30 спортивных фильмов, которые нереально мотивируют

Биография Алексея Столярова

Детские и школьные годы

Популярный фитнес-влогер Алексей Столяров родился 25 февраля 1991 года в г. Санкт-Петербурге. Парня приобщали к спорта с самого раннего детства, бабушка Алексея занималась фигурным катанием и даже получила звание заслуженного тренера СССР. Строгая наставница заставляла своего внука бегать и посвящать время физическим нагрузкам каждое утро. В случае неповиновения Алексея наказывали и даже лишали еды.

В детском саду Столяров посещал секцию спортивного плаванья и даже пробовал себя в фигурном катании. Однако бабушка категорически запретила внуку выходить на лед.

Отец Алексея работал пожарником и тоже сохранял прекрасную спортивную форму. Именно папа стал для Столярова примером для подражания. В школьные годы Алексей продолжил заниматься спортом и даже завоевал золото на городском чемпионате и серебро на Чемпионате России по легкой атлетике.

Студенческие годы

Ранние успехи в спорте определили последующий путь Столярова. Знаменитый фитнес влогер окончил Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П. Ф. Лесгафта. Спортсмену присвоено звание кандидата в мастера спорта по бодибилдингу и легкой атлетике.

Бальные танцы

В школьные годы родители решили отдать Столярова на бальные танцы. Однако строгая и авторитетная бабушка была против занятий и Алексей вскоре покинул секцию.

Баскетбол

В младших и средних классах Столяров занимался баскетболом. Сам спортсмен оценивает свои успехи как вполне неплохие и, наверное, даже полностью посвятил себя этому направлению спорта. К несчастью, в возрасте 11 лет мальчик получил перелом пяточной кости, который поставил крест на дальнейшей карьере баскетболиста.

Легкая атлетика

В возрасте 13 лет Столяров записался на секцию легкой атлетики. Юноша сперва терпеть не мог этот скучный и бесперспективный вид спорта. По словам самого Алексея, единственное, что заставило его продолжать бегать – наличие большого количества красивых и спортивных девушек.

Часто Алексей защищал честь своей школы на городских спортивных мероприятиях и участвовал в состязаниях. В 2005-2011 гг. Спортсмен стал многократным победителем Санкт-Петербурга на дистанциях в 60 и 100 м. Благодаря упорным тренировкам, Столяров завоевал серебро на Чемпионате России по легкой атлетике в 2007 году. Проанализировав показатели мировых рекордсменов, Алексей пришёл к выводу, что его навыков недостаточно для международного уровня.

Бодибилдинг

Страстью для Столярова стал фитнес и бодибилдинг. Алексей даже стал финалистом Северо-Запада в категории классического бодибилдинга. В последующие годы Столярова приглашали в качестве тренера и консультанта на различные ток-шоу.

Дисквалификация атлета

В 2014 г. случилось неприятное событие, преломившее привычный образ жизни – его дисквалифицировали из ФБФР.

Главой федерации Владимиром Дубининым была озвучена причина наказания. Он указал на нарушение моральных норм. Все поклонники, знакомые Сережи были шокированы совершенным поступком.

В мире бодибилдинга такого еще не происходило. Может быть, Сережа решил пойти по стопам американского спортсмена Кая Грина, который позировал голым. Но в России к этому отнеслись с осуждением.

Бодибилдер Миронов снимался на фотосессиях в оголенном виде. На разных Интернет-ресурсах атлет регистрировался под именем Serge Henir. Фотографии не слишком откровенны, их можно назвать легкой эротикой. Но на некоторых сайтах встречаются неприличные снимки и видеозаписи интимного характера.

Наплыв и слив в интернет шокирующих фото начался после его победы в одном соревновании. Сначала в соцсети В контакте было размещено несколько снимков с обнаженным бодибилдером. Вскоре выложили записи подобного содержания.

Если судить по логотипам, то эти видео поступали с сайтов онлайн-утех. Записи содержали гомофобные тексты, затем вошли в сеть другие ошеломляющие нарезки.

После случившегося бодибилдеры стали называть номинацию гейской. Некоторые представители запретили своим спортсменам участвовать в ней. На заявление функционеров дядя Сережа отреагировал спокойно.

