Спортивное питание "йохимбин" (yohimbine): показания к применению, инструкция, побочные действия, отзывы

Побочные эффекты

У препарата есть побочные эффекты, к которым относятся:

головокружения;
тошнота;
ощущение тревожности;
рвота;
диарея;
снижение или повышение артериального давления;
тахикардия (учащённое сердцебиение) и нарушение ритма сердца;
гиперимия кожи и покраснение белков глаз (за счет расширения мелких сосудов и кроверазжижающего эффекта).

Когда побочные эффекты доставляют много неприятностей или вызывают опасения, нужно немедленно прекратить прием. Насторожить должны такие явления, как сильная аллергия, многократная рвота, обморочное состояние.

Побочные эффекты могут наблюдаться на фоне передозировки препарата. При употреблении большого количества таблеток возможно появление пищеварительных расстройств, изменение психологического состояния, повышение артериального давления. В бодибилдинге зарегистрированы случаи возникновения судорог и некоторых неврологических проблем на фоне приема препаратов с экстрактом йохимбе.

При отравлении следует промыть желудок, выпить сорбенты и обратиться к врачу.

Йохимбин для похудения

Этот препарат используют для решения проблем с эрекцией, но известно и другое его важное свойство – способность сжигать жировую прослойку. Итак, йохимбин для похудения: как правильно использовать это средство, на какой результат можно рассчитывать?

Полезная информация

Благодаря чему йохимбин используют для похудения, каков механизм его действия? Как известно, в нашем организме присутствуют альфа-адренергические рецепторы — они блокируют высвобождение жира из липоцитов.

Жир легче всего откладывается в зоне живота и бедер – там наблюдается наибольшая концентрация таких рецепторов. Йохимбин (алкалоид, получаемый из коры африканского дерева йохимбе) блокирует эти рецепторы, что и позволяет жиру сжигаться равномерно по всему телу.

Считается, что йохимбин является своеобразным усилителем (бустером) тестостерона, а этот гормон заставляет организм тратить жир. Алкалоид усиливает термогенез (превращает жировые калории в тепло).

Внимание!

При применении препарата перед тренировкой, ускоряется высвобождение норадреналина, благодаря чему концентрация жирных кислот в крови увеличивается в 2 раза.

Формы выпуска препарата: капсулы, таблетки, чай. Йохимбина гидрохлорид для похудения можно приобрести в аптеке. Пищевые добавки и чаи с этим действующим веществом реализуют в сети интернет, а также в магазинах спортивного питания и в аптеках (содержание действующего вещества – около 3%).

Дозировка

Как принимать йохимбин для похудения? Максимальная суточная норма экстракта йохимбе — 2000 мг (1 доза – 1000 мг), норма гидрохлорида йохимбе — 30 мг (1 доза – 5 мг). Спортсмены принимают препарат из расчета 0.2 мг/1 кг веса тела. Продолжительность курса – 2-3 недели. Повторить его можно через 2 месяца.

При лечении импотенции йохимбин принимают во время еды или после нее, в то время как при лечении ожирения – на пустой желудок.

Известно, что кофеин усиливает жиросжигающее действие йохимбина. Некоторые спортсмены используют вместо кофе таблетки кофеина.

Противопоказания

Йохимбин нельзя использовать для похудения в случае индивидуальной непереносимости, а также при гипертонии, аритмии и гипотонии.

Не стоит использовать препарат при выраженном атеросклерозе сосудов и при гипертиреозе. Не назначают йохимбин при повышенной нервной возбудимости и при нарушении психики.

Важно!

Противопоказаниями являются патологии почек и печени, инсулинозависимый сахарный диабет, а также заболевания простаты в острой фазе.

При приеме препарата может наблюдаться нарушение ритма сердечных сокращений и изменение давления. Иногда можно услышать жалобы на головные боли, покраснение кожи, дрожь, нарушение работы ЖКТ, бессонницу. У мужчин возможно появление спонтанной эрекции.

Цена

Гидрохлорид йохимбе стоит 200-250 рублей (50 таблеток). Стоимость добавок варьируется в пределах от 200 до 2000 рублей (в зависимости от состава, производителя и от количества таблеток в упаковке).

Йохимбин для похудения

В бодибилдинге особую популярность йохимбин приобрёл именно из-за его способности «помогать» при похудении.

Йохимбин для похудения и вправду работает отлично, а его жиросжигающее действие доказано многими авторитетными исследованиями.

