Как правильно принимать протеин platinum hydro whey от optimum nutrition

Протеин Steel Power Fast Whey Protein

Фото: https://market.yandex.ru

Продукт сочетания концентрата и изолята Steel Power Fast Whey Protein, как и аналоги, содержит богатый аминокислотный набор (включая глютамин, лецитин, таурин), благодаря которым быстро усваивается и восстанавливает организм. Одна доза даёт 175 ккал, только 18 из них получаются из жиров. Употреблять Steel Power Fast Whey Protein рекомендуется после физической активности, когда мускулам необходима подпитка нутриентами.

Протеин Steel Power Fast Whey Protein

Особенности:

Тип: сывороточный концентрат
Форма выпуска: порошок

Наш обзор лучших протеинов подошел к своему завершению. Мы надеемся, что после его внимательного изучения вы сможете подобрать самое подходящее средство.

Интересные материалы

Особенности подбора боксерской груши для дома по росту и весу

Боксерская груша — прекрасный тренажер для дома. Кроме физической нагрузки, занятия дают также психологическую разрядку, что положительно сказывается…

24608 0 3

Хоккейная клюшка: правила выбора длины и жесткости

Хоккейная клюшка является важнейшей частью игры, ведь от ее качества и умения игрока управляться с данной частью экипировки во многом…

30855 0 1

Как правильно выбрать мяч для баскетбола: виды и размеры баскетбольных мячей

Пожалуй, главной составляющей игры в баскетбол является мяч

Очень важно выбрать качественный снаряд, подходящий по размеру для команды игроков. Также..

8538 0 1

Коврик для йоги: как правильно выбрать оптимальный размер и материал

Коврик для йоги является необходимым атрибутом, так как только на нем получится выполнять асаны правильно. Как правильно выбрать коврик для йоги? Найти…

5629 1 1

Что еще полезного?

Не секрет, что составляющие белка — аминокислоты. Особенность лишь в том, что не все они одинаково полезны. Так, наиболее востребованы мускулатурой BCAA — троица аминокислот, принимающих активное участие в синтезе новых белков. Их особенность — высокая скорость всасывания в желудок, защита организма от катаболических процессов, укрепление именной системы и помощь в восстановлении. В одном мерном стакане порошка platinum hydrowhey содержится около 8,8 грамм бцаа продукта.

Одним из главных факторов при выборе является вкус. Разработчики компании Optimum Nutrition преуспели и в этом аспекте. Им удалось придать порошку отличные вкусовые качества, что позволяет не мучиться, а наслаждаться коктейлем. На выбор есть несколько вариантов — классика, шоколад и ваниль. Качество, состав и растворяемость продукта не зависит от его вкуса. Готовить продукт можно на любой жидкости — будь это молоко, сок или обычная вода.

Учтите, что сам по себе протеин малоэффективен, каким бы чистым и насыщенным он ни был. Лучший вариант — правильное и полноценное питание, прием протеина от Optimum Nutrition, а также его совмещение с другими добавками (об этом ниже).

Протеин QNT Casein Protein

Фото: https://market.yandex.ru

Казеиновый протеин торговой марки QNT обладает приятным вкусом и отличается низкой энергетической ценностью — в 1 порции всего 73 ккал. У аналогов этот показатель нередко переваливает за 100. Судя по отзывам, пить Casein Protein легко и приятно: порошок быстро разводится в воде или молоке, образует однородную консистенцию без комочков, не приторный. Одна рекомендованная порция — 20 г. Таким образом, при однократном ежедневном приеме банки весом 908 г хватит на 45 дней, что весьма экономично. Правда, придется пожертвовать количеством белка, так как его в 1 коктейле его получится всего 17,5 г.

Протеин QNT Casein Protein

Что еще полезного?

Что это за питание?

После шикарных дифирамбов можно переходить к более подробному рассмотрению продукта. Итак, hydrowhey — современная спортивная добавка, которая весьма популярна среди атлетов. Это не удивительно, ведь производитель протеина — компания с мировым именем (Optimum Nutrition). Серьезным подтверждением качества является первое место по версии ресурса Bodybuilding.com и в категории «Новая добавка 2010 года». При этом, несмотря на солидный возраст, протеин еще востребован, интересен и по многим показателям обгоняет конкурентов.

