провоспалительные маркеры
Провоспалительные маркеры можно снижать с помощью правильного питания, в частности кето-диеты при грыже позвоночника. Питание влияет на боль через регуляцию воспаления и выработку цитокинов, которые усугубляют дегенеративные процессы. Кето-диета снижает системное воспаление благодаря исключению углеводов и увеличению противовоспалительных жирных кислот. Такой подход может уменьшить дискомфорт и замедлить прогрессирование грыжи позвоночника.
Межпозвонковая грыжа — это не только механическая проблема. За хронической болью в спине почти всегда стоит воспалительный процесс. Лечение грыжи включает физиотерапию, лечебную физкультуру и при необходимости медикаменты,