцийфосфат, оксид магния, L-аскорбиновая кислота, фумарат железа, DL-альфатокоферола ацетат, никотинамид, антислеживатели (стеарат магния, стеариновая кислота), оксид цинка, ретинилацетат, сульфат марганца, кальция-D-пантотенат, холекальциферол, тиамина мононитрат, пиридоксина гидрохлорид, рибофлавин, краситель (оксид железа желтый), птероилмоноглютаминовая кислота, йодид калия, хлорид хрома, молибдат натрия, селенит натрия, D-биотин, цианокобаламин.

4 Селмевит

Препарат «Селмевит» от российского производителя содержат 11 витаминов и 9 минералов, обеспечивающих целых ряд положительных реакций организма:

катализация процессов клеточного дыхания;
улучшение структуры и функций хрящей, костей, зубов;
регуляция липидного и углеводного обмена;
повышение защитных сил организма.

Дозировки рассчитаны на взрослых и подростков возрастом от 12 лет. Компоненты подобраны таким образом, чтобы обеспечить синергичный эффект.

Таким образом, растущие организмы юных спортсменов получают оптимальное количество веществ. Их прием позволяет без какого-либо негативного влияния выдерживать повышенные физические и умственные нагрузки. В отзывах родители отмечают, что положительное влияние отмечается не только в спорте, но и в учебе, взаимоотношениях, общем самочувствии

Немаловажно, что стоимость отечественных витаминов на порядок отличается в лучшую сторону от зарубежных

2 Компливит Актив

Поливитаминный комплекс «Компливит Актив» запатентован как лекарственное средство, что объясняет его высокую эффективность и требует более внимательного отношения при назначении дозировки и длительности курса терапии. Препарат способствует активизации подросткового организма во время спортивных занятий и интенсивных физических нагрузок. Содержит ретинол, витамины группы В, токоферол, аскорбиновую кислоту и другие вещества, являющиеся важными участниками метаболических процессов.

Достоинства:

повышает устойчивость к инфекциям;
способствует тонусу и росту мышечной массы;
нормализует работу нервной и сердечно-сосудистой систем.

Противопоказания и недостатки:

переизбыток в организме витаминов А и D;
может быть назначен только в индивидуальном порядке лечащим врачом.

Средство пользуется большой популярностью не только у детей-спортсменов, но и у взрослых атлетов, так как помогает лучше переносить нагрузки и имеет оптимальное сочетание витаминов и минералов. Это хороший и доступный комплекс, который можно приобрести в любой аптеке. Одной упаковки хватает на 2 курса поддерживающей терапии.

Состав витаминов для мужчин от VPLab

Наименование	1 таблетка содержит
Комплекс Ultra Blend:
A	1,12 мг
C	150 мг
D3	20 мкг
E	10 мг
К1	40 мкг
B1	25 мг
B2	25 мг
B3	25 мг
B6	25 мг
В9	200 мкг
B12	25 мкг
В7	150 мкг
В5	25 мг
Са	100 мг
I	75 мкг
Мg	50 мг
Zn	12,5 мг
Se	100 мкг
Cu	1 мг
Мn	1 мг
Cr	60 мкг
Мо	37,5 мкг
Aminoblend комплекс	51 мг
Fruit & Vegetable Powerblend	43,5 мг
Memoblend	12 мг
Prostablend	9,5 мг
Альфа-липоевая кислота	12,5 мг
Экстракт листьев зеленого чая	20 мг
Лютеин	475 мкг
Зеаксантин	95 мкг
Астаксантин	25 мкг

Рассмотрим подробнее комплексы в составе Ультра Менс:

Ultra Blend – комплекс, состоящий из витаминов и минералов, необходимых для поддержания здоровья и функций организма.

AminoBlend – комплекс аминокислот, необходимых для организма спортсмена:

Таурин – участвует в энергетических обменных процессах, поддерживает нормальную работу мышц. Мощный антиоксидант, участвует в секреции соматотропина.
Метионин – является липотропиком, способствует уменьшению жира, снижению холестерина, так же является легким антидепрессантом.
Глютамин – улучшает рост мышечных волокон, принимает участие в липолизе, преобразовывается в печени в глюкозу, что способствует увеличению запаса гликогена в мышцах. Является антикатаболиком – способствует подавлению кортизола.
Карнитин – транспортирует жирные кислоты в митохондрии мышц, а это повышает энергию.

Fruit Vegetable Blend – комплекс, содержащий компоненты из фруктов и овощей, способствующих выработке андрогенов, улучшающих качество мышечной массы и самочувствие спортсмена в целом.

MemoBlend – комплекс для поддержания клеток мозга и памяти.

ProstaBlend – экстракты и порошки семян, улучшающих и поддерживающих функции простаты.