Главная особенность — применение уникальной формы гидролизации, позволяющей создать по-настоящему быстроусвояемый и качественный белок. Сам процесс гидролиза — расщепление больших молекул на более мелкие элементы. Последние, в свою очередь, быстрее усваиваются организмом и отлично выполняют свою работу — оказывают помощь в восстановлении мышц и ускоряют процессы их роста. Своеобразным ускорителем эффекта выступают элементы ACTITOR — пептиды, упрощающие желудку работу.

Большой плюс протеина hydrowhey — высокая скорость действия, благодаря наличию в составе только чистого и «быстрого «белка». Кроме этого, продукт не содержит ничего лишнего, чтобы тормозило важные процессы. Сахар, жиры, лактоза, холестерин — все это отсутствует в продукте от Optimum Nutrition. Так что можно смело принимать продукт и не переживать за свое здоровье.

Important information

Safety Information

Do not use as sole source of nutrition. Keep out of reach of children. ALLERGEN INFORMATION: Contains Milk And Soy (Lecithin) Ingredients.This product is labelled to United States standards and may differ from similar products sold elsewhere in its ingredients, labeling and allergen warnings

Indications

Used to supplement ones diet, exercise routine, sports, weightlifting,
cycling, running, strength training, conditioning, football, soccer,
rugby, basketball, tennis, general well being! To increase ones strength
and endurance in their workouts, exercise program or during any sport
related activities

Ingredients

Hydrolyzed Whey Protein Isolates, Micronized Branched Chain Amino Acids (L-Leucine, L-Isoleucine, L-Valine), Cocoa (Processed with Alkali), Natural and Artificial Flavors, Lecithin, Contains 1.5% or less of: Creamer (Sunflower Oil, Maltodextrin, Modified Food Starch, Dipotassium Phosphate, Tricalcium Phosphate, Tocopherols), Salt, Cellulose Gum, Potassium Chloride, Sucralose, Vanillin, Acesulfame Potassium, Enzyme Blend (Aminogen , Maltodextrin, Amylase, Protease, Cellulase, Beta-D-Galactosidase, Lipase).

Directions

Platinum Hydrowhey is Instantized, so it always mixes up easily and completely. Simply add 1 rounded scoop to a blender, shaker cup, or glass filled with 10-12 ounces of cold water, milk, or your favorite beverage and blend, shake, or stir for 20-30 seconds or until powder is dissolved.TIP: Adjust the intensity of your shake by varying the amount of liquid you use to prepare it. For a slightly thicker consistency with bolder flavor, mix each scoop with 6-8 ounces of water. For a milder …

Product details

Is Discontinued By Manufacturer
‏
:
‎
No
Product Dimensions
‏
:
‎
7.13 x 7.13 x 10.19 inches; 3.61 Pounds
Item model number
‏
:
‎
1076042
Date First Available
‏
:
‎
September 30, 2009
Manufacturer
‏
:
‎
Optimum Nutrition — NutWell
ASIN
‏
:
‎
B002QZN8JW

Best Sellers Rank: #3,340 in Health & Household (See Top 100 in Health & Household)
- #30 in Sports Nutrition Whey Protein Powders
- #846 in Sales & Deals

Customer Reviews:
/*
* Fix for UDP-1061. Average customer reviews has a small extra line on hover
* https://omni-grok.amazon.com/xref/src/appgroup/websiteTemplates/retail/SoftlinesDetailPageAssets/udp-intl-lock/src/legacy.css?indexName=WebsiteTemplates#40
*/
.noUnderline a:hover {
text-decoration: none;
}

4.7 out of 5 stars

3,567 ratings
P.when(‘A’, ‘ready’).execute(function(A) {
A.declarative(‘acrLink-click-metrics’, ‘click’, { «allowLinkDefault» : true }, function(event){
if(window.ue) {
ue.count(«acrLinkClickCount», (ue.count(«acrLinkClickCount») || 0) + 1);
}
});
});

P.when(‘A’, ‘cf’).execute(function(A) {
A.declarative(‘acrStarsLink-click-metrics’, ‘click’, { «allowLinkDefault» : true }, function(event){
if(window.ue) {
ue.count(«acrStarsLinkWithPopoverClickCount», (ue.count(«acrStarsLinkWithPopoverClickCount») || 0) + 1);
}
});
});

Способ применения

Утро:Принять коктейль Platinum Hydrowhey + Opti-Men. Почему? Организм нуждается в витаминах и минералах, чтобы эффективно утилизировать белки, углеводы и жиры.

