Самые популярные виды спорта в россии

Артем Дзюба

футбол

Тяжело представить, но еще в начале июня словосочетание «сборная России по футболу» вызывало у нас недоверие и скептицизм. Все изменилось на домашнем чемпионате мире. У страны появились свои футбольные герои, а их предводителем мы смело можем назвать Артема Дзюбу. Нападающий несколько раз забил важнейшие мячи в ворота соперников на прошедшем летом мундиале и проявил лидерские качества в раздевалке. После ухода из национальной сборной Игоря Акинфеева Артем и вовсе взял на себя роль капитана, а совсем недавно мы назвали Дзюбу «Человеком года». Считаем, что он этого заслуживает.

Что значит спорт

Термин имеет несколько определений:

физические упражнения с целью развития и укрепления организма;
система организации и проведения соревнований и занятий по различным группам физических упражнений.
какое-либо азартное увлечение.

Но общепринятое определение таково. Спорт – это деятельность людей, организованная по определенным правилам. Она состоит в сравнении их физических или интеллектуальных способностей. Сюда также относится подготовка к спортивным состязаниям и отношения между участниками, возникающие в ее процессе.

На деле это специфический род физической или интеллектуальной активности человека, совершаемой с соревновательной целью. Но она не единственная. Сюда также входит подготовка к состязаниям путем разминки, тренировки. Спорт направлен на достижение высочайших спортивных результатов или побед.

Лыжный спорт

Почетное шестое место лыж в сердце спортивных россиян (в отличие от зарубежных рейтингов), видимо, объясняется особенностями климата. Зима в нашей стране долгая, надо же как-то заполнить время.

В лыжном спорте есть множество интересных «ответвлений», таких как скиджоринг (буксировка лыжника), трюки на лыжах, скоростной спуск лыжника и автогонщика и даже прыжок на лыжах с самолета без парашюта.

Советская лыжная школа была очень сильна, и российская продолжает ее славные традиции. Даже история с допингом не смогла помешать российскому спортсмену Сергею Устюгову одержать пять побед подряд к концу прошлого года.

Сколько всего видов спорта существует в мире

Не стану приводить в пример все известные виды спорта: согласно исследованиям, в мире существует свыше 200 000 тысяч видов и направлений (учитывая все категории и подкатегории). Более того, точного количества дисциплин никто не знает, новые виды возникают почти каждый месяц, потому запротоколировать их все невозможно даже для всемирной ассоциации. Тем не менее, если учитывать профессиональные категории, то можно выделить:

Олимпийские – 53.
Не олимпийские – 97.
Для людей с ограниченными возможностями – 47.

Какой спорт придумали первым

Ученые и историки до сих пор ломают голову и спорят над тем, какой спорт можно считать первым. Это очень сложно выяснить с учетом противоречивых данных от археологов. Если же брать абсолютные данные, то есть усредненный и очевидный вариант, то мнения сходятся в одном – первым видом был бег на длинные дистанции или бег с препятствиями. Существовал и бег не как спорт, а как способ выживания и передвижения.

Силовые виды спорта

В последнее время стали популярны силовые направления. Они развивают выносливость, чувство баланса. Существуют следующие виды:

гиревой спорт;
пауэрлифтинг;
культуризм;
армрестлинг;
тяжелая атлетика.

Гиревой спорт – при занятии с гирями у человека быстро развивается почти вся мышечная система. Повышается силовая выносливость. Представители других видов спорта также делают упражнения с гирями для общесиловой подготовки. Заниматься можно с 13–14 лет.

Соревнования проводятся с гирями 16, 24, 32 кг. Ежегодно проводятся разнообразные чемпионаты. Мировые рекорды:

Пауэрлифтинг (силовое троеборье) — от английского power-сила, lift-поднимать. Подразумевает поднятие штанги максимального веса. В программу входит три упражнения:

Приседания со штангой на спине.
Жим штанги лежа.
Тяга штанги (поднятие).

Статистика спорта в России насчитывает 8182 человека занимавшихся пауэрлифтингом. Из них 2373 – женщины, 5809 – мужчины.

Бодибилдинг (культуризм) – наращивание и развитие мускулатуры с помощью физических упражнений и сбалансированного рациона. В соревнованиях по бодибилдингу участники демонстрируют свое телосложение.

Бодибилдеры используют тестостерон и другие препараты, что негативно влияет на сердечно-сосудистую систему, печень. Почти 95% спортсменов жалуются на боли в поясничном отделе позвоночника.

