Рецепты холодного обертывания для похудения

Эффективность

В отличие от горячих, холодные обёртывания для похудения действуют на организм совершенно по-другому:

• в основе рецепта должно быть охлаждающее вещество, которое вызывает резкое сужение кровеносных сосудов и пор кожи;
• из-за этого происходит мощный отток крови и лимфы из подкожных тканей;
• накопившиеся в клетках вредные вещества уносятся с жидкостью и выводятся из организма через печень или почки;
• в пасте для холодных обёртываний обычно содержится большое количество полезных веществ, которые питают кожу;
• организм, чувствующий переохлаждение на определённом участке, начинает расщеплять там жиры для освобождения энергии, чтобы согреть тело;
• холодные обёртывания очень эффективны для похудения живота и боков и используются для данной цели во многих косметических салонах;
• уходят отёки;
• постепенно разглаживаются и становятся не такими глубокими растяжки;
• повышается тонус кожи, уже нет ощущения её дряблости;
• лишний вес постепенно уходит;
• исчезает апельсиновая корка, так как эпидермис разглаживается;
• уходит ощущение тяжести, когда работа требует проведения большого количества времени на ногах.

У холодных обёртываний есть преимущества перед горячими процедурами. Они могут использоваться для похудения ног даже при варикозе и оказывать лечебный эффект при данном заболевании. Кроме этого, список противопоказаний для них гораздо меньше. Убедитесь в этом сами.

Обертывания с косметикой Флоресан

Натуральная косметика, представленная российским производителем, полюбилась нашим женщинам благодаря природному составу, богатому растительными вытяжками, экстрактами, прочими фито-компонентами и хорошему сочетанию цена-качество. Особенно популярна серия по уходу за телом «Фитнес-body», содержащая, в том числе и продукты, которые можно применять во время обертывания. Линия включает в себя такие средства.

1. Гель-маска для похудения «Ледяное обертывание» Флоресан, выпускаемая в двух объемах – 200 и 500 мл. В состав данного косметического средства входят ментол и мята в высокой концентрации, вызывающие резкое охлаждение кожи. Маска предназначена для повышения тонуса кожи, выведения из организма шлаков и токсинов, устранения растяжек, отеков, и как следствие, улучшения контуров тела. Входящий в состав препарата экстракт ламинарии питает кожу и делает ее более нежной и бархатистой. Время процедуры – 40 минут.

1. Крем-маска для похудения «Шоколадное обертывание» Флоресан рассчитана на непродолжительное воздействие: держать ее на теле следует около двадцати минут. Среди природных компонентов маски присутствуют белая и голубая глина, масло сладкого апельсина, соевое масло. Входящие в состав маски экстракты имбиря и перца обеспечивают разогревающий эффект, благодаря которому средство обладает высокой биологической активностью. Горячее обертывание Флоресан увлажняет кожу, делает ее эластичной, оказывает лифтинговое и тонизирующее воздействие. Кроме того, оно помогает снять усталость и избавиться от стресса. Линия «Ледяное обертывание»

Основные противопоказания

Среди основных противопоказаний выделяют:

Высокое артериальное давление. В таком случае вы можете проводить только холодное обертывание и лишь после консультации с врачом. Разогревающие составы будут еще сильнее повышать давление, что приведет к плохому самочувствию.

Аллергические реакции на компоненты. Если вы купили или приготовили средство для обертывания, предварительно проведите тест на реакцию. Нанесите состав на сгиб локтя, и оставьте на 20 часов. Если на коже не появились покраснения и раздражения, можете использовать состав.

Беременность. Если вы узнали о том, что ждете ребенка, откажитесь от горячих обертываний от целлюлита. Они могут повышать активность матки, вызывать кровотечения и преждевременные роды. В первом триместре велика вероятность развития порока нервной трубки. Выбирайте холодное обертывание, лучше после консультации с врачом. . 

Грудное вскармливание. Учитывая, что после рождения ребенок зависит от мамы, компоненты, проникающие в организм, могут попасть в грудное молоко. В период лактации можно делать только холодные обертывания с интервалом в 2 недели.