Что касается компрометирующих снимков и видео, то атлет признал свою вину. Он сказал, что жалеет о совершенных ошибках молодости. Тогда это был не более чем заработок денег. Подобные случаи происходили до его вступления в федерацию.

Спортсмен выразил огромную благодарность тем людям, которые поддерживали атлета. За день он получал по 300 сообщений от поклонников с добрыми словами. Скандал в свое время активно освещался на просторах рунета.

После шокирующей новости за спортсмена вступилось несколько гей-клубов. Они обозначили свое неодобрение Дубинину, который дисквалифицировал Сережу.

Выгружаем видео с помощью скринкаста

Экранная Студия

Простой способ экспортировать на компьютер потоковое видео – захватить его при помощи экранного
рекордера. Экранная Студия поможет записать трансляции любой длительности, обрезать и отредактировать
видео и сохранить на жесткий диск в любом формате.

Таким образом вы можете записать любые трансляции с любого сайта в оконном или полноэкранном режиме,
ставить на паузу в нужное время, вырезать рекламу и другие ненужные фрагменты. Это единственный рабочий
способ экспортировать видео с защищенных ресурсов, например, скачать фильм с сайта Netflix.

Установите на компьютер программу «Экранная Студия» и запустите приложение.
В стартовом окне выберите вариант работы «Записать видео с экрана».
Выберите формат записи: полный экран, фрагмент или выбранное окно. Отметьте «Записывать звук с
микрофона», чтобы захватить звуковую дорожку.
Откройте сайт с видеороликом и запустите воспроизведение видео.
Нажмите «Начать запись». Чтобы остановить захват, кликните «Стоп».
Видеозапись откроется во встроенном редакторе.
Обрежьте видеоролик, если вы запустили запись раньше, чем нужно или остановили слишком поздно. Для
этого кликните по иконке ножниц в панели инструментов и укажите начало и окончание клипа.
Чтобы экспортировать видеозапись, нажмите «Сохранить видео». Выберите формат и разрешение видеофайла и
запустите конвертацию.

Вечно молодой (2017)

Рейтинг: imdb: 6 КП: 5.9 Жанр: комедия, драма Страна: Франция Актеры: Марион Котийяр, Филипп Лефевр, Жиль Леллуш Режиссер: Гийом Кане Длительность: 01:38 Подборки: Семья, Актеры, Соседи, Любовь, Искусство, Молодость, Верность, Страсть, Франция

Описание сюжета:

Гийом и Марион — супружеская пара актеров. Когда-то он был молодой звездой, получал «Сезар», купался в лучах славы. Сейчас ему уже 43, он снимается в дешевых сериалах, одевается во что попало, покупает продукты в магазинах, где его зовут мистер Котийяр, и печально бредет домой, где его ждет блестящая Марион, звезда, красавица, самая востребованная актриса поколения. И однажды его окончательно «добивает» начинающая актриса, которая говорит, что он «уже не рок-н-ролл», что в ее списке потенциальных любовников ему отведено первое место с конца и что «так долго не живут». Гийом понимает: надо срочно изменить свою жизнь…

________________________________

Показать трейлер больше
Показать трейлер меньше

Бодибилдер (2014)

Рейтинг: 2 (imdb: 6.1 КП: 6) Жанр: драма, спорт Страна: Франция Актеры: Венсан Ротье, Yolin Fran&ccedil-ois Gauvin, Марина Фоис Режиссер: Рошди Зем, Франция

Описание сюжета:

Антуан Морель из тех парней, которые вечно притягивают к себе проблемы. Он связался с бандитами, и теперь должен им кругленькую сумму. Они ворвались в квартиру Антуана и разгромили ее. К счастью, самому Морелю удалось убежать. Мать Антуана устала от выходок своего непутевого сына — она и так два года копила деньги, чтобы выплатить его долги. Ей надоело покрывать преступника, и она настоятельно просит его наконец-то устроиться на работу и дать ей спокойно пожить. Брат подкидывает Антуану идею — попросить помощи у отца, который живет в небольшом городке, и которого Антуан не видел уже пять лет. Поначалу молодой человек противится переезду из Лиона в захолустье, но в конце концов едет навестить отца-бодибилдера.

