Источники молибдена
Пища
Наиболее богаты молибденом горох и другие бобовые. Также высоким содержанием обладают орехи, зарновые, а из животных источников — говяжья печень.
Продукт | Количество |
---|---|
Черноглазый горошек (коровий горох), приготовленный | 0.28 мг / 100 г |
Печень говяжья (приготовленная) | 0.12 мг / 100 г |
Арахис (жареный) | 0.038 мг / 100 г |
Обезжиренный йогурт | 0.026 мг / стакан |
Молоко (2%) | 0.02 мг / стакан |
Картофель (запеченый) | 0.016 мг / шт (среднего размера) |
Банан | 0.015 мг / шт (среднего размера) |
Белый длинный рис (приготовленный) | 0.013 мг / 100 г |
Цельнозерновой хлеб | 0.012 мг / ломтик |
Яйцо куриное (свареное) | 0.009 мг / шт (крупное) |
Мультивитамины и добавки
Молибден содержится в составе витаминно-минеральных комплексов, где количество варьирует от 10 до 100 мкг (рейтинг поливитаминов по содержанию), или в качестве отдельной пищевой добавки, где дозировка может доходить да 500 мкг. Самые распространенные формы молибдена в БАДах: хлорид, молибдат натрия, глицинат и хелат аминокислоты молибдена. Ни одно исследование пока не сравнивало разницу в биодоступности молибдена из этих форм.
Продукты – источники молибдена
Продукты с высоким содержанием молибдена включают бобовые, орехи, молочные продукты, зерновые и листовые зеленые овощи.
Если вы действительно хотите улучшить поступление молибдена в рацион, включите — бобовые, такие как бобы, чечевица и горох. Они являются одними из самых богатых источников. Фрукты, как правило, содержат мало минерала.
Основные пищевые источники молибдена:
- Чечевица
- Сушеный горох
- Лимская фасоль
- Соевые бобы
- Черные бобы
- Бобы пинто
- Фасоль гарбанзо
- Овес
- Помидоры
- Салат ромэн
- Огурец
- Сельдерей
- Ячмень
- Яйца
- Морковь
- Сладкий перец
- Укроп
- Йогурт
- Арахис
- Семена кунжута
- Грецкие орехи
- Миндаль
- Треска
Вред от избытка
У здоровых людей рацион питания с высоким содержанием молибдена обычно не представляет опасности для здоровья, поскольку лишний молибден быстро выводится с мочой. В одном исследовании оценивалось влияние очень высокого потребления молибдена с пищей в области Армении, где почва перенасыщенна этим микроэлементом. У пострадавших наблюдались боли в суставах, симптомы, похожие на подагру, и аномально высокий уровень мочевой кислоты в крови.
Таким образом, у большинства людей передозировка возможна только при нерациональном приеме добавок. Для взрослых установлен верхний предел в 1700 мкг, превышение которого чревато опасными последствиями для организма.
Острое отравление молибденом встречается редко, но может возникать у работников, непосредственно занятых в промышленной добыче и обработке металлов.
Принцип действия
В узлах и агрегатах современного автомобиля существует множество движущихся и трущихся частей, которые нуждаются в постоянной смазке. Двигатель — это агрегат, в котором трение сопровождается высокой температурой от сгорания топлива. По этой причине, чтобы раскрыть сущность работы масел с молибденом, рассмотрим именно двигатель. В других узлах условия работы смазывающих материалов не столь экстремальны, хотя жидкий молибден применяют и там.
Задачей любого смазывающего материала является снижение трения. Рабочие поверхности только с виду и на ощупь гладкие, на самом деле они имеют множество микроскопических шероховатостей. Моторное масло образует на трущихся поверхностях микропленку, которая покрывает собой шероховатости и снижает коэффициент трения. Эта пленка постоянно обновляется системой смазки двигателя, подавая его путем разбрызгивания (на поршни, цилиндры, распределительные валы) или по специальным каналам (на коленчатый вал) под давлением.
Производство молибдена
Для производства молибдена в России и мире в качестве сырья используются молибденитовые концентраты, из которых получается чистый металл — основа для сплавов. В концентратах содержится около 20 % примесей, 1-9% оксида кремния, 28-32% серы и примерно 50 % молибдена.
Этапы производства:
- Концентрат подвергают окислительному обжигу при температуре 600 ⁰С. На выходе получают оксид молибдена, который содержит значительное количество примесей.
- Оксид очищают от примесей путем выгонки или выщелачивания огарка и дальнейшей нейтрализации.
- В трубчатой печи из чистого оксида получают порошковый металлический молибден. Для этого процесса применяют ток сухого водорода.
- Порошок превращают в металл. Как правило, для этого используют один из двух методов — плавка или порошковая металлургия.
Для получения ферромолибдена применяется реакция восстановления молибденитового концентрата, который предварительно подвергается обжигу.