Как я уже говорил выше, йохимбин оказывает возбуждающее действие, улучшает ментальную концентрацию, что важно для бодибилдеров, также он помогает тренироваться дольше и интенсивнее. Жиросжигающий эффект йохимбина обусловлен БЛОКИРОВАНИЕМ АЛЬФА2-АДРЕНОРЕЦЕПТОРОВ!

Жиросжигающий эффект йохимбина обусловлен БЛОКИРОВАНИЕМ АЛЬФА2-АДРЕНОРЕЦЕПТОРОВ!

Если кленбутерол, о котором мы говорили в прошлой статье, активизирует БЕТА-2-адренорецепторы, то йохимбин блокирует альфа2-адренорецепторы.

Блокируя альфа-2-адренорецепторы йохимбин позволяет жиру довольно просто разрушаться с выделением энергии.

Вторым моментом, который также способствует улучшению жиросжигания, это УСИЛЕНИЕ КРОВОТОКА В ЖИРОВОЙ ТКАНИ, за счёт чего ускоряется транспорт жирных кислот к месту разрушения.

Замечали ли вы, что в одних местах организм худеет быстрее (кисти, икры и т.д.), а в других сложнее (живот, бёдра и т.д.)?

Это объясняется различной концентрацией альфа- и бета-адренорецепторов в разных частях тела. Где альфа-адренорецепторов больше, там худеть сложнее, где бета-адренорецепторов больше, там худеть проще.

Именно поэтому, йохимбин, блокируя альфа2-адренорецепторы может помочь похудеть в «правильных местах» быстрее.

Рекомендации по приёму йохимбина:

Можно купить в аптеке йохимбина гидрохлорид и сэкономить немного денег на покупке спортпита, одна фигня, что и в спортивном питании, только, естественно, без «магической» цветастой баночки. Стоит в районе 250 рублей упаковка по 50 таблеток, в одной таблетке 5 мг йохимбина

Хватает такой упаковки, если пить по 2 таблетки 3 раза в день на 8-9 дней.
Внимание! Концентрация йохимбина в крови снижена, если применять его вместе с жирной пищей!!! Это подтверждено многими исследованиями, поэтому лучше воздержаться от приёма жирной пищи во время курса йохимбина. А как мы помним, много жирной пищи можно есть во время КЕТО диеты.
Принимать во время еды по 1-2 таблетки (5-10 мг) три раза в день! Хотя, в некоторых исследованиях говорится о приёме йохимбина за час до еды

Я же советую вам есть вместе с едой, как написано в инструкции, но без жирной пищи. Максимальная разовая доза 10 мг (2 таблетки), суточная доза 6 таблеток (30 мг).
Усилить действие йохимбина может кофе (без сахара, естественно). Можно купить таблетки кофеина и принимать по 200 мг в сутки в первой половине дня.
Лучшее время для приёма йохимбина, это с утра и перед тренировкой!
Курс может длиться 3-4 недели. При необходимости курс можно повторить.

Как принимать йохимбин для похудения женщинам

Производители спортивного питания выпускают добавки с йохимбином специально для женщин. Такие препараты, к примеру, Lipo-6x от Nutrex и S.A.N Tight Fem, имеют более мягкое действие на ЦНС и содержат несколько веществ в составе, таких как: синефрин, кофеин, экстракт эфедры, перец, зеленый чай. Обычно, в таких добавках содержится от 3 до 5 мг йохимбина – безопасная и эффективная доза для женского пола.

Принимайте жиросжигатели с йохимбином за 30 минут до еды, запивая водой, и не превышайте дозировку, указанную на инструкции. Курс приема длится не более 2 месяцев.

Важно! Чтобы добавка приносила пользу, помимо приема жиросжигателей необходима специальная диета и тренировки.

Препараты содержащие йохимбин

Прием йохимбина перед тренировкой способен привести к намного большему высвобождению норадреналина, по сравнению с обычной тренировкой без применения данной добавки. Так как концентрация альфа 2–адренорецепторов находится в проблемных местах, как у мужчин, так и у женщин, йохимбин целенаправленно блокирует данные рецепторы, его применение оправданно в предсоревновательный период для лучшего и качественного сжигания подкожного жира.

За счет эффективной стимуляции ЦНС и повышения двигательной активности, йохимбин будет не лишним для увеличения продолжительности тренировки и улучшения ее качества.

Препараты, которые содержат йохимбин, могут быть однокомпонентными и многокомпонентными.

Однажды мне попался препарат «Йохимбин гидрохлорид» украинского производства. Количество таблеток 50 по 5мг каждая. Его также можно использовать для вышеперечисленных целей.