________________________________

Показать трейлер больше
Показать трейлер меньше

SportWiki.to — Бодибилдинг энциклопедия от А до Я

Самая лучшая энциклопедия бодибилдинга, которая когда-либо существовала в русскоязычном интернете. На сайте собраны многочисленные уникальные статьи (более 18 тыс.) с самых авторитетных источников, основные направления:

Спортивная диетология
Фармакология
Тренировочные программы
Научные новости и открытия в области здоровья
Разоблачения шарлатанства

Если вы хотите стать спортивным экспертом, грамотным и успешным атлетом, то мы настоятельно рекомендуем к прочтению статей с этого сайта. Здесь вы не увидите псевдонаучных «бредней», только проверенная экспертами информация.

Источники данных статей — преимущественно зарубежная научная спортивная литература, переведённая на русский язык, и одобренная спортивными небезызвестными экспертами, такими как, Денис Борисов (популярный видеоблогер-культурист), Андрей Скоромный (мастер спорта России по бодибилдингу IFBB), Борис Цацулин (Профессиональный видеоблогер), Сергей Ежов (спортивный врач), Елена Анисимова (диетолог) и другими, врачами, тренерами и выступающими спортсменами.

sportwiki.to — главная страница сайта

Плюсы +

Мобильная версия
Ежедневные обновления
Непредвзятость статей
Огромное количество полезных статей на все темы, связанные со спортом и медициной
Умный поиск по статьям
Отсутствие рекламы
Авторитетные авторы
Жесткая модерация, фильтрация статей
Редактирование статей (внесение правок)
Голосование (опросы)
Ссылки на магазины спортивной фармакологии и спортивного питания, где можно приобрести ту или иную продукцию
Видеоконтент

Дополнительная информация по сайту

Дата основания: 2010 г.
ТИЦ 950
Ежемесячная посещаемость: 600 тыс. уникальных посетителей
Пол посетителей: 72% — мужчины, 28% — женщины
Географическое расположение сайта: Нидерланды

Перейти на сайтsportwiki.to — внутренняя страница сайта

Сколько жмёт Денис Борисов

Опять же, по информации сайта sportwiki.to, его силовые показатели в некоторых из популярных упражнений следующие:

Жим лежа на наклонной скамье: 140-160 кг на 6 раз
Жим с груди стоя: 100-110 кг на 6 раз
Брусья: 50-60 кг на 10 раз

Всё это при росте в 178 см и весе в 98-110 кг.

Следует отметить, что его физическая форма на некоторых фото и видео сильно «плавает». На старых видеозаписях он демонстрирует очень качественные кондиции (крупные мышцы, хороший рельеф, «чёткий» пресс). Однако на более поздних видео он старается не показывать себя без одежды.

Судя по всему, в данный момент его форма оставляет желать лучшего, хотя это и не удивительно для атлета, отказавшего от фармы.

Низкое качество

CAMRip

CAMRip или Экранка – как ясно из названия, это видео снято обычной камерой с экрана в кинотеатре. Зачастую, изображение видеоряда в этом случае оставляет желать лучшего. При просмотре можно услышать смех и комментарии в зале, увидеть головы людей, который заходят в кинозал. Связно это с тем, что такое видео снимается в первые дни проката маленькой видеокамерой, установленной рядом с одним из зрителей. Чтобы было понятнее – сходите в кинотеатр и снимите видео на смартфон, и вы получите CamRIP.

TS

Следующим идет TS (TeleSync). Это такая же экранка, но принцип съемки немного другой. В этом случае картинка немного лучше, так как используется профессиональная цифровая камера, которая стоит в пустом зале. При этом звук пишут напрямую с транслирующего оборудования. Чаще всего используется звук стерео.

VHS-Rip

Видео VHS-Rip, как понятно из названия – записано с видеокассеты. Зачастую при просмотре видны артефакты, полосы, точки. Все зависит от сохранности кассеты, с которой делали рип.

WP

Качество WP встречается достаточно редко. Workprint – по сути, ворованная версия фильма, которая была украдена на киностудии. Это черновой вариант, который может отличаться от того, который будет показан на экранах. Тут присутствует таймер, который используется для монтажа видео и другие надписи.

Утечка материала может произойти не только на киностудии, бывает, что в сеть попадают копии фильмов, которые были предназначены критикам и другим людям, связанным с киноиндустрией.

SCR

Screener или SCR – рип с видеокассеты, предназначенной для просмотра критиками. Качество, чаще всего приличное, однако на видео присутствуют водяные знаки, титры и предупреждения о незаконности распространения материала.