Культуризм не только молодежный спорт. Соревнование проводится среди разных возрастных категорий (вплоть до 80 лет).

Армрестлинг – цель каждого участника прижать руку противника. Армрестлинг довольно травмоопасное спортивное направление. Здесь большие нагрузки на локтевые и плечевые суставы, связки, кости предплечья и плеча. Один из престижных турниров по Армрестлингу – Nemiroff Worl Cup.

Тяжелая атлетика – включена в программу Олимпийских игр в 1986 году. Подразумевает поднятие штанги над головой. Соревнования включают в себя рывок и толчок штанги. Сильные страны по тяжелой атлетике – Россия, Китай, Болгария, Казахстан.

Спортивная программа страхования Ингосстрах Жизнь

Программа страхование спортсменов сформировано для клиентов, которые любят спорт: занимаются им в качестве хобби для поддержания физической формы, либо являются профессиональными спортсменами.

Страховой полис покрывает риски несчастных случаев: уход из жизни, получение травмы, полная или частичная потеря трудоспособности. В расширенную программу включены и дополнительные риски, например, смерть в результате авиакатастрофы или в ДТП.

Параметры программы:

срок действия договора составляет 1 год;
время покрытия: 24 часа в сутки или участие в соревнованиях или тренировках;
возраст застрахованного гражданина должен быть от 3 до 65 лет;
минимальный взнос – от 500 рублей;

Полис пригодится, если вы отправляетесь на активный отдых заграницу или на сборы, чемпионаты, соревнования в другие страны. Договор о страховании действует по всему миру.

Обратите внимание! Большинство спортивных ассоциаций требуют страховку у всех участников соревнований. Тренера и организаторы несут отнесенность за спортсменов, при возникновении травмы и других несчастных случаях, страховой полис обеспечит финансовую помощь самому спортсмену или его семье.

Взаимосвязь между распространением определенных видов спорта и развитием общества

В каждую эпоху и период времени более популярными становились определенные виды спорта. Это явление связано с изменением предпочтений общества по мере его развития.

Например, начиная с 1990-х годов, когда популярность тяжелой атлетики начала снижаться, в России стал набирать известность бодибилдинг. Также этому поспособствовали геополитические изменения. В 2000-х годах тенденции изменились: на первое место вышел оздоровительный фитнес и все виды аэробики. Не менее популярными оказались секции йоги. После 2010 года эстафету перехватили функциональные виды спорта, например кроссфит.

Важную роль между популяризацией спорта и развитием общества играет политика, а точнее, предпочтения глав государств. Одно это может полностью менять устои и тренды. Например, с приходом к власти Бориса Ельцина хоккей и футбол отошли на вторые роли, и это несмотря на пик развития во времена Хрущева. Ельцин же вывел на первое место теннис. То же касается дзюдо Путина и бадминтона Медведева.

Если же не учитывать предпочтения лидеров, то причины смены популярных видов в немалой степени заключаются в развитии общества, изменения его интересов и приоритетов. И речь даже не о политике, а о взгляде людей на физически труд, тело и поддержание здоровья. Взаимосвязь спортивных направлений и развития общества всегда была неразрывной: именно социальные взгляды определяют и создают любые приоритеты.

Связь развития общества и распространения разных видов спорта

Необходимость занятий спортом для гармоничного развития личности очевидна. Это не открытие современности. Достаточно вспомнить историю и древних греков, откуда пошла традиция Олимпийских игр и спортивных состязаний. Что касается России, то еще со времен Древней Руси ценилась сила, направленная на добрые дела. Не случайно все состязания назывались тогда забавами.

В исконно русских играх традиционно совмещены развлечения и тренировки. Русская культура выявляла, но, главное, поощряла сильных духом и телом людей. Так воспитывалась у наших предков способность принимать на себя вызов, прийти на помощь обиженному или слабому, а также умение преодолевать в самом себе чувство тревоги и слабости. Лучшие традиции закладывались и сохранялись в семье.

Российские традиционные виды спорта – кулачный бой, буза, самбо, гиревой спорт, хоккей с мячом – своими корнями уходят к славянским народным играм, таким как лапта, городки, чиж и др.

Справедливо будет сказать, что народные разновидности спорта являются важной составной частью культуры многонациональной России. Мы можем гордиться исконно народными играми и состязаниями, дошедшими до нас с древнейших времен. Они отличаются особой самобытностью

Они отличаются особой самобытностью.