Ликопин – способствует уменьшению развития раковых клеток и уменьшает размер опухолей. Обладает антиоксидантным действием.

Альфа-липоевая кислота — обладает антиоксидантным действием. Способствует улучшению доставки питательных веществ к мышцам.

Ultra Men’s Sport Multivitamin Formula не является лекарством, но не стоит превышать дозировку – 2 таблетки в день. Рекомендуется употреблять только спортсменам.

Какие витамины для спортсменов лучше купить

При выборе препаратов нужно учитывать пропорции состава. Переизбыток или несовместимость компонентов станет причиной отсутствия нужного эффекта, ухудшения здоровья. Аптечные добавки со 100% объемом ряда элементов рекомендуют принимать лишь при несбалансированном питании. Взрослым спортсменам при интенсивных нагрузках рекомендуют БАДы с большим содержанием микронутриентов. Выбрать правильный витаминно-минеральный комплекс помогут следующие рекомендации:

Многокомпонентный препарат в соотношении цена/качество – Universal Nutrition Animal Pak;
Для быстрого эффекта рекомендуют купить Optimum Nutrition Opti-Men;
Витамины для суставов и связок спортсменов – VP Laboratory Fish Oil;
Недорогой комплекс микронутриентов – Аспаркам;
Хорошее средство для тяжелоатлетов – Daily Formula;
Эффективный вариант для подростков – Алфавит Тинейджер.

В рейтинге представлены только проверенные спортсменами средства, которые способны защитить организм от негативного воздействия дефицита витаминов при изнурительных тренировках. Эксперты напоминают, что универсальных препаратов не существует, поэтому выбор комплекса нужно осуществлять совместно с врачом.

One a Day от Biotech USA

Витаминно-минеральный комплекс One a Day, выпускаемый американской компанией Biotech USA, разработан специально для людей, которые ведут активный образ жизни и занимаются спортом. Он содержит огромное количество микро-, макроэлементов, необходимых каждому спортсмену. Эти соединения оказывают положительное влияние на общее состояние здоровья, способствуют восстановлению суставов и связок после интенсивных тренировок. Принимать комплекс особенно полезно зимой, ранней весной и поздней осенью, когда защитные функции организма нуждаются в поддержке для противостояния вирусным заболеваниям.

Комплекс универсален. Его сбалансированный состав идеально подходят как для мужчин, так и для женщин. Это является главным преимуществом добавки перед другими аналогами. Кроме того, он отличается высоким качеством и доступной стоимостью.

BioTech USA One-A-Day:

12 витаминов и 11 минералов в каждой таблетке;
Для спортсменов и ведущих активный образ жизни людей;
Для мужчин и женщин разного возраста;
Оптимально подобранные составляющие;
Для общего укрепления организма;
Для поддержания высокой работоспособности;
Для поддержания иммунной системы.

В чем польза витаминно-минеральных комплексов?

Включение витаминно-минеральных комплексов в план питания иногда не просто целесообразен, а жизненно необходим. Особенно в них нуждаются спортсмены и люди, занимающиеся тяжелым физическим трудом. При повышенных нагрузках тратится много энергии на функционирование организма. Не говоря уже о том, что с потом выводятся ценные минералы и электролиты

Восполнять их потери важно, чтобы к следующей тренировке или нагрузке организм пришел подготовленным. Иначе упадет результативность не только текущей тренировочной сессии, но пойдут насмарку предыдущие спортивные достижения

Своевременный приток витаминов и минералов способствует оптимальной работе мышц и их эффективному восстановлению после физических нагрузок. При этом необходимо следить за тем, чтобы все системы работали правильно, ведь их работа связана опять-таки с витаминами и минералами, которые задействованы во всех биохимических процессах в организме. Они участвуют в иммунной защите, поддерживают энергетические возможности, стимулируют обменные процессы, помогают в борьбе с усталостью. Спектр их обязанностей велик. Главное то, что наш организм нуждается в витаминах и минералах каждый день.

Рекомендации по применению BioTech USA One-A-Day: Пейте по одной таблетке в день.

Источник

Правила выбора для новичка

Перед тем, как приобретать спортивное питание, необходимо:

Определиться, какой результат ожидается от применения пищевой добавки.
Проконсультироваться с экспертами или специалистами по спортивному питанию.
Узнать мнение потребителей.
Решить соотношение качества и цены.
Ознакомиться с противопоказаниями.

Если результат не достигнут, значит:

спортивное питание подобрано неверно;
есть индивидуальная непереносимость;
возможно нарушен режим питания, употребления пищевой добавки;
вероятно требуется увеличить спортивные нагрузки;
продукт оказался подделкой.