Присутствие в природе
В земной коре находится 0,003 % молибдена в составе минералов. Он распространен относительно равномерно, более концентрирован в породах, в которых содержится диоксид кремния. Для кристаллизации металла необходимы высокая кислотность и восстановительная среда. Наименьшее содержание молибдена фиксируется в карбонатных и ультраосновных породах.
Металл также содержится в нефти, углях, золе растений и воде — речной и морской. Морские воды на глубине более обогащены молибденом, чем воды у берега. В космосе зафиксировано аномально высокое содержание молибдена внутри красных гигантов с нейтронными звездами.
Самые крупные месторождения металла находятся в США, России, Армении, Канаде, Мексике, Чили, Австралии и Норвегии.
Атом и молекула молибдена. Формула молибдена. Строение атома молибдена:
Молибден (лат. Molybdaenum, от др.-греч. μόλυβδος – «свинец») – химический элемент периодической системы химических элементов Д. И. Менделеева с обозначением Mo и атомным номером 42. Расположен в 6-й группе (по старой классификации – побочной подгруппе шестой группы), пятом периоде периодической системы.
Молибден – металл. Относится к группе переходных металлов.
Как простое вещество молибден при нормальных условиях представляет собой металл светло-серого цвета.
Молекула молибдена одноатомна.
Химическая формула молибдена Mo.
Электронная конфигурация атома молибдена 1s2 2s2 2p6 3s2 3p6 3d10 4s2 4p6 4d5 5s1. Потенциал ионизации атома молибдена равен 7,10 эВ (684,8 кДж/моль).
Строение атома молибдена. Атом молибдена состоит из положительно заряженного ядра (+42), вокруг которого по пяти оболочкам движутся 42 электрона. При этом 41 электрон находится на внутреннем уровне, а 1 электрон – на внешнем. Поскольку молибден расположен в пятом периоде, оболочек всего пять. Первая – внутренняя оболочка представлена s-орбиталью. Вторая – внутренняя оболочка представлены s- и р-орбиталями. Третья и четвертая – внутренние оболочки представлены s-, р- и d-орбиталями. Пятая – внешняя оболочка представлена s-орбиталью. На внутреннем энергетическом уровне атома молибдена на 4d-орбитали находится пять неспаренных электрона. На внешнем энергетическом уровне атома молибдена на s-орбитали находится один неспаренный электрон. В свою очередь ядро атома молибдена состоит из 42 протона и 54 нейтрона. Молибден относится к элементам d-семейства.
Радиус атома молибдена составляет 139 пм.
Атомная масса атома молибдена составляет 95,96(2) а. е. м.
Свойства масла и область его применения
Универсальное полусинтетическое масло. В состав входит молибден в качестве модификатора трения. Он создает особо прочную пленку на поверхностях деталей, она устойчива к повреждениям даже в тяжелых условиях. Молибден позволяет снизить трение и износ деталей, не допускает образования задиров. Молибден заполняет микротрещины на поверхности деталей, неровности и шероховатости. Изношенные поверхности выравниваются, становятся более гладкими, такое масло подходит для автомобилей с пробегом.
Масло стабильно при высоких температурах. Не окисляется, что увеличивает срок его использования, предотвращает преждевременную деструкцию. Мало расходуется на угар, в сравнении с другими маслами этого класса. Хорошие моющие свойства, не допускает образование отложений на деталях.
Можно заливать в бензиновые высокофорсированные двигатели и малонагруженные дизельные, может использоваться круглый год для обычных и продленных интервалов замены, в любых условиях – сложных и обычных. У него нет рекомендаций от автоконцернов, потому может использоваться во всех автомобилях, которым подходит данный класс и спецификация. Подходит для более современных бензиновых моторов, выпущенных после миллениума, и дизельных, выпущенных после 1994 года, многоклапанных, с турбинами, работающими на бедной смеси.
Не стоит пугаться цвета масла, темный графитовый цвет дает ему молибден. Кстати, полезно знать, что в масло, в составе которого молибден, нельзя добавлять присадки. Пакет присадок в таких маслах сбалансирован, если нарушается баланс веществ в одну из сторон, масло может перестать работать так, как оно работало, или же сократится срок его использования.
Роль молибдена для организма человека
О важной биологической роди металла стало известно относительно недавно – около семидесяти лет назад. Почему же так важно своевременное применение молибдена?
Почему же так важно своевременное применение молибдена?
Благодаря элементу активизируется образование важных аминокислот в организме.
Организм больше способен накапливать азота при достаточном количестве молибдена в крови.
Элемент присутствует в составе ферментов, отвечающих за регуляцию обмена мочевой кислоты, поэтому предупреждает возникновение подагры.
Нейтрализует и выводит из организма вредные элементы и токсические вещества (при употреблении алкоголя, курении, вдыхании токсических паров при работе на вредном производстве).