В нашей стране всегда поощрялось развитие любительского спорта. Самым любимым уроком была физкультура. При Дворцах пионеров работали различные спортивные секции, в школах были спортивные кружки. Если позволял климат, то зимой проводились занятия по лыжному спорту. И в любое время года горячо любимый футбол и хоккей. Детские и юношеские турниры «Кожаный мяч» и «Золотая шайба» открыли многим будущим великим спортсменам дорогу в большой спорт. А сколько было дворовых команд!

Спорт у нас любили и любят. Физкультура и спорт всегда у россиян были на первом месте. Сегодня можно говорить об острой необходимости занятий спортом. Многие стремятся вести здоровый образ жизни, посещают спортивные и тренажерные залы, бассейны. Занятия спортом не только формируют здоровое тело, но и не менее здоровый дух, что делает человека более целеустремленным, более выносливым.

Во Всероссийском реестре спортивных состязаний опубликованы последние данные: россияне участвуют более чем в 150 различных спортивных дисциплинах.

По данным, которые предоставляет статистика спорта России, насчитывается более 13 млн россиян, увлекающихся спортом.

Кроме того, в стране функционирует 3 тыс. современных стадионов, более 4 тыс. бассейнов для профессионалов и любителей, а также свыше 123 тыс. других спортивных объектов. Это позволяет более чем 23 млн россиян регулярно заниматься любимым видом спорта.

Все это показывает, насколько значима роль спорта в российском обществе. Каждый активный гражданин может вносить свой посильный вклад в укреплении роли спорта в нашей стране.

Волейбол

Третьим по популярности считается волейбол. Эта зрелищная и бодрящая игра воспитывает в игроках силу, выносливость и командный дух. Этот вид спорта не очень травмоопасный, так как здесь контакт происходит только с мячом, нет прямого контакта с соперником.

Для многих любителей спорта волейбол – это просто хобби. Они собираются по вечерам или выходным, чтобы поиграть друг с другом. Так можно поддержать физическую форму и укрепить здоровье. Любители летнего активного отдыха по достоинству оценили пляжный волейбол и с удовольствием проводят летние денечки, перекидывая друг другу мяч.

Формула-1

И, наконец, первое место, самый дорогой вид спорта в мире – кольцевые автогонки «Формула-1». Эти автогонки появились в середине прошлого века и с тех пор не перестают радовать своих многочисленных поклонников. Зрелищные, рисковые, необыкновенно популярные, они требуют ежегодного вливания миллиардов долларов – на строительство гоночных трасс, на автомобили и, конечно, на гонорары для гонщиков, которые ставят на кон жизнь и здоровье, выезжая на трассу.

В среднем зарплата гонщика может составить 500 000 евро в год, победителю полагается 150 000 000 евро, а тому, кто займет последнее место – 40 000 000. Гоночные трассы платят миллионы, чтобы «Формула-1» несколько дней провела у них. Состояние небезызвестного Михаэля Шумахера было оценено в 1 000 000 000 евро. Нынешний чемпион, Льюис Хэмилтон, в нынешнем году получит 57 миллионов долларов.

Баскетбол

Следующий вид спорта в нашем списке – баскетбол. Зарплата игроков исчисляется миллионными суммами. Внушительные гонорары выплачиваются игрокам НБА – «Национальной баскетбольной ассоциации». Ее доходы растут как на дрожжах, и каждый 10-й игрок НБА получает 18 000 000 в год. Леброн Джеймс, игрок клуба «Калифорния», в прошлом году заработал 765 000 000 долларов.

Конечно, следует учитывать и не менее серьезные доходы от рекламы. Coca-Cola, Nike, Tissot – все эти компании всегда не против внести свою сумму в «Национальную баскетбольную ассоциацию», себе же на пользу. А самая дорогая баскетбольная команда НБА-2019, по версии «Форбс» — «Нью-Йорк Никс», ее оценили в 4 000 000 000 долларов.

Большой теннис

Глобальный охват и аудитория в 1 миллиард человек делают теннис самым популярным индивидуальным видом спорта в мире.

Самые высокие призовые в индивидуальном спорте: все четыре турнира Большого шлема — Australian Open, French Open, Уимблдон и USA Open обладают огромными призовыми фондами в десятки миллионов долларов.

Актуальность в течение года: теннисные мероприятия проходят по всему миру весь календарный год без перерывов, но основную зрительскую аудиторию собирают летом.