DVDScr

Еще один вариант DVDScr – тоже самое, что и SCR, но распространяется на двд. Картинка может быть хорошей, но испорченной водяными знаками.

TC

Следующий формат – это TC или telecine, делается с киноленты. При этом используется профессиональное оборудование – фильм-сканер или пишется напрямую с проектора. Характеризуется хорошим звуком и качеством, хотя последнее во многом зависит от оборудования.

Сохраняем видео с интернет сайта с помощью браузеров

Video Download Helper – это расширение, с помощью которого можно сохранять на компьютер видеофайлы через
Гугл Хром, Яндекс Браузер и др. Любители онлайн-трансляций особенно оценят этот инструмент за возможность
вытащить ссылку на прямой эфир, который невозможно скачать обычным способом. Расширение также включает в
себя такие полезные опции, как блокировка навязчивой рекламы, переименование файлов, скачивание с помощью
горячих клавиш.

На главной странице сервиса выберите тип расширения (пользователи Яндекс.Браузера должны выбрать
Chrome).
Сервис откроет лендинг из официального магазина расширений вашего браузера.
Установите аддон и перейдите на страницу с видеоклипом.
Кликните по иконке плагина в адресной строке или на панели инструментов.
Появится окошко со списком доступных разрешений. Нажмите по нужному варианту, чтобы запустить закачку.

Из-за строгой политики Google относительно авторских прав данный
плагин не работает на сайте YouTube в браузере Chrome. В этом случае вам выведут предложение
использовать версию Firefox.

Биография Сергея Миронова

Сережа родился в международный женский день 1990 г. в маленьком городе Сланцы. Спорт вошел в жизнь с ранних лет. В 15 лет он впервые серьезно задумался о бодибилдинге. Подросток начал заниматься дома, пользуясь купленными родителями штангой. Однажды он рассказал журналистам, что проводя жим в положении лежа узким хватом на 4 табуретах, он упал и травмировался.

Спортсмен накачивал мышцы долго и упорно. Работы была изнуряющей, длительной. Он достиг поставленных результатов. Благодаря регулярным интенсивным тренировкам и диете атлет построил свое тело.

Как профессиональный бодибилдер впервые Сережа выступил на турнире в Москве в 2014 г. Он выделялся на фоне других претендентов своими пропорциями. Сережа стал фаворитом соревнования, но судьи дали ему почетное 2 место.

За несколько лет усердных тренировок атлет освоил множество методик прокачки и сидел на разных диетах.

За свою короткую карьеру Сережа занял второе место на Mens Physique и удостоился золота по пляжному туризму. Серьезных достижений и побед спортсмену так и не получилось достичь из-за того, что Сережу дисквалифицировали на пожизненный срок.

Сейчас Сережа кроме блогера, является фитнес-моделью. Также он работает тренером и диетологом. В свободное время атлет проводит свое время с друзьями и играет с ними в американский футбол.

У Сережи высокий рост – 186 см, вес составляет 99 кг. На данный момент ему 29 лет, он проживает в Санкт-Петербурге. Симпатичный мужчина наделен голубым, красивым цветом глаз. Что касается волос, то он натуральный блондин.

Талия атлета в объеме равна 80 см, грудь – 120, плечи около 140 см.

Издание фильмов

Theatrical Cut, TC — версия для кинотеатров и трансляций.

Extended Cut, EC — видео с дополнительными сценами, которые были вырезаны для театральной версии (сцены насилия, 18+, и т.п.).

Director’s Cut, DC — эта версия позволяет увидеть всю задумку режиссера, поэтому и называется режиссерской версией. Тут могут быть изменены сцены из театральной версии, а также добавлены эпизоды, которые были убраны продюсерами, чтобы поднять рейтинги фильма.

Special Edition, SE — обычно похоже на подарочную версию. Специальное издание, которое может содержать бонусы, альтернативные концовки, материалы. Кроме этого сам диск может продаваться в специальной упаковке и с некоторыми аксессуарами

Лучшие программы для работы с форматом epub

MPEG-1

MPEG-1 считается уже устаревшим форматом сжатия видео. Он был разработан с целью достижения приемлемого качества воспроизведения видео при потоке 1,5 Мегабита в секунду для разрешения 352х240 точек. Формат не поддерживает чересстрочную развертку, что считается его недостатком. Да и качество видеоизображения далеко от совершенства.