Варикоз. Как уже говорилось ранее, не следует делать горячие обертывания при варикозе, чтобы не усугубить проблему. Выбирайте процедуры с охлаждающими компонентами.

Гинекологические болезни. В таком случае следует вовсе воздержаться от горячих обертываний. А охлаждающие компоненты можно наносить на тело, за исключением области живота и таза.

Менструацию. Организм женщины слишком ослаблен и чувствителен. В это время следует вовсе отказаться от каких-либо обертываний.

Заболевания и повреждения кожи. Если на участке кожного покрова, куда вы собираетесь наносить средство, есть царапины, раздражения, воспаления, порезы, ссадины или сыпь – откажитесь от процедуры. Можно наносить средство только после того, как кожа восстановится. Иначе вы рискуете причинить вред кровеносной и лимфатической системе.

Заболевания сердца и почек. Горячие обертывания дают большую нагрузку на организм человека. Если у вас есть проблемы с сердцем и почками, откажитесь от таких процедур. Если вы хотите сделать холодное обертывание, предварительно проконсультируйтесь с лечащим врачом. Без его согласия вы рискуете причинить своему организму непоправимый вред.

Если после нанесения состава вы начали испытывать тахикардию, слабость или головокружение – прекратите процедуру. Также не следует заниматься спортом в одно время с обертыванием. Это никак не ускорит процесс похудения, а лишь причинит вред вашему организму.

Какая глина лучше для обертываний

Чаще всего применяется пять видов глины, которые получили большую популярность в косметологии.

Голубая глина – благоприятно действует на скорость обмена веществ. За счет этого, начинается активное сжигание подкожного жира и вывода лишней влаги из организма. Славится наличием электростатического электричества, которое улучшает проницаемость клеточных мембран.

Черная глина – в составе содержит кварц, железо и магний. Обладает сильным жиросжигающим эффектом, убирает бугристость кожи, делая её упругой и подтянутой. Эффективно очищая поры, стимулирует тканевое дыхание, прекрасно увлажняет и тонизирует эпидермис.

Белая глина – включает марганец, азот, алюминий и кремний. Представляет собой мощный адсорбирующий состав. Элементы способствуют дополнительному очищению проблемных зон, повышению эластичности и гладкости.

Розовая глина – обладает сильным омолаживающим эффектом, разглаживает рельеф кожи и улучшает её структуру. Очищает, питает и тонизирует эпидермис. Глубоко увлажняет и тонизирует кожу, ускоряет обменные процессы в ней.

Зеленая глина – содержит железо, калий медь и фосфор. Омолаживает кожу, замедляет все процессы старения, активно выводит шлаки и токсины. Идеальное средство для регуляции сальных желез, стимулирования кровообращения и снятия отеков.

Использование того или иного вида зависит от личных особенностей. Для выбора необходимо чередовать составы. Например, неделю делается уход с одной, потом неделю с другой глиной. Тогда вы узнаете, какая из них оказывает максимальное воздействие именно на ваше тело.

Однако самыми лучшими считаются голубая и черная. Голубая из-за содержания кремния, оказывает наибольший регенерирующий и восстанавливающий эффект. Содержит электростатическое электричество, лучше проникает в организм на клеточном уровне. Это способствует быстрому удалению целлюлитных бугорков на коже, хорошему усвоению минеральных веществ.

Виды обертываний

При изотермических обертываниях используемый косметический состав имеет температуру тела, а полезное воздействие осуществляется за счет лечебных компонентов. Для более глубокого проникновения активных веществ в кожу и быстрого усвоения оптимальны горячие процедуры. Их также называют жиросжигающими или антицеллюлитными. Это эффективные обертывания для похудения и коррекции контуров тела. Воздействие может быть общим или локальным, то есть на проблемных участках (живот, бедра и др.).