Усиление жиросжигания при приеме йохимбина можно добиться путем приема кофеина в таблетках (около 250 мг перед тренировкой). Это усилит выработку норадреналина. Как правило, если вы используете комплексный жиросжигатель, в составе которого есть йохимбин и безводный кофеин, вам не следует принимать какие-либо препараты, усиливающие липолиз и термогенез.

Люди, которые принимали добавки йохимбин в бодибилдинге, для похудения, улучшения физической энергии и повышения сексуальной активности, как правило, имели положительные результаты. Об этом говорят многочисленные отзывы в интернете и онлайн-обзорах.

Рецензенты отмечают, что добавка дала им результаты потери жира и улучшила метаболизм. Некоторые отзывы о йохимбин на спортивных сайтах были отрицательными, с комментариями, что добавка не показала никаких результатов.

На отечественном рынке представлено множество БАДов с экстрактом йохимбе в качестве главного компонента:

«Йохимбе форте»;
«Супер Йохимбе-плюс»;
«Йохимбе формула»;
«Супер Йохимбе формула»;
«Йохимбекс гармония»;
«Йохимбе «Шпигель»;
«Супермен Пауэр Йохимбе плюс»;
«Супер Йохимбе Комплекс Мужская Сила»;
«Ачив с Йохимбе»;
Чай «Супер Йохимбе».

Состав

Йохимбин – главный «жиросжигатель» в составе соответствующих препаратов, но не единственный. Вспомогательные вещества растительных БАДов на его основе действуют синергично, за счет чего усиливают эффект и вносят свою лепту в спектр действия:

экстракт корня солодки – отличный помощник в нормализации работы ЖКТ;
кора муиры пуамы – лучший тоник для нервной системы;
экстракт корня элеутерококка – хорошее тонизирующее средство;
гуарана – известное средство для притупления голода;
ниацин – союзник в борьбе с холестерином, налаживающий работу ЖКТ;
экстракт листьев дамиана – мягкий антидепрессант;
плоды карликовой пальмы – стимулятор работы гормональной системы;
экстракт устриц – стабилизатор гормонального фона, антиоксидант;
женьшень – один из лучших ускорителей метаболизма;
корень имбиря – усилитель термогенеза;
гинкго билоба – антиоксидант и антидепрессант, оказывающий противоотечное действие;
витамины Е, С – известные медицине антиоксиданты;
селен – помощник в поддержании нормального гормонального фона;
цинк – нормализатор процесса обмена жиров и пищеварения;
хром – «блокатор» аппетита.

Читать далее: Протеин для похудения девушкам * Как принимать, какой выбрать и какой лучше

Стоимость БАДов на основе алкалоида растительного происхождения разнится в зависимости от производителя и количества таблеток (капсул) в упаковке. Так, цена упаковки из 30 таблеток «Супер Йохимбе плюс» составляет около 900 рублей, из 90 шт. – 3500 рублей. Средняя цена 30-капсульной упаковки «Йохимбе Форте» – 300 рублей. Стоимость упаковки «Ачив с Йохимбе» из 50 капсул – 830 рублей.

Применение в спорте

«Йохимбин» в бодибилдинге принимают для улучшения результатов от тренировок. Ведь одно из основных преимуществ препарата — способность расщеплять жировые клетки.

Основная часть препаратов для сжигания жира действует по единому принципу. Они активизируют выработку адреналина, который стимулирует альфа- и бета-адренорецепторы. Возбуждение ведет к накоплению жиров, активация бета-адренорецепторов стимулирует применение жировых клеток в качестве источника энергии.

В конечном результате получается достаточно быстро запустить процесс липолиза и избавиться от жировой прослойки. «Йохимбин гидрохлорид» для похудения блокирует альфа- и активизирует бета-адренорецепторы, за счет этого сжигание жира проходит очень быстрыми темпами.

Помимо этого, препарат улучшает концентрацию, что значительно повышает эффективность силового тренинга.

Стоит отметить, что пренебрежение какими-либо физическими нагрузками тормозит процесс. В таком случае нет смысла ожидать положительного результата в плане избавления от ненавистных килограммов. Также проведенные исследования доказали, что жирная пища блокирует действие спортивного питания «Йохимбин».

Правовой статус[править | править код]

Йохимбин не запрещен к продаже, но постановлением Главного государственного врача РФ добавлен в список, запрещающий включение йохимбина в однокомпонентный состав БАДов.