Формат MPEG-1 являлся основой видео формата VideoCD. Полнометражный фильм, как правило, размещался на двух-трех CD дисках, а качество изображения фильма было сравнимо с качеством VHS. Диски формата VideoCD, а также файлы формата MPEG-1 можно воспроизвести практически на любых компьютерах без установки дополнительных кодеков. Файлы формата MPEG-1 могут иметь расширение MPG, MPEG или DAT.

Польза и вред

Ни один вид спорта не дал столько развитию ЗОЖа. Можно сто раз сказать человеку, что силовые полезны, а кардио сделает его стройным, но пока он не увидит ролевые модели, все это бесполезно. Именно бодибилдеры привели массу людей к занятиям в формате фитнеса и продолжают мотивировать обычных занимающихся.

Культуризм полезен тем, что:

мотивирует к занятиям в зале на регулярной основе;
помогает избавиться от стресса и гиподинамии;
улучшает работу сердца и сосудов (при условии наличия кардионагрузки);
повышает подвижность суставов;
позволяет сохранить мышцы в зрелом возрасте;
борется с остеопорозом у женщин;
служит профилактикой заболеваний органов малого таза у обоих полов;
позволяет избегать бытовых травм;
защищает от болей в спине, которые сопутствуют офисной работе при слабом мышечном корсете (при условии правильной техники и отсутствии огромных весов в становой тяге и приседаниях).

Вред заключается в популяризации не самого здорового пищевого поведения (сушка) и анаболических стероидов. 70-е годы называют «стероидной эрой», но никогда среди обывателей не было столько информации об анаболиках, как в наше время. Существуют целые медиаресурсы, которые учат приему стероидов с целью накачки тела.

Также не стоит забывать о травмах – это достаточно частое явление. Практически каждый спортсмен, несколько лет занимающийся в тренажерном зале, имел хоть какую-то травму.

Рецепты для здорового питания

Овощное рагу с кабачками, фасолью и красным перцем

8.87 г
0.66 г
37.73 г
192.1

60 минут

Другие рецепты

О спортивных снарядах

Самые первые в истории спортивные снаряды тренажерами не назывались. Они были примитивны, их было мало. Гири, гантели, штанги пришли к нам из античности. Первым бодибилдером можно было бы назвать античного атлета Милона Кротонского, который подростком бегал с новорожденным теленком на плечах вокруг стадиона. И по мере того как теленок рос, Милон поднимал его и обегал стадион.

Тренажеры Лаундса, Яна, Цандлера (XVIII-XIX века) сначала имели медицинское предназначение. В наше новое время беговые дорожки, кардиотренажеры, скамьи появились не сразу. Даже Сильвестру Сталоне приходилось начинать с тяжелых предметов, выброшенных на свалку, поскольку не было возможности заниматься в зале. А с 60-70-х годов прошлого века, как с горы покатилось, – интерес к аэробике, фитнесу, бодибилдингу.

Наряду со спортивными тренажерами появились фиксирующие повязки-бинты, пояс бодибилдера, налокотники, наколенники. Народ увлекся. Однако отметим, что многочисленные научные исследования показали вред от постоянного ношения, например, пояса бодибилдера.

Подпорки, костыли для мышц сыграли с ними дурную шутку. Мышцы теряют в такой ситуации силу, тонус. Их надо развивать, чтобы они сами выполняли функцию такого пояса. И только в исключительных случаях при сильнейших нагрузках следует поберечь позвоночник.

Способ 2. Удаление фрагментов из ролика без программ (Windows 7 и 10)

Если вы не хотите устанавливать дополнительное программное обеспечение на ПК, то оптимальнее будет воспользоваться встроенными средствами Виндовс 7 или 10. Этот вариант подойдет новичкам и пользователям, которым нужно быстро скорректировать один видеофайл и больше не возвращаться к этой задаче. Рассмотрим стандартные утилиты разных версий Window, которые вы, скорее всего, без труда найдете на ваших устройствах.

Киностудия Windows Live

Какой программой обрезать видео на компьютере с Windows 7? Данная версия включает компактный редактор, известный как Киностудия Windows Live. Программа предназначена для записи экрана, объединения файлов, наложения фильтров, музыки и титров.