Перед тренировками:Принять Platinum Hydrowhey, смешанный с обезжиренным молоком + Micronized Creatine Powder. Почему? Сотни клинических исследований показывают способность моногидрата креатина увеличивать силу, размер и выносливость мышц. Сочетание креатина с протеином и углеводами способствует усиленному поглощению полезных веществ мышцами.

После тренировок:Принять Platinum Hydrowhey, смешанный с холодным кофе (айс-кофе) + Glyco-maize + Glutamine Powder. Почему? Ни в какое другое время в течение дня мышцы не обладают такой чувствительностью к питательным веществам, как после тренировки. Быстро усваивающиеся протеины без аминокислот и быстро поглощаемые углеводы обеспечивают наличие строительных блоков для восстановления и регенерации мышц. Недавно проведённые исследования также показывают, что небольшая порция кофеина (в данном случае полученная из чашки холодного кофе) может способствовать более эффективному повторному синтезу гликогена, а это означает, что спортсмен будет полностью готов к своей следующей тренировке.

Особенности приема

Для обеспечения должного эффекта, важно правильно пить platinum hydrowhey. Алгоритм выглядит следующим образом:

Рано утром принимайте первую порцию добавки. Для восполнения организма минералами и витаминами, можно внести разнообразие в «рацион», добавив Opti-Men. Порция такой добавки поможет в быстрой утилизации полученных белков, жиров и углеводов.
До посещения спортзала. Для наполнения организма белком и насыщения мышечных волокон порция добавки нужна и до начала тренировки. Так, за 40-50 минут принимайте вторую порцию hydrowhey. Чтобы повысить эффективность, можно добавить немного креатина в виде добавки Micronized Creatine Powder. Объяснить эту рекомендацию просто. Многие исследования подтвердили, что креатин вместе с протеином способны на большее, чем по отдельности. Такое совмещение способствует росту мышц, повышению выносливости и увеличению силы.
После занятий. Активная тренировка истощает организм. Белок и прочие полезные компоненты израсходованы

В такой ситуации важно вовремя восполнить существующий дефицит. Как? Лучший вариант — совместить три компонента:
протеин от Optimum Nutrition, смешанный с охлажденным кофе;
Glyco-maize;
Glutamine Powder.
Зачем так много всего? После тренировки мышцы открыты для приема полезных веществ

Ни в одни другой момент времени они не имеют столь высокой чувствительности, как после нагрузок. Вот почему мышцам так необходимы аминокислоты и углеводы, способствующие восстановлению и регенерации мышц. Исследования показали, что всего немного кофе в комплексе с протеином может ускорить синтез гликогена и зарядить организма полезными веществами (в том числе и энергией).

Последний прием — перед отходом ко сну. Здесь можно отдать преимущество другой паре — медленному казеину Gold Standard 100% Casein и быстрым BCAA 5000. Такое совмещение позволит качественно защитить мышцы от катаболических процессов и обеспечить стабильное питание организма белком.

Расчет суточной дозировки производится с учетом два грамма на кило веса. Этого достаточно, чтобы запустить рост мускулатуры и наконец-то добиться желаемого эффекта.

Особенности добавки

Для начала следует подробнее рассмотреть что конкретно содержится в добавке Platinum Hydro Whey. На основании этой информации можно сделать вывод относительного того чем этот протеин может быть полезен спортсменам.

Рекомендуем изучить по данной теме также:

Основное назначение казеинового протеина: польза и вред

6646 0 1

Состав и способ получения

Гидролизат от Оптимум Нутришн — это современная протеиновая добавка. Компания заслужила множество положительных отзывов как от любителей, так и профессиональных спортсменов. Кроме того, она имеет авторитетные награды и многолетний опыт работы на рынке спортивного питания. При этом ежегодно вносятся коррективы, поддерживающие бренд на достойном уровне в современной обстановке.