Холодное обертывание имеет выраженные противоотечные свойства благодаря усилению оттока лимфы из тканей. Кроме того, организм начинает ускоренно расщеплять жиры для выработки тепла. В результате активного теплообмена наблюдается уменьшение объемов и проявлений целлюлита. После таких процедур фигура выглядит более подтянутой, а рельеф кожи выравнивается. Среди других преимуществ холодных обертываний:

• заметный лифтинг-эффект;
• существенное повышение тонуса кожных покровов;
• выведение лишней жидкости из организма;
• ускорение обменных процессов.

Существуют также контрастные обертывания. Они подразумевают нанесение холодного состава на одни участки тела и горячего – на другие.

Грязевое обертывание

Лечебные грязи содержат большое количество микроэлементов: фосфор, цинк, магний, кальций, хром, бром, железо. После нанесения они проникают в организм через поры, впитываются в ткани и кровь, что обеспечивает ускорение метаболизма, замедление процессов старения и выработку энергии. Визуально эффект выражается в уменьшении отеков и повышении упругости кожи.

Медово-горчичные обертывания

Мед – уникальный продукт, положительно влияющий на метаболизм и иммунную систему, а горчица имеет сильное согревающее действие, которое расширяет сосуды и активизирует кровообращение. В сочетании друг с другом данные вещества оказывают комплексный эффект:

• кожа становится упругой и мягкой;
• разглаживается «апельсиновая корка»;
• из организма выводятся токсины, шлаки, лишняя жидкость;
• восстанавливается естественный цвет кожных покровов;
• уменьшаются объемы тела.

Обертывание шоколадом

Шоколадные маски являются приятными и действенными благодаря кофеину, который активизирует естественные процессы расщепления жиров. Результатом этих процедур становится выведение лишней жидкости и уменьшение проявлений целлюлита. Такое обертывание для похудения боков, живота и других проблемных зон дает выраженный эффект, а также поднимает настроение и увеличивает стрессоустойчивость.

Обертывание водорослями (альгинатное)

Альгинат – вытяжка из морских водорослей (ламинарий), содержащая витамины А, В1, В2, С, Е, D. Она имеет увлажняющие, регенерирующие и бактерицидные свойства. При прохождении курса обертываний с водорослями из тканей выводятся токсины, повышается иммунная защита, нормализуется кровообращение, улучшается общее состояние кожи и исчезают бугорки целлюлита.

Холодное обёртывание от целлюлита при варикозе

В этом случае поверхность кожи обрабатывают смесью комнатной или более низкой температуры.

Если в горячем обёртывании шлаки и токсины выводятся через поры, то здесь они уходят по лимфатической системе.

Процедура работает просто.

В состав масок для обёртывания входят мята, ментол и другие вещества, которые охлаждают ткани. Улучшается тонус обработанной кожи. А также ускоряется обмен веществ.

Благодаря ощущению холода организм пытается согреться и начинает активно расщеплять жиры. 

Почему холодное обёртывание при варикозе полезно?

Из-за низких температур сосуды сужаются. За счёт этого кровь меньше скапливается в венах, а давление на их стенки снижается. 

Сейчас существует множество безопасных рецептов против целлюлита. 

Рассмотрим популярные компоненты:

Грязь

Разумеется, речь идёт не о простой грязи с улицы. Для обёртывания применяются составы из разных мест земного шара, например, из Мёртвого моря. В них содержатся полезные микроорганизмы.

Обёртывание с грязью стимулирует кровообращение и выводит токсины.

Глина

Этот материал богат микроэлементами. Он не только удаляет шлаки, но и оказывает антисептическое воздействие.

Можно использовать разные виды косметической глины и добавлять к ним эфирные масла, водоросли и другие компоненты.

Мёд

Косметологи часто применяют мёд в разных процедурах. Он обогащает кожу витаминам, омолаживает, устраняет токсины и подкожный жир.

Ещё мёд изредка используется в более сложных рецептах, например, вместе с измельчёнными водорослями.

Уксус

Это вещество отлично работает против симптомов варикоза. Такое обёртывание убирает жиры и целлюлит, а ещё делает сосудистые узоры на коже менее заметными. 

Очень эффективен виноградный или яблочный уксус.