Самое престижное спортивное событие: Уимблдон — не только главный теннисный турнир, но и самое престижное спортивное событие. В 2016 и 2017 годах его посмотрело более 1 миллиарда телезрителей, а за финалом 2017 года наблюдало 17 миллионов человек только в Великобритании.

Самые высокооплачиваемые спортсмены: Роджер Федерер и Новак Джокович зарабатывают более 60 миллионов долларов за сезон, но лишь пятая часть из этих денег является призовыми.

Гендерное равенство: удивительно, но призовые в мужских и женских турнирах одинаковые. Кроме того, женские соревнования пользуются не меньшей популярностью чем мужские. Мария Шарапова и Серена Уильямс в какой-то момент своей карьеры входили в двадцатку самых высокооплачиваемых спортсменов планеты.

Чемпионы из 30 различных стран: в рейтинг 100 лучших игроков входят представители 45 государств. Теннисисты из 30 различных стран выигрывали по крайней мере один турнир Большого шлема, что является уникальным спортивным рекордом.

Бокс

Классический бокс имеет немало общего с кулачным боем, который был популярен в России с давних времен. Первая спортивная секция появилась у нас в конце XIX века, причем для занятий с молодежью приглашали известных французских и английских чемпионов.

После Октябрьской революции развитию бокса стало способствовать правительство, что привело к резкому увеличению числа спортсменов.

С тех пор вектор развития не изменился, ведь именно на ринге российские спортсмены показывают отличные результаты. Поветкин, Валуев, Костя Цзю, Денис Лебедев – эти парни «роняли» чемпионов мира, отбирая у них пояса.

В последние 10-15 лет начал набирать популярность женский бокс, которому в России уделяется все больше внимания.

Лыжные гонки

Первый чемпионат по лыжным гонкам провели у нас в 1910 году, а через 11 лет к участию в нем допустили женщин. После небольшого перерыва из-за Первой мировой войны турнир возобновили и проводят до сих пор.

Говоря о лыжном спорте нельзя не упомянуть биатлон, тоже очень популярный в России. 15 наших спортсменов-мужчин завоевывали медали Олимпийских игр, а самым титулованным является Алексей Чепиков, на счету которого 6 медалей (из них два золота). Первую он выиграл ещё в составе сборной Советского Союза в 1988-м, а последнюю привез в Россию в 2006.

Олимпийскими призерами среди женщин от России становились 16 биатлонисток, больше всего награду Альбины Ахатовой – 5.

Топ популярных видов спорта

10) Надеюсь, с этим местом никто не будет спорить, так как бодибилдинг вообще тяжело назвать массовым спортом. Ведь девушки им практически не занимаются, боясь перестать нравиться мужчинам, да и сильно молодым и тем более детям туда тоже нет дороги. Собственно остаются только огромные качки, которые испытывают в старости чаще всего испытывают приличные проблемы со здоровьем.

если вы хотите быть самым большим и сильным, при этом готовы тратить на это огромное количества, сил времени и желания, соблюдать строгие диеты, и экспериментировать с фармацевтикой, то бодибилдинг это ваш спорт

9) С акробатикой все проще, она набирала аж 3 десятки, первую по интересности, вторую по равномерному физическому развитию и третью по зрелищности. Но и при этом набирала максимально низкий бал по опасности травмы.

Поэтому сразу напрашивается простой вывод о том, что акробатика, как современная, так и классическая, это спорт исключительно молодых и смелых.

Акробатика практически идеальна как вид спорта для самых маленьких, им она интереснее всего и они получают гармоничное развитие физического тела, при этом травм у детей еще не так много так как они гибкие и весят мало. Я бы сам отдал на акробатику своего ребенка, но только до определенного возраста.

Зато только среди студентов США по исследованиям в институтах от акробатических и чарлидерских тренировок выходит около травм 25000 в год, из них более 100 травм с очень плохим исходом вплоть до летального, а среди взрослых все еще хуже, только взрослые редко этим занимаются, и правильно делают.

Рейтинг самых популярных видов спорта

Поэтому спорт, стоящий на 1 и втором месте одновременно в мировом рейтинге самых опасных видов спорта, мы никак не можем поднять выше 9 места в рейтинге популярных видов спорта для всех людей. Но для молодежи и активных детей это практически идеальный спорт.

Шахматы замечательный спорт, повышающий уровень интеллекта иногда до уровня самых современных компьютеров у которых не раз выигрывал знаменитый Гари Каспаров. Но шахматы не могут быть идеальным спортом, так как в них нет развития тела, которое необходимо для вашего здоровья.

