Диета

Диетические фрикадельки из говядины Когда-то мы уже готовили пп тефтели из говядины, а сегодня мы предлагаем низкокалорийное блюдо для худеющих с говядиной и рисом! 300 грамм говядины. Пропускаем через мясорубку, вместе с мясом также пропускаем луковицу

«Американский психопат» Кристиан Бейл – тренировки ради пресса Первой серьезной ролью Кристиана Бейла стала роль в фильме «Американский психопат». Изначально на нее претендовал Ди Каприо, однако в последний

Лечебный стол 4б Если заболевания кишечника сопровождаются нарушениями в работе поджелудочной железы, печени, желудка назначается лечебная диета 4б. В основном ее используют при не тяжелых воспалительных явлениях со

Принципы раздельного питания Раздельным питанием называют рацион, в котором один прием пищи не сочетает продукты различного химического состава, исходя из того, что для их переваривания организм запускает немного

Питание Для Джея Катлера наряду с обычными тренировками не малое значение достается и питанию. Расскажем вам о межсезонной диете, которая направлено сугубо для набора мышечной массы. Цель этой

Мнение эксперта Егорова Наталья СергеевнаВрач-диетолог, г. Нижний Новгород На самом деле, это очень хорошая идея – вот так детально расписать меню на каждый день. Для многих худеющих людей

Сколько пить, чтоб похудеть? О пользе тонизирующего и жиросжигающего напитка можно говорить бесконечно, но она проявляется только тогда, когда соблюдается определенная дозировка, а человек не переедает, питается сбалансировано

Как выяснить количество жира? Итак, как определить уровень жира в организме? Есть несколько разных способов. Калькуляторы Если вы не хотите производить вычисления самостоятельно, то можно использовать калькулятор. Это

Диета на 2 недели Если есть желание быстро и заметно похудеть, придется навсегда отказаться от перекусов в фастфуде и консервантов, исключить из суточного рациона жирные, соленые, копченые блюда.