Водоросли

Речь идёт о применении целых водорослей — фикуса или ламинарии. Их нужно замочить в воде комнатной температуры на три часа перед обёртыванием. Водоросли можно использовать повторно. Но между замачиваниями должно пройти не меньше трёх дней.

Картофель

Необходим сырой картофель. Натираем его на тёрке, наносим на ноги, а сверху закрываем плёнкой.

От этого улучшается тонус сосудов и состояние кожи.

Эфир

В пол литра воды добавляем не больше десяти капель эфирного масла — подойдёт мятное, лавандовое, цитрусовое или можжевеловое.

Бинты смачиваем в растворе, а потом наматываем на ноги.

Шоколад

Для процедуры смешиваем пять столовых ложек какао без сухого молока, а также по одной ложке ванили, молока и корицы. Должна получиться однородная смесь. Консистенцией она напоминает сметану.

Обрабатываем участок с целлюлитом, а сверху закрываем плёнкой на 20 минут. Полный курс состоит из десяти процедур с перерывом в день.

Как видите, холодное антицеллюлитное обёртывание при варикозе представлено множеством рецептов. 

Людям с больными сосудами нужно лишь выбрать подходящий.

Хотя перед этим мы рекомендуем проконсультироваться с флебологом — как по поводу процедуры, так и насчёт устранения патологии вен.

Ведь хотя холодное обёртывание не вредит сосудам, оно их и не лечит.

Навсегда покончить с ними можно у нас.

Противопоказания к проведению обертываний

Если ты решила попробовать домашнее обертывание, то сначала убедись, что у тебя нет противопоказаний. В первую очередь необходимо удостовериться, что нет аллергии на действующие компоненты в составе препарата. Готовить смесь можно самостоятельно или купить в магазине уже готовый продукт для обертываний. Но лучше приготовить самостоятельно, так как ты будешь уверена в качестве используемых компонентов и отсутствии химии.

В зоне риска также люди с варикозом, гинекологическими и онкологическими заболеваниями, повышенным артериальным давлением и те, у кого проблемы с сосудистой системой.

Как самостоятельно выполнить обертывание?

Прежде всего нужно подготовить кожу, чтобы она полноценно впитала полезные вещества. Распарьте ее и очистите скрабом. Скраб можно приготовить самостоятельно, смешав мед с кофе или морской солью. Усилить циркуляцию крови поможет массаж жесткой мочалкой или рукавицей. Растирайте кожу снизу вверх 5 минут. Теперь очищенная и разрумянившаяся кожа готова распрощаться с целлюлитом.

Основные этапы процедуры

1. Приготовьте смесь, смешав компоненты.
2. Равномерным плотным слоем нанесите смесь на зоны с целлюлитом.
3. Словно бинтом, обмотайте участки тела со смесью пищевой пленкой. Начинайте снизу и двигайтесь вверх – по направлению к сердцу. Пленка не служит бандажом, а обеспечивает тепловой эффект, поэтому не натягивайте ее сильно, так вы нарушите кровообращение.
4. Оденьтесь, потеплей, закутайтесь в плед или одеяло, чтобы усилить образование тепла. Кожа под пенкой начнет потеть, а компоненты смеси могут печь. К сожалению, без жертв совершенства не добиться. Но если печет нестерпимо, немедленно смывайте все.
5. Для более выраженного эффекта можно заняться спортом.
6. Через 30-60 минут (в зависимости от состава смеси) можете развернуться и воспользоваться душем.
7. Увлажните кожу кремом или закрепите результат средством для борьбы с целлюлитом.

Чтобы избавиться от целлюлита придется сделать не менее 10 обертываний, проводя процедуру 2-3 раза в неделю.

Противопоказания

Мы уже выяснили, что не рекомендуется делать холодные обертывания при заболеваниях мочеполовой системы, а горячие процедуры противопоказаны при варикозном расширении вен. Кроме этого, воздержитесь от процедуры, если страдаете от повышенного давления, легочного туберкулеза, онкологии, заболеваний щитовидной железы, почек или сердечно-сосудистой системы. Не рекомендуются обертывания и в период беременности, а также при повреждении кожных покровов. Перед процедурой обязательно проведите тест на чувствительность: намажьте небольшое количество смеси на внутренний сгиб локтя и через 5-10 минут отметьте реакцию.