ActionTeaser.ru — тизерная реклама Поэтому всем как детям, так и взрослым советую чудесный вид спорта шахматы, если вы одновременно будете ходить и на другой вид спорта, который обеспечит вас достаточной физической активностью и отсутствием проблем на вашу любимую попу.

7) ММА тоже очень спорный вид спорта, с одной стороны на шоу единоборствах можно зарабатывать большие деньги и быть знаменитым человеком в обществе. Но с другой стороны в таких открыто агрессивных видах спорта очень мало по-настоящему адекватных и сдержанных людей. Их часто бояться соседи, они попадают в драки на каждом углу, и даже нередко за это их разыскивает милиция.

Но если вы все же решили что путь гармонии и созидания не для вас, и задумали вырастить из себя или своего ребенка современного гладиатора, на потеху и на радость обществу, то этот спорт идеально вам подойдет. Но такое удовольствие нельзя советовать большинству, если мы конечно не хотим превратить и так хрупкий и не самый благополучный мир в одну большую суровую Спарту.

К сожалению, мы опять не уложились в отведенный объем нормально воспринимаемый к прочтению, поэтому окончание нашего рейтинга топ 10 самых популярных видов спорта читайте с следующем рассказе про «Топ 1» лучший спорт в мире. Также на нашем портале можете ознакомиться с топ 5 боевых искусств, моей новой книгой о боевых искусствах и с Топом экстремальных видов спорта.

Какую роль спорт играет в жизни российского общества

Спорт присутствовал в России задолго до формирования государства

Естественно, речь идет не о популярных ныне видах с соревнованиями, всеобщим вниманием и огромными инвестициями. Популярный в России бокс в период Древней Руси был представлен кулачным боем. Он считается прародителем единоборств в России

Также популярностью всегда пользовались силовые виды, в полной мере позволяющие проявить возможности человека

Он считается прародителем единоборств в России. Также популярностью всегда пользовались силовые виды, в полной мере позволяющие проявить возможности человека.

Огромную роль в популяризации спорта в России сыграл СССР, который возвел своеобразный культ вокруг целого ряда дисциплин. Тяжелая атлетика, футбол, хоккей, – везде сборная СССР показывала невероятные результаты, соперничая с неоспоримыми лидерами. Все это существенно повлияло не только на престиж страны, но и само отношение к спорту в современной России.

Всеобщее внимание не изменилось и сегодня. Популярны не только соревновательные узкоспециализированные направления, но и массовые: футбол, единоборства, фитнес, гимнастика и прочие. Спорт в России сегодня массово интегрирован в общество

Он абсолютно доступен и популярен. Это же подтверждают статистические данные, свидетельствующие, что лишь малая часть населения не посещает ни в одну секцию

Спорт в России сегодня массово интегрирован в общество. Он абсолютно доступен и популярен. Это же подтверждают статистические данные, свидетельствующие, что лишь малая часть населения не посещает ни в одну секцию.

Сколько людей занимаются спортом в России

Согласно отчетам Минспорта России, на 2019 год количество тренирующихся людей составляет от 36 до 38%. Это отличный показатель, соответствующий странам с развитой экономикой. Для сравнения, в 2000 году количество людей в спорте составляло всего 8,5%.

Если оценивать ситуацию с учетом статистики, в России различными видами физической активности занимается не менее 60 миллионов человек. Более того, среди подростков и людей до 25 лет количество спортсменов составляет почти 75 процентов, что наглядно демонстрирует растущую популярность спорта в целом. Согласно текущим планам, планку в 40% занимающихся спортом жителей, – рубеж и показатель развития – Россия планирует преодолеть к 2020 году.

Гольф

Гольф также собрал вокруг себя миллионы поклонников. Это вид спорта в котором нет физической конкуренции, и в него на равных могут соперничать люди разных полов и возрастов. Помимо этого, профессиональные игроки в гольф зарабатывают миллионы долларов призовых.

Спорт для развитых стран: заниматься гольфом стоит недешево, поэтому распространен он только в богатых странах, таких как США, Япония, Южная Корея, Великобритания.

Высокий потенциал для зарабатывания денег: знаменитый Тайгер Вудс доминировал в списке самых богатых спортсменов 15 лет подряд, в основном благодаря выгодным спонсорским сделкам с Nike, EA Sports и Gillette.