Мнение экспертаправить | править код

Запрет законодателя на ограничение в производстве йохимбина в качестве однокомпонентного БАД обусловлен потенциальным вредом для здоровья. Негативное действие йохимбина, возможно, подавляется за счет добавления второго активного компонента. Обоснованы эти законодательные ограничения или нет — сказать сложно. На практике производитель может легко обойти данный запрет, достаточно добавить еще один компонент. Крупные фармацевтические предприятия соблюдают данное ограничение.

Как принимать

Каждая инструкция по применению содержит подробные рекомендации, как принимать тот иной препарат.

Когда?

Вопрос спорный и открытый. В последнее время появились разрозненные результаты различных исследований, которые показали эффективность препаратов с йохимбинов при приёме перед тренировкой. Если пить капсулы (или раствор) за 2 часа до похода в зал, природный стимулятор:

успеет высвободить гораздо большее количество норадреналина;
разгонит метаболизм;
усилит термогенез;
увеличит жиросжигающий эффект.

Поэтому исследователи сделали вывод, что лучшая схема приема йохимбина в бодибилдинге — либо за пару часов до тренировки, либо утром, на пустой желудок и до выполнения аэробных упражнений.

Сколько?

Рекомендуемая эффективная доза для спортсменов — 0,2 мг на 1 кг. Для остальных — согласно инструкции и назначению врача / диетолога.

Как?

Как принимать для сушки в спорте:

трижды в день;
по 1 капсуле за 1 раз;
натощак утром или незадолго до тренировки.

Некоторые производители спортивного питания настаивают на приёме капсул (или раствора, приготовленного из порошка) во время еды. Так что внимательнее отслеживайте данный момент по инструкции.

Как принимать мужчинам для улучшения эректильных функций:

по 1 капсуле в день;
во время любого приёма пищи;
курс лечения — 3-4 недели.

Как принимать женщинам для похудения и контроля веса:

минимальное количество (во избежание чрезмерного синтеза тестостерона) — не более 1 капсулы с невысокой концентрацией основного действующего вещества;
во время еды;
при этом активно занимаясь спортом и соблюдая низкокалорийную диету с минимальным количеством жиров;
срок похудения — не более 3-4 недель.

Многие пишут о том, что кофе усиливает жиросжигающий эффект йохимбина, поэтому их можно и нужно комбинировать. Такая способность, действительно, подтверждается многочисленными научными исследованиями. Но не стоит торопиться тут же запивать капсулы чашечкой бодрящего напитка. Проблема в том, что результатом станет не только интенсивное сжигание жиров. Попутно в несколько раз усилится термогенез, а вместе с ним и потоотделение. Плюс к этому все побочные эффекты, указанные выше, проявятся в несколько раз ярче. Давление может упасть до критических отметок, а сердцу придётся работать на предельных нагрузках. Результат — сильное головокружение и потемнение в глазах вплоть до обморока. Состояние, достаточно опасное для здоровья и вряд ли позволяющее извлечь из тренировок максимум пользы.

Если кто-то всё же хочет рискнуть и испытать на себе убойный двойной эффект этого тандема, принимайте кофеин в виде таблеток, а не напитка.

Побочные эффекты

К таковым относят:

нервозность, перевозбуждение;
тремор конечностей, судороги;
мигрень, головокружения;
боли в области эпигастрия, диарея, тошнота, рвота;
потеря аппетита;
тахикардия;
гипергидроз, гиперемия;
ортостатическая гипотензия — при попытке встать на ноги из положения лёжа или сидя кружится голова, всё плывёт и темнеет в глазах из-за резкого понижения давления;
аллергические реакции;
снижение диуреза;
приапизм;
почечная недостаточность.

Симптомы передозировки:

нервозность, возбужденное состояние;
нарушение памяти;
головная боль, головокружение;
чувство страха;
боли в животе, рвота, диарея, сильно тошнит;
учащённое сердцебиение;
гипертонический криз;
тремор;
мидриаз;
слюноотделение и слезотечение.

При возникновении данных симптомов приём препарата прекращается. Если это БАД, вызова скорой помощи, дополнительного лечения, пребывания в стационаре не требуется. Симптомы проходят самостоятельно. Состояние полностью нормализуется через пару дней.

Если это аптечный препарат, содержащий гидрохлорид, или спортивная добавка с повышенной концентрацией активного вещества, потребуется помощь врача для промывания желудка. В качестве антидота могут быть использованы активированный уголь или клонидин. Для устранения гипертонического криза назначаются β-адреноблокаторы в комплексе с периферическими вазодилататорами или α-адреноблокаторами. От нейролептиков фенотиазинового ряда следует отказаться.