Нормализует работу поджелудочной железы.
Регулирует работу половой системы (купирует развитие импотенции).
Улучшает работу дыхания, синтез гемоглобина, витамина С.
Имеет противовоспалительное действие.
Металл является антиоксидантом, потому замедляет процессы старения.
Предупреждает возникновение и развитие злокачественных новообразований.
Предупреждает возникновение кариеса, дисбактериоза, анемии.
Ускоряет усвоение железа.
Укрепляет иммунитет.
Нормализует рост и развитие (особенно важно в детском и подростковом возрасте).
Взаимодействие молибдена с другими элементами обязательно необходимо учитывать при его приеме с иными препаратами или продуктами питания. Так, натрий, свинец, вольфрам снизят усвоение молибдена, а медь ускорит его выведение из организма. Недостаток железа и меди в организме приведет к увеличению концентрации металла в крови.
Как получить Molybdaenum
Получение молибдена можно разделить на несколько стадий:
- Методом флотации обогащают руду. В результате получают молибденовые концентраты, их три марки.
- Производство из концентратов MoO3, т.н. «огарка», из огарка путем возгонки или химической переработки выделяют чистый молибденовый ангидрид. Чистота продукта не менее 99,975%.
- Молибденовый порошок с размером зерен 0,5-2 мкм получают восстановлением ангидрида водородом.
Марки молибдена | Особенности |
МЧ, МЧВП | Металл без присадок |
МРН | Присадок нет, но есть примеси |
МК | Содержит кремнещелочную присадку |
ЦМ | Присадка — цирконий и/или титан |
МР | Сплав с рением |
МВ | Сплав с вольфрамом |
Сколько можно принимать
Допустимый максимальный уровень потребления этого микроэлемента по возрастным группам приведен ниже:
- Младенцы в возрасте от 0 до 12 месяцев: установить невозможно, но источник потребления должен быть только из пищи и смеси.
- Дети 1-3 лет: 300 мкг в день
- Дети 4–8 лет: 600 мкг в день
- Дети 9–13 лет: 1100 мкг в день (1,1 мг в день)
- Подростки 14–18 лет: 1700 мкг в день (1,7 мг в день)
- Взрослые 19 лет и старше: 2000 мкг в день (2,0 мг в день)
Для большинства людей добавка молибдена не нужна, потому что нетрудно получить достаточное количество пищи только за счет диеты. Кроме того, недостатки встречаются крайне редко.
Однако, если по какой-либо причине вы решили дополнить этот микроэлемент, взрослые обычно считают безопасным прием внутрь в дозах, не превышающих 2 мг в день. Прием высоких доз (более 2 мг в день), вероятно, небезопасен.
Избыток молибдена
Избыток этого микроэлемента у человека проявляется увеличением концентрации мочевой кислоты и развитием подагры. Это происходит по причине повышения активности ксантиноксидазы, которое обусловлено повышением уровня молибдена. Такие проявления наблюдались при дозировке в 15 мг в день. Других симптомов в медицинской литературе не описано. Не описаны также и отравления молибденом у человека.
Однако считается, что риск негативного воздействия молибдена может возрастать на фоне дефицита меди. Кроме того, симптомы избытка молибдена могут мимикрировать с дефицитом меди, уменьшаясь на фоне ее приёма. Известно также, что увеличение концентрации молибдена во внешней среде приводит к возрастанию количества зобных заболеваний. Из этого можно сделать вывод о том, что данный микроэлемент является также и антагонистом йода.
Избыток молибдена в организме может привести к нарушению обмена веществ. Задержка роста костей также может быть вызвана избытком этого микроэлемента. Превышение рекомендуемой дозировки молибдена нарушает синтез витамина В12 и повышает активность щелочной фосфатазы.
Симптомы дефицита Мо
Молибден для организма человека не всегда бывает в достатке.
Главными причинами нехватки являются:
- плохо сбалансированный рацион;
- постоянное голодание;
- переход исключительно на растительную пищу;
- вскармливание детей искусственными смесями;
- неправильное употребление диуретиков и слабительных;
- кормление путем внутривенного введения питательных веществ;
- постоянные стрессы;
- сверхвысокие физические нагрузки;
- нарушение обменных процессов с участием молибдена;
- избыток вольфрама в организме.
При этом у человека проявляются следующие симптомы:
- истощение в физическом и психическом плане;
- плохая усвояемость полезных веществ;
- возникновение анемии;
- постоянное ощущение усталости;
- развитие депрессии и неврастении;
- плохая ориентация в пространстве;
- развитие гемералопии (способности видеть в полумраке и темноте);
- появление тахикардии и одышки;
- повышение риска развития опухолей пищевода;
- ранее старение и снижение иммунной защиты;
- появление отеков;
- выпадение волос;
- поражение ногтей и кожи грибковыми спорами и развитие инфекций.
