Крупы и каши

Полезные свойства, вред и противопоказания к употреблению киноа. Диетические рецепты, состав и калорийность этой зерновой культуры.

Бурый и коричневый рис — чем они отличается от обычного белого? Сравнение различных видов, информация о калорийности, составе и гликемическом индексе бурого риса.

Ржаные хлопья: полезные свойства, химический состав и калорийность. На что обратить внимание при покупке. Рецепты приготовления: каша с сухофруктами, грибные котлеты и булочки.

Гречка с молоком: польза и вред для здоровья, калорийность на 100 грамм (с молоком, без сахара и масла), можно ли употреблять, чем полезна. Рецепт гречка с грибами. калорийность,

В статье говорится о калорийности гречневой крупы, рассказывается о полезных свойствах и о секретах приготовления вкусной каши.

Несколько лет назад манную кашу называли очень здоровой, дающей силы едой, а теперь ни один диетолог про нее доброго слова не скажет, зато много говорят про углеводы, скрытый

Рис при беременности: 4 разновидности продукта Очень полезным во время беременности является рис Каждая мама хочет родить здорового и крепкого ребенка. Немаловажное значение в развитии плода играет об...

Калорийность 🍚 рисовой каши около187 ккал/100 грамм, энергетическая ценность порции на молоке 🥛 будет около 400 ккал. В рисовую кашу можно добавить сахар, мясо, изюм или тыкву

Рецепты приготовления пищи.Рожь для проращивания - полезные свойстваРожь для проращивания - полезные свойстваВ результате прорастания зёрен происходит активизация деятельности энзимов, которые пре...

Основным источником получения сложных (медленных) углеводов для спортсменов, занимающихся бодибилдингом, служат каши. Наибольшую ценность представляют рис и гречка, содержащие в себе белок, жиры, углеводы и минералы.