Чтобы вырезать ненужную часть видеодорожки, выполните следующие действия:

1. Откройте видеоредактор через меню «Пуск». Кликните на надпись «Добавить видео и фотографии».

Обрезка видео в Киностудии Windows Live

2. Выделите клип и перейдите в раздел «Правка». Используйте опцию «Средство усечения» или «Разделить».

Удалите ненужные фрагменты

3. Настройте расположение ползунков или введите время начальной и конечной точек в верхней части меню. После – сохраните изменения.

Выберите расположение ползунков на таймлайне для усечения ролика

4. Вернитесь во вкладку «Главная». Выберите значок социальной сети или нажмите «Сохранить фильм», указав подходящий профиль.

Сохраните изменения

Фотографии

Чем обрезать видео в Windows 10? На эту роль, как ни странно, подойдет стандартное приложение для просмотра картинок – «Фотографии». Помимо своей основной опции, утилита предлагает базовые инструменты для редактирования фото и видео. Например, вы сможете удалить нежелательные части из проекта, заменить звуковое сопровождение или замедлить скорость воспроизведения. Для использования ПО следуйте инструкции:

1. Перейдите в папку с нужным файлом и кликните по нему правой кнопкой мыши. Выберите «Открыть с помощью» — «Фотографии».

Обрезка видеоролика с помощью программы Windows — Фотографии

2. На верхней панели воспользуйтесь опцией «Изменить и создать» — «Обрезать».

Инструмент для сокращения продолжительности

3. Настройте положение белых ползунков, обозначив начальную и конечную точку эпизода, который вы собираетесь оставить. Кликните «Сохранить как» и укажите папку для экспорта.

Обозначьте начало и конец видео с помощью ползунков

Кино и ТВ

Как обрезать ролик с Ютуба сохраненный на компьютере и другие видеоклипы? На последней версии Виндовс вы найдете еще одну небольшую программу для проигрывания медиафайлов – «Кино и ТВ». В ней тоже есть обрезка. Чтобы воспользоваться этой функцией, выполните следующие действия:

1. Кликните по видеофайлу правой кнопкой мыши и укажите «Открыть с помощью» — «Кино и ТВ». Затем наведите курсор на значок редактирования и выберите функцию «Обрезка».

В программе Кино и ТВ можно отредактировать видеоролики

2. Настройте продолжительность с помощью белых кружков и сохраните итог на ПК.

Укоротите начало и конец таймлайна для обрезки клипа

Плюсы метода:

не нужно устанавливать стороннее программное обеспечение;
быстрое удаление лишних фрагментов видеоклипа;
инструменты для первичной обработки роликов: добавление текста, применение эффектов и т.д.

Минусы:

на Виндовс 10 возможно сохранение в одном формате: МП4;
нельзя точно настроить обрезку – только примерно, из-за этого приходится повторять процедуру по несколько раз.

Способ 4. Обрезка скачанного фильма в проигрывателе VLC

Вы можете урезать скачанный из интернета клип или видеофайл с ПК в VLC — популярном бесплатном проигрывателе. Данный способ дает возможность сохранить отрывок с помощью встроенного средства видеозахвата.

Для начала работы загрузите VLC media player с официального сайта (если вы им еще не пользуетесь) и следуйте алгоритму:

1. В верхней части окна проигрывателя откройте вкладку «Вид» и включите отображение «Доп. элементов управления».

Интерфейс проигрывателя VLC

2. Перетащите файл в плеер и воспроизведите. Во время начала нужного отрезка кликните на красную кнопку. По окончании снова используйте опцию «Запись».

Запишите необходимый фрагмент видеоролика прямо в окне проигрывателя

3. Откройте блок «Мои видеозаписи» и перейдите в папку с видеофайлом.

Плюсы:

воспроизведение популярных форматов: MP4, MKV, WMV, MOV и других;
можно работать с фильмами и просто объемными видеозаписями, если вырезать из них нужно маленькую сцену;
бесплатность приложения.

Минусы:

возникают проблемы с записью первых нескольких секунд;
если из фильма нужно вырезать достаточно большой эпизод, например, в 30 минут – придется просматривать ролик все это время;
появляются ошибки при русификации интерфейса;
процесс занимает много времени.