Наиболее частыми противопоказаниями являются:

Возраст. У подростков 16-18 лет нестабильный гормональный фон, а у молодых людей до 25 лет повышенный уровень собственного тестостерона.
Беременность, лактация.
Расположенность к полноте для препаратов с гейнером.
Эктоморфное строение тела в отношении использования средств с эффектом сушки или жиросжигания.
Индивидуальная переносимость сахара, лактозы, ароматизаторов.

Чтобы употребление спортивного питания было продуктивным, надо учитывать еще тот факт, что существуют препараты, которые рекомендованы к употреблению в комплексе. Какое спортивное питание не выбрал бы пользователь, следует помнить, что результат быстрее проявится при продолжении усиленных тренировок. А лучшие производители спортивного питания помогут добиться поставленной цели.

Ultra Men’s Sport 90

Фото: https://market.yandex.ru

Мужской спортивный витаминно-минеральный комплекс Vplab Ultra Men’s Sport Multivitamin Formula включает в себя 5 специализированных смесей. Уникальная комбинация витаминов, минералов, натуральных экстрактов растений и лечебных трав направлена на формирование хорошего самочувствия мужчины во время усиленных спортивных тренировок, и также хорошо поддерживает его здоровье в период отдыха. Отличный состав и удобная схема приёма (по 1 капсуле дважды в день) делают комплекс одним из самых востребованных продуктов своего сегмента, а доступная цена является дополнительным стимулом к покупке препарата.

Ultra Men’s Sport 90

Особенности:

Назначение: общеукрепляющее, тонизирование организма, для укрепления мужского здоровья, хроническое физическое перенапряжение, длительные физические и психоэмоциональные перегрузки
Возраст: от 18 лет
Страна-производитель: Великобритания

Лучшие витамины для подростков спортсменов

Расход полезных микронутриентов у детей в период активных тренировок значительно выше, чем у взрослых. По этой причине врачи рекомендуют обязательный прием аптечных мультикомплексов. Какие витамины для подростков спортсменов лучше, определяют после обследования их физического состояния. В таком возрасте основное правило приема заключается в соблюдении дозировки, так как неконтролируемый прием может привести к необратимым последствиям. С учетом критериев выбора из 5 заявленных номинантов лучшими в категории признаны 2 препарата.

Nature’s Plus, Source of Life

Производитель позиционирует комплекс как детские поливитамины. В состав пищевой добавки входит 10 минералов, 10 витаминов, фитоэкстракты моркови, брокколи, черной смородины, примулы вечерней. Компоненты обеспечивают естественную выработку энергии, улучшают общее самочувствие. Принимают препарат по 2 таблетки 1 раз в сутки. Упаковка содержит 180 элементов.

Достоинства

Качество;
Безопасность;
Хороший эффект;
Полный набор необходимых микронутриентов для организма подростка;
Быстро усваивается;
Отсутствуют красители, глютен, консерванты в составе.

Недостатки

Запрет на прием детям до 6 лет по причине наличия железа в составе;
Высокая цена.

По форме и размеру витамины напоминают аскорбиновую кислоту. Они приятны на вкус, но запах понравится не всем. Подростки отмечают хороший прилив энергии по утрам, отсутствие усталости даже после интенсивной тренировки.

Алфавит Тинейджер

Производитель позиционирует средство как БАД, оно не является лекарством. Назначают витамины для детей спортсменов в возрасте 12-18 лет, выпускают в форме цветных жевательных таблеток. Компоненты состава предполагают плавный переход от детских комплексов к взрослым. Основное действие направлено на нормализацию работы эндокринной системы, которая отвечает за выработку гормонов в период полового созревания.

Достоинства

Хорошая биодоступность;
Низкая цена;
Приятный вкус;
Отсутствие красителей, консервантов в составе;
Укрепляет иммунитет;
Стабилизирует работу органов ЖКТ.

Недостатки

Наличие противопоказаний.

Расцветка таблеток облегчает употребление БАДа. Состав компонентов в каждой из них определяет время приема. Вишневые драже оказывают тонизирующее действие, поэтому их пьют утром. Вечером выбирают белые с успокаивающим эффектом. Оранжевые драже рекомендуют принимать днем. Они укрепляют иммунитет, стимулируют обмен веществ.

Lady’s formula Энерго-Тоник капс.

Фото: https://market.yandex.ru

Когда нет других занятий, кроме спорта, полноценные тренировки приносят только радость. Но большинство женщин работает и им очень сложно отыскать силы для того, чтобы хотя бы пойти в спортзал. Впрочем, при желании в аптеке можно найти средство, которое помогает восстановиться и отработать все занятия на полную силу. Это натуральный биокомплекс из травяных экстрактов с высоким содержанием витаминов, способствующий повышению работоспособности. В числе действующих веществ указаны самые мощные из известных на сегодня адаптогенов: жень шень, лимонник, зеленый чай и др.

Lady’s formula Энерго-Тоник капс.