Холодное обертывание от целлюлита в домашних условиях

Используя ледяное обертывание для похудения возможно:

1. Уменьшить подкожный жир кожи.
2. Повысить тонус кожных покровов в проблемных местах.
3. Убрать растяжки в тех местах, где они имеются или склонность к ним.
4. Произвести чистку кожных покровов, убрать ороговевший слой кожи.
5. Убрать лишнюю и застоявшуюся жидкость из верхнего слоя кожи.
6. Избавиться от целлюлита на первой и второй стадии.

Для использования в домашних условиях понадобится специальная пищевая пленка, которая создаст термический эффект и улучшит проникновение активных компонентов в кожу и подкожный слой. В случае, если у вас имеется такое заболевание как варикозное расширение вен, вы можете смело применять данный вид обертывания, однако на локальные участки кожи.

Для того чтобы правильно произвести процедуру как холодного так и горячего обертывания, необходимо тщательно подготовить кожу или отдельные участки.В первую очередь следует принять распаривающие процедуры, такие как горячая ванна или душ. Далее можно нанести скраб, который удалит верхний слой кожи и поможет разгладить ее рельеф.

В домашних условиях, по отзывам, возможно применить такой рецепт скраба: поместить кофейный жмых, после использования в кофейной машине или в обычной турке и далее добавить оливковое масла. Полученную смесь необходимо нанести на кожу, после принятия ванны или горячего душа. Совершать движения вверх и и вниз в течение нескольких минут и только после этого можно приступать к холодному виду согласно методике. Данный рецепт широко используется в салонах и центрах красоты, однако ее вполне возможно провести и дома, так как для этого не требуется специальных компонентов или ингредиентов. Скраб также поможет справиться с отеками.

Чем горячее обертывание отличается от холодного?

Горячий вид – это процедура, которая способствует расширению кровеносных сосудов и разогреву кожи, избавлению от целлюлита. Людям, которые страдают варикозным расширением вен, псориазом и другими кожными заболеваниями строго настрого не рекомендуется применять данный вид процедуры в домашних условиях.

Исходя из эффективности обе процедуры абсолютно разные и имеют разный эффект. Холодный вид направлен на антицеллюлитное действие, горячий на активизацию кровообращения и похудение.

Есть ли противопоказания?

Но не смотря на всю простоту, данная процедура имеет противопоказания, которыми ни в коем случае не стоит пренебрегать.

Противопоказания к холодному виду процедуры:

1. Индивидуальная непереносимость продуктов, на основе которого производится данный вид процедуры.
2. Склонность к аллергическим реакциям на коже. В этом случае рекомендуется проверить средство на небольшом участке кожного покрова.
3. Острая форма цистита и другие заболевания мочеполовой системы в остром периоде.
4. Поврежденная кожа в результате механического воздействия – открытые ранки, царапины и ссадины.

Как правильно подготовиться к холодному обертыванию

По правилам холодное обертывание используется только для подтягивания силуэта тела и для улучшения кровоснабжения и оттока лимфы в проблемных зонах, поэтому не всегда, для того чтобы воспользоваться данной процедурой, необходимо доверять свое тело лишь опытным профессионалам салонов красоты.

Холодное обертывание легко провести дома

Скорее всего, в этом случае дешевле окажется попробовать сделать это самостоятельно.

Перед тем как нанести смесь холодного обертывания, важно убедиться, что поверхность кожи очищена мягким скрабом для тела, для чего нужно нанести средство на руки и плавными массирующими движениями и похлопыванием обработать тело. Делать это необходимо до тех пор, пока участки кожи не станут красными

Таким образом поры очистятся от старых омертвевших клеток, способствуя проникновению полезных компонентов в более глубокие слои подкожной клетчатки.
На очищенные участки проблемных зон намазать тонким слоем смесь, приготовленную в домашних условиях. Рецепт также можно составить самим или же взять один из тех, что представлены ниже.
Взять заранее подготовленный рулон прозрачной плёнки и произвести несколько оборотов вокруг обработанных зон тела. Это позволит создать на этих участках температуру способствующую ускорению процесса рассасывания жира и выведения лишних токсинов и жидкости.
От вида составляющих маски будет зависеть количество времени выдержки консистенции. Это может быть как 30 минут, так и 1,5 часа.
После снятия полиэтиленовой пленки кожу необходимо промыть прохладной, но ни в коем случае не сильно холодной водой. По желанию можно использовать любой косметический тонизирующий препарат для сжигания подкожного жирового слоя.