Действие йохимбина на организм

Кора западноафриканского дерева Йохимбе служит источником для получения йохимбина, алкалоида со стимулирующим действием и одновременно афродизиака. Изначально вещество предполагалось как средство от импотенции, но спектр его воздействия на организм гораздо больше:

Выступает активным стимулятором центральной нервной системы, усиливает скорость реакции, концентрацию. Увеличивает двигательную активность, повышает выносливость спортсменов, притупляет чувство голода.
Оказывает воздействие на адренорецепторы (является альфа-адреноблокатором). Активизирует центральный обмен адреналина, тормозит выработку катехоламинов, ответственных за увеличение количества подкожного жира, а так же активирует выведение жидкости из организма.
Стимулирует синтез тестостерона, который также участвует в сжигании жировых отложений.
Увеличивает частоту сердечных сокращений, кровяное давление, улучшает кровообращение в тканях. Усиливает приток крови к органам малого таза, чем обусловлена коррекция сексуальной функции общего характера у мужчин и женщин.
Имеет антидепрессивный эффект, поднимает настроение. Позитивно воздействует на сон (становится глубже). Используется для лечения депрессивных состояний в комплексе с другими препаратами.

Действие йохимбина, используемое в системе похудения, основано на стимуляции выработки гормона адреналина и подавлении процессов клеточной саморегуляции. Замедление таковых приводит к долгожданному липолизу (расщеплению жиров).

Широко используется йохимбин в спортивном питании, особенно в так называемой «сушке». Соединение воздействует на определенную категорию рецепторов, помогая убирать жир локально. Поэтому йохимбин для женщин приобрел такую популярность, особенно при работе над «проблемными» зонами (бедра, ягодицы).

Побочные эффекты

Они бывают крайне редко и часто из-за несоблюдения дозировки.

Выражается это:

появлением бессонницы и нарастанием чувства тревоги;
проблемы с давлением (повышение или понижение), учащение сердцебиения;
сильная головная боль и головокружение;
проблемы с пищеварительным трактом: отсутствие аппетита, тошнота, боли в области желудка;
жидкий стул;
аллергическая реакция, покраснение кожи;
излишнее потоотделение;
трясутся руки;
появление эрекции без сексуального возбуждения;
уменьшение количества суточной дозы мочи.

В этом случае прием препарата сразу прекращается. Возобновить можно только после консультации у терапевта.

Йохимбин (экстракт коры йохимбе) – что это, как принимать (дозировка)?

Среди эффектов йохимбина можно отметить следующие:

усиливает процессы жиросжигания;
подавляет аппетит;
повышает либидо;
повышает работоспособность;
улучшает настроение;
подавляет чувство страха;
препятствует развитию утомления;
предотвращает депрессивные состояния.

Экстракт коры йохимбе необходимо принимать внутрь. Суточную дозировку рассчитывают, исходя из массы тела: 0,2 мг/1 кг. Полученное количество следует разделить на 2-3 приема, первый из которых осуществляют с утра на пустой желудок. Перед тренировкой йохимбин принимают за час до нее.

Длительность курса колеблется от месяца до двух, после чего требуется сделать перерыв 3-4 недели. Прием йохимбина должен осуществляться на фоне низкокалорийной диеты с преобладанием белка. Высокое количество углеводов в рационе способствует повышению инсулина, что сведет к минимуму ожидаемый от экстракта эффект.

В бодибилдинге (на сушке)

Применение экстракта йохимбе в бодибилдинге связано с таким воздействием на организм, как:

быстро сжигает жировые отложения, способствуя большей выраженности мышечного рельефа;
повышает концентрацию внимания;
дает дополнительную энергию за счет происходящего липолиза;
улучшает когнитивные функции;
оказывает возбуждающее действие на нервную систему, увеличивая продолжительность и интенсивность тренировок.

Использование йохимбина для сушки подходит и мужчинам, и женщинам.

Для потенции

Йохимбин изначально был предназначен для устранения проблем с потенцией. Это связано с воздействием на нейроны, отвечающие за половое возбуждение, а также с усилением кровотока в половых органах. Вещество устраняет ощущения страха, скованности и нервозности, способствует раскрепощению и усиливает сексуальные ощущения.