Способ 3. Обрезание видеофайлов с помощью онлайн-сервисов

Как обрезать фильм без программ? Воспользуйтесь онлайн-редакторами — этот метод подойдет для обработки коротких и легких по весу видеороликов. Большинство таких сервисов – бесплатны, но накладывают серьезные ограничения на объем и длительность загружаемых роликов. Перед началом работы удостоверьтесь, что ваш файл соответствует условиям площадки.

Online-Video-Cutter

Платформа позволит удалить часть в середине или начале и конце видеоматериала. Также она предлагает функции для коррекции клипов: вы сможете как перевернуть видео, так и кадрировать картинку, отразить ее по горизонтали и изменить разрешение кадра.

1. Кликните «Открыть файл» или перетащите материал в окно браузера.

Загрузите файл для редактирования в онлайн-редактор

2. В нижней части страницы установите тип редактирования: можно вырезать фрагмент из середины или начала/конца дорожки. Для простоты работы видеоряд будет разбит на кадрики. Выделите отрезок, подвинув голубые ползунки или указав временные точки в специальных слотах. Для сохранения нажмите на значок настройки (гайка).

Выберите параметры для обрезки

3. Укажите подходящий видеоформат и экспортируйте результат. Активировав режим «‎Без перекодирования», вы сохраните отрывок с параметрами исходника, тем самым ускорив процесс обработки.

Сохраните ролик в удобном для вас формате

Плюсы:

вырезание момента из середины видеозаписи;
сохранение итога без перекодирования;
установка точного времени обрезки.

Минусы:

ограничение по количеству файлов: ежедневно можно сократить до 10 роликов;
установлен максимальный размер документа для загрузки — 700 МБ;
много рекламы.

Aconvert

1. Введите ссылку или залейте видеофайл с компьютера. Установите время начала отрезка с точностью до секунды. Затем введите желаемую продолжительность отрывка.

Укажите время нужного участка клипа

2. Кликните «Отправить» и дождитесь завершения обработки. Наведите курсор на значок сохранения.

Отправьте обрезанный файл на рендеринг

Плюсы платформы:

Минусы:

нет окна предварительного просмотра;
необходимо предварительно просчитать точную продолжительность куска;
ограничение объема документа — 200 МБ;
результат будет сохранен с исходным расширением.

Видеоформаты и видеостандарты

В первую очередь определимся с видеостандартами. Их обязательно нужно учитывать при создании видеофильма или видеоролика.

PAL — видеостандарт аналогового цветного телевидения, используемый в Европе и России: размер видео 720х576, 25 fps (25 кадров в секунду).

NTSC — стандарт аналогового цветногоо телевидения, разработанный в США, разрешение 720х480, 29,97 fps.

Есть еще стандарт SECAM, разработанный во Франции.

При создании видеофильма в монтажной программе, конвертации, записи на диск обязательно следим, чтоб у нас в настройках был выбран стандарт PAL(если вы живете в Европе). Подробнее о видеостандартах. В момент написания статьи (2010 г.) это было очень актуально, но сейчас аналоговое телевидение активно заменяется цифровым и вскоре будет совершенно вытеснено.

VHS — аналоговое видео, это формат записи на видеокассетах, которые смотрели (или до сих пор смотрят) на видеомагнитофонах.

DV (Digital Video) — это видеоформат, разработанный совместно ведущими мировыми компаниями-производителями видео для цифровой записи. Этот формат имеет малый коэффициент сжатия видеосигнала (5:1) и дает высокое качество видеосъемки. В этом формате снимают видео MiniDV-камеры.

DV формат характеризуется большим видеопотоком и, соответственно, имеет большой выходной видеофайл. Часовая запись на MiniDV кассету, будет иметь объем примерно 12-13 Гб, или 1 мин — 200 Мб.

Полученное видео нужно сжать для последующего просмотра на компьютере, проекторе, DVD-плейере, в Интернете. Т.е. из полученного выскококачественного видео мы можем получить любой нужный нам формат соответствующего качества.