Обертывание для похудения и его виды

Обертывание – это такой вид процедуры в косметологии, при котором вы наносите смесь на тело и накрываетесь. Для обертывания используются пищевая пленка, бандажный бинт или ткань.

Обертывание использовалось еще Клеопатрой для сохранения красоты кожи. С тех пор технологии совершенствовались, и теперь процедура доступна не только царям.

В зависимости от температуры смеси, которую вы будете наносить на тело, обертывание делится на холодное и горячее. У каждого из них есть как свои плюсы, так и минусы.

Какие задачи можно решить с помощью обертываний?

1. Похудение.
2. Устранение отечности в тканях.
3. Выведение токсинов и шлаков через кожу.
4. Борьба с целлюлитом.
5. Улучшение состояние кожи.
6. Мягкий пилинг и очищение.

Обертывание чаще всего делают ради самого первого пункта – сброса веса. Хотя не стоит ожидать невозможного: на 15-20 кг. вы не похудеете.

Обычно результат процедуры – это до 5 килограммов и пара сантиметров в талии.

Чаще всего женщины проводят обертывание для похудения в домашних условиях.

Это очень удобно, поскольку не надо подстраиваться под режим работы салона и тратить время на проезд.

Советую почитать так же – Упражнение вакуум для живота: правила и техника выполнения

Советую почитать так же – Прыжки на скакалке для похудения: правила и основные упражнения

Спорт: что нельзя делать при варикозе

При варикозе запрещены занятия:

• степ-аэробикой;
• футболом, баскетболом, хоккеем;
• большим теннисом;
• тяжелой атлетикой;
• бодибилдингом;
• единоборствами;
• интенсивным бегом;
• прыжками в длину и высоту;
• катанием на сноуборде;
• мотоспортом;
• конным спортом.

Занятия этими видами спорта способствуют осложнению варикозной болезни, как и отсутствие спорта полностью. Физическая активность при варикозе — это один из способов профилактики

Однако выбирать спорт нужно осторожно. Проконсультируйтесь в этом вопросе с флебологом Центра им

Н.И. Пирогова по телефону +7 (499) 464-03-03.

Врач расскажет, каким видом спорта вам можно заниматься без ограничений. А так же об ограничениях для:

• бега,
• танцев,
• фитнеса,
• занятий в тренажерном зале,
• велоспорта.

Особенности проведения процедуры

Правильная подготовка к процедуре заключается в глубоком очищении (пилинге) и массаже. Для проникновения питательных веществ в подкожные слои необходимо около 1 часа. Для горячих обертываний дополнительно используется термоодеяло, что усиливает полезное воздействие на кожу. После смывания состава результат закрепляется антицеллюлитными, липолитическими или увлажняющими кремами, которые наносят на все тело, либо локально на проблемные зоны.

Чтобы эффективность процедур была максимально высокой, стоит помнить о важности  регулярных спортивных занятий и здорового питания. Поэтому одного обертывания для похудения живота или, к примеру, ягодиц не достаточно

Кроме того, добиться хорошего результата можно только с помощью профессиональных процедур. Обертывания в клинике «Бионика» проводятся курсами по 8-10 сеансов с использованием специальной косметики.

Нельзя делать обертывания при гипертонии, сердечно-сосудистых болезнях, сахарном диабете, тромбофлебите, онкологических процессах, повреждениях кожного покрова, острых инфекциях и дерматологических заболеваниях. Процедуры противопоказаны беременным женщинам и людям, недавно посещавшим сеансы мезотерапии и эпиляции.