Если подробнее рассматривать состав Платинум Гидро Вэй, стоит выделить такие компоненты продукта:

чистый белок, не менее 30 грамм на одну порцию;
около 9 грамм BCAA аминокислот: валин, лейцин, изолейцин;
ферменты, ускоряющие процесс переваривания и усвоения протеина;
пептиды ACTITOR, характеризующиеся высокой эффективностью;
вещества, ускоряющие продуцирование инсулина.

Рекомендуем также обратить внимание на статью: Плюсы и минусы предтреника Bullnox Androrush. Добавка не содержит сахар и лактозу

Добавка не содержит сахар и лактозу

Благодаря такому составу продукт легко и быстро усваивается организмом, отдавая максимум полезных веществ. В гидролизате полностью отсутствует лактоза, а также холестерин, сахар и жиры. За счет этого процесс пищеварения улучшается, а побочные эффекты полностью отсутствуют.

Получение продукта осуществляется посредством гидролиза. При получении белка используется трехступенчатая методика получения высокоэффективного протеина: очистка, гидролизация и обогащение. Уникальная технология производства, внедренная компанией Optimum Nutrition, позволяет максимально быстро доставлять необходимые вещества в организм, без потери их полезных свойств. Получаемый «быстрый» белок, а также пептиды и ферменты поступают непосредственно в мышцы. Отсутствие примесей позволяет максимально ускорить этот процесс и обеспечить быстрый рост мышечной массы.

Три стадии производственного процесса

Рекомендуем изучить по данной теме также:

Комплекс из креатина, глютамина и таурина CGT-10 от Optimum Nutrition

4811 0 0

Преимущества и принцип действия

Основными преимуществами протеина этой марки, в сравнении с конкурентной продукцией, являются такие характеристики:

максимальная скорость усвоения;
оптимальное сочетание компонентов;
отсутствие замедляющих метаболизм добавок;
использование качественного чистого продукта;
обеспечение быстрого роста мышц.

Мы рекомендуем изучить статью на похожую тему Спортивная добавка Глюкозамин-Хондроитин-МСМ от Ultimate Nutrition в рамках данного материала.

Платинум Гидро Вэй обеспечивает быстрый прирост мышечной массы

Протеин и аминокислоты BCAA являются основным строительным материалом для мышечной ткани. Три типа протеинов (полученные посредством слабой, умеренной и сильной гидролизации), скомбинированных в гидролизате, обеспечивают максимальную скорость усвоения добавки, чтобы как можно скорее запустить процессы роста. Обеспечивается полное восстановление мышц после тренировок, что подавляет катаболические процессы и стимулирует анаболизм.

Про

Особенности протеина Platinum Whey

В своем составе Platinum Whey содержит 2 источника белка: изолят и концентрат сыворотки. Изолят получают методом микрофильтрации, а концентрат методом ультрафильтрации. Способы получения позволяют максимально очистить продукт от жиров и углеводов, сохранив при этом молекулы белка, в том числе широкий спектр заменимых и незаменимых аминокислот. Из названия видно, что продукт состоит из 100% сыворотки, а также обладает высокой биодоступностью. Как заявлено VPLab, в протеин не добавляются кристаллические аминокислоты, что отличает фирму от большинства конкурентов.

Еще одной особенность этого протеина является наличие запатентованного комплекса энзимов DigeZyme, состоящего из а-амилазы, протеазы, лактазы, липазы, целлюлазы, что улучшает усваиваемость и расщепление белка.

Состав

Порция 39 г или одна мерная ложка

Энергетическая ценность 140 ккал, в том числе от жиров 10 ккал
Белок 30 г
Всего жиров 1 г (насыщенных 0,5 г, транс-жиры 0 г)
Углеводы 2 г
Сахар 0 г
Холестерин 0 мг
Натрий 180 мг
Кальций 10% от дневной нормы 2000 ккал в день
Железо 2% от дневной нормы 2000 ккал в день