Самые популярные виды спорта в мире (места с 12 по 25)
Место	Спорт	Детали
12	Бейсбол	Популярен только в США и Японии. MLB и Ниппонская Лига входят в десятку крупнейших профессиональных лиг на планете.
13	Американский футбол	Самый популярный вид спорта в США, и самая прибыльная спортивная лига в мире — это NFL, зарабатывающая более 10 миллиардов долларов в год. Супербоул — самое рейтинговое спортивное событие в США, собирающее зрительскую аудиторию в 200 миллионов человек.
14	MMA	Смешанные боевые искусства обретают все большую популярность с появлением UFC. Это распространенный вид спорта в Бразилии и США, постепенно завоёвывающий зрительскую аудиторию в Европе. Через несколько лет MMA в финансовом плане способен обогнать бокс.
15	MotoGP	Это чемпионат по шоссейно-кольцевым мотогонкам. MotoGP — это гонки премиум-класса с огромной зрительской аудиторией. В основном популярны в Испании, Италии, Нидерландах, но в последние годы получили распространение в Англии, США, Германии и странах Ближнего Востока.
16	Хоккей на траве	20 лет назад хоккей на траве был доминирующим в Индии, Пакистане и Австралии, но с каждым годом он теряет свою популярность и аудиторию.
17	Бадминтон	Основное распространение бадминтон получил в Китае, Корее и Индии, но, как правило, им занимаются на любительском уровне.
18	Велоспорт	Очень популярен в Европе, а Тур де Франс является главным соревнованием в этом виде спорта с миллионной зрительской аудиторией.
19	Плавание	Этим видом спорта занимается множество людей во всем мире, но зрительский интерес возникает только во время летних Олимпийских игр. Майкл Фелпс — самый титулованный спортсмен в истории, завоевывавший рекордные 22 золотые олимпийские медали.
20	Снукер	Специфическая игра, распространенная лишь в Англии и Китае. В других странах им занимаются лишь на любительском уровне.
21	Настольный теннис	Профессионально настольным теннисом занимаются, как правило, в азиатских странах. Но как хобби он распространен по всей планете.
22	Гимнастика	Получает свою зрительскую аудиторию только во время летних Олимпийских игр. Занимаются гимнастикой в основном в Китае, США, Японии, России и Германии.
23	Гандбол	В него играют только в европейских странах. Но даже матчи Чемпионата мира по гандболу редко попадают на телеэкраны.
24	Биатлон	Сезонный вид спорта, но основную аудиторию получает во время зимних Олимпийских игр. Профессионально им массово занимаются в России, Германии, Франции, Италии, Норвегии.
25	Горнолыжный спорт	Один из самых популярных зимних видов спорта. В основном распространен в скандинавских странах.

Евгений Малкин

хоккей

Еще один российский хоккеист, которого отлично знают на западе. Евгений играет за «Питтсбург Пингвинз» и уже трижды становился обладателем Кубка Стэнли. Началась карьера Евгения за океаном бодро: во всех первых шести встречах он забросил шайбы, Малкин стал первым, кто так сделал в истории лиги. Через год после дебюта в NHL Евгений поставил до сих пор не побитый российскими хоккеистами рекорд: он поразил ворота соперников в 15 матчах подряд. С того момента прошло уже больше десяти лет, но хоккеист не теряет форму, регулярно выигрывает индивидуальные трофеи от лиги и периодически поднимает над головой кубок Стэнли. Не будем выяснять, кто круче: Малкин или Овечкин. Просто продолжим следить за игрой обоих российских хоккеистов.

Заключение

Количество видов спорта действительно поражает. Более того, мы не знаем даже четверти из всех возможных дисциплин, их подвидов и подкатегорий. Каждый год появляются новые дисциплины, некоторые становятся действительно популярными. В то же время существуют старые забавы вроде сырной гонки. Несмотря на официальный статус, их сложно отнести к спортк как таковому.

Напоминаю, хорошая физическая активность должна быть полезной для здоровья, увлекательной и безопасной

На эти критерии стоит обращать основное внимание. Зрелищность и сложность в длительной перспективе не дадут той пользы, какую обеспечит даже обычный фитнес или аэробика

Поэтому делайте выбор с умом, ставьте для себя конкретные задачи и помните, что в тренировках главное стабильность.

Если эта статья была вам полезна, буду благодарен за репосты и вашу подписку на следующие статьи. Впереди вас ожидает много ценного и полезного материала, который не стоит пропускать.