Рецепты

Существует несколько действенных рецептов холодного обтирания, которые способствуют тонусу кожи, избавлению от целлюлита и способствуют похудению.

Самые лучше рецепты холодного обертывания в домашних условиях от целлюлита:

1. Необходимо взять яблочный уксус, добавить в него несколько столовых ложек холодной воды. Для достижения максимального результата следует добавить в смесь несколько ложек сухого экстракта мяты. После чего необходимо обернуть тело или проблемные участки пищевой пленкой и совершать активные движения – приседания или отжимания. Процедуру проводить курсами – раз в 2 недели.
2. Использование картофельного пюре. Для данного рецепта понадобится несколько крупных картофелин – натереть их на крупной терке, добавить сухой экстракт мяты и обернутся пищевой пленкой. Обертывание должно длиться около часа.
3. Рецепт масляной процедуры. Берется любое базовое масло, к примеру виноградных косточек или кокосовое и добавляется несколько капель эфирного масла любого цитруса, лучше апельсина или грейпфрута. При помощи пленки обернутся и выждать около получаса.

Для похудения

Самое эффективное холодное обертывание для похудения:

• Необходимо взять в равных количествах такую добавку как агар-агар и смешать его с несколькими каплями эфирного масла цитрусовых и яичными желтками (3-4 шт). Наносить смесь на подготовленную кожу на 20-30 минут перед сном под пищевую пленку.
• Смешайте яблочный уксус с прохладной водой в соотношении 1:5 . Смочите жидкостью марлевые повязки и закутайте талию, бедра и живот. Процедура длится 1-2 часа. После примите теплый душ и смажьте кожу увлажняющим кремом. С каждым разом количество уксуса можно увеличивать.

Исходя из отзывов можно отметить, что большинство женщин избавились от лишних сантиметров в проблемных местах, примерно, за несколько курсов регулярного применения. Можно применять данный рецепт при варикозе и наличии ярко выраженных растяжек.

При варикозе

При данном заболевании необходимо использовать масляную смесь и бинты. Однако существует правильная процедура бинтования, которая заключается в том, чтобы начинать бинтовать снизу вверх. Использовать лучше всего оливковое масло или виноградных косточек. При правильном обертывании с варикозным расширением вен стоит вначале обернуть живот и бедра, и только потом ягодицы. Помогает данная процедура и от целлюлита.

Обертывание холодное при варикозе — рецепты:

1 способ: Размочите в воде комнатной температуры ламинарию (1-2 часа). После оберните проблемные зоны водорослями  и завернитесь пленкой. Лягте и наслаждайтесь процедурой 2 часа. Ламинарию можно использовать 2-3 раза, оставляя использованное сырье в прохладном месте не более 3 дней.

2 способ: Разведите в теплой воде голубую глину (смесь должна быть сметанообразной). Для усиления эффекта можно добавит несколько капель лавандового эфирного масла. Смажьте обильно места с явным проявлением вариказа и закутайтесь на 2-3 часа.

Профессиональная косметика от морщин

Эффективная косметика для обертывания профессиональная в домашнем применении помогает устранить возрастные изменения кожи. Профессиональные крема и гели могут использоваться в качестве маски, эффективно устраняя морщины.

Наиболее популярные средства:

1. Гель COLLAGEN из линейки Profactive Hyalform. Предназначен для категории 35+, способствует устранению морщин в зоне декольте, корректирует овал и способствует упругости тканей. В состав входит комплекс из эластина и коллагена, экстракт зеленого чая и низкомолекулярная гиалуроновая кислота.
2. Крем-маска лифтинговая с водорослями и экстрактом крапивы от ТМ Велиния. Натуральный состав с экстрактами растений и водорослей способствует укреплению тургора, разглаживанию морщин, укрепления внутренних тканей. Гелевая текстура проникает глубоко в дерму, активируя природные процессы омоложения.
3. Гель-маска «Экспресс-лифтинг» от ТМ Велиния. В составе три вида водорослей и экстракт конского каштана. Формула способствует оптимизации кровообращения, укреплению стенок сосудов, создавая мгновенный лифтинг-эффект.
4. Christina Chateau de Beaute Vino Glory Mask от производителя профессиональной косметики из Израиля. Маска содержит фруктовые кислоты, биопептиды с ретинолом и гиалуроновой кислотой. Регулярные процедуры способствуют устранению морщин, лифтингу кожи лица и шеи.
5. Miratense Lift Detox Immediate Lifting Mask от Jean D’Arcel. Курс домашних процедур является альтернативой уколам «красоты», включает детокс-программу и активный лифтинг. В составе присутствуют растительные экстракты, фруктовые кислоты и коллагена, нанесенные на флисовую основу и не требуют смывания.