Аминокислота	мг	Аминокислота	мг
Аргинин	611	Триптофан	495
Валин	2259	Фенилаланин	867
Гистидин	540	Аланин	1466
Глютамин	5124	Аспарагиновая кислота	3246
Изолейцин	2467	Пролин	2031
Лейцин	4100	Тирозин	846
Лизин	2589	Цистин	693
Метионин	611	Серин	1414
Треонин	2159	Глицин	479

Ингредиенты: гидролизованный изолят белка молочной сыворотки, микро измельченные аминокислоты с разветвленной цепочкой (L-лейцин, L-изолейцин, L-валин). Натуральные и искусственные ароматизаторы, лецитин. Содержит 1.5% или менее: подсолнечное масло, мальтодекстрин, модифицированный пищевой крахмал, дикальция фосфат, трикальция фосфат, токоферолы, соль, целлюлозное гумми, ацесульфам калия, сукралоза, смесь ферментов (aminogen, амилаза, протеаза, целлюлаза, бета-D-галактосидаза, липаза).

Как принимать

Размешайте одну мерную ложку или 39 г продукта в 250 мл холодной воды. Взбалтывать желательно в шейкере, но можно обойтись и бокалом с ложкой.

Принимать гидролизат сывороточного протеина следует утром после сна и сразу после тренировки. Усвоение происходит отлично и проблем с ЖКТ, ни у кого не возникало.

Купить Platinum Hydrowhey

Сравнить цены и купить советуем на Goods с быстрой доставкой по России за один рубль.

Выбор редакции online-obzor.ru остановился на этом маркетплейсе в связи с его низкими ценами и возможностью получить в одной доставке разные товары из разных категорий (например: протеин и смартфон) от разных крупных продавцов с «белыми» официально ввезёнными в РФ товарами. На наш взгляд это наиболее удачный вариант по соотношению «цена — качество продавца и товара». Просто проверьте сами!

Протеин Optimum Nutrition 100% Casein Gold Standard

Фото: https://market.yandex.ru

Качественная протеиновая смесь от известного производителя спортивных добавок. Основу составляет антикатаболический мицеллярный казеин высокой степени очистки, который позволяет добиться максимального результата и не только увеличить мышечную массу, но и уменьшить количество жира. Одна порция добавки содержит 24 грамма белка, две трети дневной нормы кальция, более 9 г BCAA, глютамина и глутаминовой кислоты природного происхождения. При этом жиров и углеводов по минимуму — всего 3-4 грамма.

Протеин Optimum Nutrition 100% Casein Gold Standard

Интересные материалы

Особенности подбора боксерской груши для дома по росту и весу

реклама не отображается

20826 0 3

Хоккейная клюшка: правила выбора длины и жесткости

26084 0 1

Как правильно выбрать мяч для баскетбола: виды и размеры баскетбольных мячей

Пожалуй, главной составляющей игры в баскетбол является мяч

Очень важно выбрать качественный снаряд, подходящий по размеру для команды игроков. Также… 6491 0 1

6491 0 1

Коврик для йоги: как правильно выбрать оптимальный размер и материал

4699 1 1

Что это за питание?

Особенности приема

Для обеспечения должного эффекта, важно правильно пить platinum hydrowhey. Алгоритм выглядит следующим образом:. Рано утром принимайте первую порцию добавки

Для восполнения организма минералами и витаминами, можно внести разнообразие в «рацион», добавив Opti-Men. Порция такой добавки поможет в быстрой утилизации полученных белков, жиров и углеводов.
До посещения спортзала. Для наполнения организма белком и насыщения мышечных волокон порция добавки нужна и до начала тренировки. Так, за 40-50 минут принимайте вторую порцию hydrowhey. Чтобы повысить эффективность, можно добавить немного креатина в виде добавки Micronized Creatine Powder. Объяснить эту рекомендацию просто. Многие исследования подтвердили, что креатин вместе с протеином способны на большее, чем по отдельности. Такое совмещение способствует росту мышц, повышению выносливости и увеличению силы.
После занятий. Активная тренировка истощает организм. Белок и прочие полезные компоненты израсходованы

Вот почему мышцам так необходимы аминокислоты и углеводы, способствующие восстановлению и регенерации мышц. Исследования показали, что всего немного кофе в комплексе с протеином может ускорить синтез гликогена и зарядить организма полезными веществами (в том числе и энергией)