Внимание! Не путать с DVD (Digital Video Disc — цифровой видеодиск) — это диск с цифровой информацией, то что мы в жизни называем DVD-диск. AVCHD — формат видео высокой четкости, расшифровывается: Advanced Video Coding — продвинутое кодирование видео, HD — High Definition — высокая четкость

Это наиболее современный формат, который используется в HD-камерах. Подробнее>>

Сжатые аудио форматы без потерь

На другой стороне медали сжатие без потерь, Это метод, который уменьшает размер файла без потери качества между исходным файлом и полученным файлом. Недостатком является то, что сжатие без потерь не так эффективно, как сжатие с потерями, то есть эквивалентные файлы могут быть в 2–5 раз больше.

Это, конечно, намного сложнее, но есть несколько хороших форматов для этого. И не путайте сжатие без потерь со звуком высокого разрешения (что, скорее всего, в любом случае является мошенничеством).

FLAC

FLAC означает бесплатный аудио кодек без потерь. Может быть, немного на носу, но он быстро стал одним из самых популярных форматов без потерь с момента его появления в 2001 году.

Что приятно, так это то, что FLAC может сжимать исходный файл до 60% без потери одного бита данных. Еще приятнее то, что FLAC — это формат с открытым исходным кодом и без лицензионных платежей, а не проприетарный, поэтому он не накладывает никаких ограничений на интеллектуальную собственность.

FLAC поддерживается большинством основных программ и устройств и является основной альтернативой MP3 для аудио CD. С его помощью вы в основном получаете полное качество необработанного несжатого звука в два раза меньше размера файла — что вам не нравится в этом?

ALAC

ALAC расшифровывается как Apple Lossless Audio Codec. Он был разработан и запущен в 2004 году в качестве закрытого формата, но в конечном итоге стал открытым исходным кодом и бесплатным в 2011 году. ALAC иногда называют Apple Lossless.

Хотя ALAC хорош, он немного менее эффективен, чем FLAC, когда речь идет о сжатии. Тем не менее, пользователи Apple на самом деле не имеют выбора между этими двумя, потому что iTunes и iOS предоставляют встроенную поддержку ALAC и совсем не поддерживают FLAC.

WMA

WMA расшифровывается как Windows Media Audio. Мы рассмотрели это выше в разделе сжатия с потерями, но мы упоминаем об этом здесь, потому что есть альтернатива без потерь под названием WMA Lossless, которая использует то же расширение. Смущаюсь, я знаю.

По сравнению с FLAC и ALAC WMA Lossless является худшим с точки зрения эффективности сжатия, но незначительно. Это проприетарный формат, поэтому он не подходит любителям программного обеспечения с открытым исходным кодом, но изначально поддерживается как в Windows, так и в Mac системах.

Самая большая проблема с WMA Lossless — ограниченная поддержка оборудования. Если вы хотите аудио без потерь на нескольких устройствах, вы должны придерживаться FLAC, если все ваши устройства не относятся к Windows.

Мнения о ситуации спортсменов

Мнения самих бодибилдеров разделились на 2 лагеря. Щукин говорит о том, что это не первый скандал такого рода, но ранее все заканчивалось ажиотажем в сетях. Девушек, у которых в биографии значилась подобная деятельность, не исключают из федерации.

Один из ярких примеров – запятнанное прошлое Дарьи Наваррской, которая стала бодибилдершой. За своими плечами она имеет опыт модели. Несколько раз снималась в порно-фильмах. Впервые Дарья пришла в зал, когда бывший парень пошутил над ней, что от гантелей у нее «развяжется пупок». За такое «эротическое» прошлое спортсменку не выгоняли.

Гостюнин Игорь полностью на стороне Дубинина. Он довольно резко высказался, сказав, что таких нужно гнать, чтобы в будущем подобных спортсменов не появилось.

Гусев Денис считает решение директора федерации обоснованным, но осуждать Сережу за аморальное видео нельзя, отношение к нему никак не поменялось. Если бы он жил в Америке, за такие нарезки ему ничего не сделали. Но в России к моральному облику предъявляют не меньше требований, чем к физическому состоянию, поэтому дисквалификация совершена справедлива.

В поддержку атлета Денис говорит, что ничего ужасного он не совершил. Он понимает, что трудности возникают у каждого человека, все выбирают доступный способ решения своей проблемы. Противозаконного в его действиях ничего нет, он не нарушил ни одного кодекса РФ.

Павел Бадыров ничего предосудительного в видео, за которое дисквалифицировали Сережу, не видит и не понимает, почему директор сразу выгнал бодибилдера, не дав шанса на исправление.