Этапы процедуры обертывания

Сама процедура домашнего обертывания для похудения с глиной включает несколько этапов:

перед началом процедуры тщательно очистите тело сначала с помощью мыла и мочалки, а потом с помощью скраба. При этом кончиками пальцев выполните легкий массаж, сочетая круговые растирания и пощипывание кожи. Не переусердствуйте, на коже не должно остаться синяков, она должна просто слегка порозоветь

Затем скраб смойте и вытритесь насухо полотенцем;
нанесите на тело антицеллюлитную или любую другую (в зависимости от цели процедуры) сыворотку;
нанесите смесь для обертывания, уделяя особое внимание проблемным участкам. Если вы наносите смесь руками, то предварительно слегка смочите их водой;
завернитесь в пленку, при этом желательно в 2 или 3 слоя, не затягивая ее туго;
если вы делаете горячее обертывание, то укройтесь теплым одеялом, либо наденьте теплую одежду.
после окончания процедуры смесь смойте и нанесите на тело питательный крем.

Периодичность процедур

Горячее обертывание более эффективно действует при борьбе с целлюлитом и лишним весом, а холодное более применимо для придания коже упругости и борьбы с отеками.

Если нет противопоказаний, полезно чередовать горячие и холодные процедуры. Продолжительность горячей процедуры примерно 30 – 50 минут, холодной – около полутора часов.

Можно и нужно совмещать обертывания с физическими упражнениями. Они усилят в несколько раз действие обертывания глиной. Такие обертывания желательно проводить через день.

Длительность всего курса зависит от степени тяжести проблемы и от того, каких результатов вы желаете достичь, и колеблется в пределах 10 – 25 процедур.

Затем необходимо отдохнуть около 3 недель. После этого при необходимости курс можно повторить.

Подробнее о холодном обертывании

Есть два вида обертываний – горячее и холодное. Оба они предназначены, в первую очередь, чтобы бороться с целлюлитом. Поклонники холодного обертывания считают, что оно более полезно, так как в нем гораздо меньше нежелательных побочных проявлений и противопоказаний. Соответственно, такая процедура подходит большему числу женщин.

Разница между этими двумя видами видна уже в их названии. Суть горячего обертывания заключается в создании «эффекта сауны», когда поры на теле расширяются, выводя, таким образом, из организма лишнюю влагу, а также вредные вещества. На этом, собственно, и построен эффект горячего обертывания.

Холодное обертывание действует, что называется, «от обратного». То есть, при нем тело не нагревается, а, наоборот, остужается. С этой целью для большего эффекта в состав смесей вводят вещества, известные своим охлаждающим эффектом – ментол и мяту (хотя это и не обязательно). Охлаждение не расширяет, а, наоборот, сужает сосуды. Кроме того, оно снимает отеки, улучшает обмен веществ, тонизирует кожу.

При холодном обертывании организм пытается согреться и потому ищет внутри себя дополнительную энергию для этой цели. Извлекает он ее из подкожных жировых отложений, уменьшая их запасы. В результате происходит похудение. Как видим, все просто и эффективно.

Говоря подробней, холодное обертывание позволяет:

• сузить сосуды;
• вывести лишнюю жидкость из организма;
• ликвидировать всяческие застойные явления;
• удалить шлаки и токсины;
• нормализовать обмен веществ;
• убрать целлюлит;
• сделать кожу более ровной, гладкой и молодой.