Прием экстракта коры йохимбе показан мужчинам, страдающим эректильной дисфункцией, которая имеет как соматическую, так и психическую природу. Можно принимать его и людям, не имеющим проблем с потенцией, для усиления и разнообразия ощущений. При хронической усталости, а также повышенных физических нагрузках йохимбин окажет профилактическое действие на либидо, поддерживая эрекцию (таким же свойством обладает Тадалафил и Силденафил Цитрат) и половое влечение на высоком уровне.

Для похудения (как жиросжигатель)

Разрушение жировых клеток в организме зависит от активности альфа и бета рецепторов. Если происходит возбуждение первых, то жир накапливается, а похудение дается с трудом. Во втором случае, активация бета рецепторов способствует разрушению клеток с последующим выходом жира, в результате чего вес снижается. В процессе физической активности происходит возбуждение и тех, и других.

Прием йохимбина при тренировках блокирует возбуждение альфа-адренорецепторов, предотвращая формирование жировых отложений. В то же время активность бета продолжается, имеющийся жир покидает ткань, а затем сгорает, поставляя дополнительную энергию. Прием экстракта особенно помогает в случаях, когда нужно убрать лишнюю жировую ткань с боков и на животе. Считается, что именно в этих местах находится наибольшее скопление альфа-рецепторов, которые препятствуют успешному похудению.

Отзывы женщин о йохимбине также неоднозначны. Некоторые утверждают, что это – отличное средство для снижения веса, которое дает возможность сбросить до 10 кг за месяц. Другие не наблюдают уменьшения массы тела, но указывают на появление головной боли и проблем со сном. Нужно отметить, что в первом случае пользователи отмечают, что во время курса приема старались придерживаться диеты и повысили физическую активность.

Дополнительный прием кофеина усиливает действие йохимбина в несколько раз. Чаще всего такую комбинацию используют перед тренировкой. К необходимой дозировки йохимбина добавляют 200 мг кофеина, и принимают на пустой желудок. В результате процессы жиросжигания многократно ускоряются, увеличивается энергия.

Активный состав

Очень впечатляющий список активных компонентов имеет препарат «Йохимбин». Как принимать для похудения средство, указано в инструкции, но прежде следует изучить информацию о составе:

экстракт йохимбина (коры и сока африканского дерева) — главный компонент, воздействующий на организм;
женьшень обладает дополнительным эффектом по ускорению метаболизма и оказывает оздоравливающее действие;
кофеин является источником прилива сил и бодрости;
элеутерококк повышает защитные силы человека и считается сибирским эликсиром здоровья;
имбирь способствует легкому повышению температуры тела и, как следствие, ускорению обмена веществ;
комплекс витаминов восполняет потерю важных веществ в организме, что часто происходит при активном похудении.

Экстракт йохимбина совместно с натуральными растительными компонентами изменяют процесс обмена веществ. В результате разрушаются жировые клетки и преобразуются в мышечную массу. За счет активного сжигания жира быстро происходит потеря веса.

Воздействие препарата

Самые масштабные исследования воздействия препарата на организм были предприняты Кеннетом Грассингом. Целью ученых было выяснить, каким образом переноситься йохимбин в высокой дозировке. В эксперименте приняли участие здоровые участники, у которых не было выявлено каких-либо противопоказаний к приему препарата.

Оказалось, что йохимбин отлично переносится организмом. Он быстро усваивается и легко выводится даже в достаточно больших дозировках. Прием препарата практически никогда не вызывает побочных действий. В редких случаях у испытуемых отмечались тахикардия и незначительный подъем артериального давления.

В малых дозировках йохимбин гидрохлорид улучшает сон. В случае увеличения дозировки сон, напротив, нарушается из-за того, что препарата стимулирует работу нервной системы, вследствие чего у испытуемых отмечалась повышенная тревожность. Спортсмены могут свести этот побочный эффект к минимуму, принимая йохимбин гидрохлорид в первой половине дня.

Изредка после систематического приема препарата возникают головные боли и головокружения, а также легкая гиперемия кожи за счет сосудорасширяющего эффекта препарата. Обычно перечисленные побочные эффекты возникают в том случае, если йохимбин гидрохлорид принимается совместно с другими стимулирующими препаратами.

Йохимбин стимулирует симпатическую нервную систему. Препарат может применяться в качестве легкого антидепрессанта за свет своего свойства подавлять активность Моноамидоксидазы (МАО).

Отказаться от приема препарата стоит в том случае, если у вас имеются склонность к тахикардии, хронические или острые заболевания почек и печени, повышенное давления, а также индивидуальная непереносимость йохимбина.