Положительное влияние молибдена
Для того чтобы понять, почему молибден входит в состав некоторых моторных масел, надо разобраться насчёт его свойств: так что же это? Итак, это вещество, которое широко применяется в области металлургии благодаря жароустойчивости, достаточной вязкости и стойкости к коррозии, что является большим преимуществом для автомобильного двигателя. При использовании на практике молибден, который присутствует в составе моторного масла, создаёт на металлических деталях двигателя защитный слой, чем предотвращает контакт и трение железа во время работы двигателя. А, как известно, отсутствие прямого контакта железных деталей двигателя продлевает его срок эксплуатации.
Что такое Дефицит (недостаточность) молибдена —
Молибден – элемент VI группы периодической системы; ат. н. – 42, ат. м. – 96. Название произошло от греч. molybdos (свинец). Выделен П. Гьельмом в 1781 г. (Швеция).
Молибден представляет собой серебристый, блестящий, мягкий металл. В природе молибден встречается в виде сульфидных руд и молибдатов свинца или железа. Природным источником молибдена является минерал молибденит; а получают молибден обычно как побочный продукт при производстве меди. Соединения молибдена применяются в производстве различных сплавов, электродов, минеральных удобрений, используются в качестве катализаторов при биологической фиксации азота.
В медицине в диагностических целях применяют радиоизотопы молибдена (сканирование печени, исследование циркуляции крови в мышцах); изучают эффективность тетрамолибдата аммония в терапии новообразований головного мозга и при мужском бесплодии.
Биологическая роль
Физиологическое значение молибдена для организма животных и человека было впервые показано в 1953 году, с открытием влияния этого элемента на активность фермента ксантиноксидазы. Молибден промотирует (делает более эффективной) работу антиокислителей, в том числе витамина С. Важный компонент системы тканевого дыхания. Усиливает синтез аминокислот, улучшает накопление азота. Молибден входит в состав ряда ферментов (альдегидоксидаза, сульфитоксидаза, ксантиноксидаза и др.), выполняющих важные физиологические функции, в частности, регуляцию обмена мочевой кислоты. Молибденоэнзимы катализируют гидроксилирование различных субстратов. Альдегидоксидаза окисляет и нейтрализует различные пиримидины, пурины, птеридины. Ксантиноксидаза катализирует преобразование гипоксантинов в ксантины, а ксантины — в мочевую кислоту. Сульфитоксидаза катализирует преобразование сульфита в сульфат.
Недостаток молибдена в организме сопровождается уменьшением содержания в тканях ксантиноксидазы. При недостатке молибдена страдают анаболические процессы, наблюдается ослабление иммунной системы. Тиомолибдат аммония (растворимая соль молибдена), является антагонистом меди и нарушает её утилизацию в организме.
Круговорот азота
Молибден входит в состав активного центра нитрогеназы — фермента для связывания атмосферного азота (распространён у бактерий и архей).
Микроэлемент
Микроколичества молибдена необходимы для нормального развития организмов, используется в составе микроэлементной подкормки, в частности, под ягодные культуры.
Влияет на размножение (у растений).
Статья составлена с использованием следующих материалов:
Анспок П.И. Микроудобрения: Справочник.– 2-е издание, переработанное и дополненное.– Л.: Агропромиздат. Ленинградское отделение, 1990.– 272 с.
2.
Балашев Л.Л. Химизация сельского хозяйства. Научно-технический словарь – справочник. Под общей редакцией проф. Балашева Л.Л. и акад. Вольфаковича С.И., 2-е исправленное и дополненное издание. М.: Наука, 1968. – 356 с.
3.
Битюцкий Н.П. Микроэлементы и растение. Учебное пособие. – СПб.: Издательство Санкт-петербургского университета, 1999. – 232 с.
4.
Веригина К.В. // Микроэлементы в некоторых почвах СССР. – М.: Наука, 1964. С. 5-27
5.
Кабата-Пендиас А., Пендиас Х. Микроэлементы в почвах и растениях: Перевод с англиского.– М.: Мир, 1989.– 439 с., ил.
6.
Каталымов М.В. Микроэлементы и микроудобрения.– М.: Издательство «Химия», 1965.– 332 с.
7.
Краткая химическая энциклопедия, Главный редактор Н.Л. Кнунянц, Москва, 1964
8.
Медведев С.С. Физиология растений: учебник. – СПб.:БВХ – Петербург, 2013. – 512с ил
9.
Мязин Н.Г. Система удобрения: учебное пособие. – Воронеж: ФГОУ ВПО ВГАУ, 2009.- 350 с
10.
Петров Б.А., Селиверстов Н.Ф. Минеральное питание растений. Справочное пособие для студентов и огородников. Екатеринбург, 1998. 79 с.
11.
Энциклопедия для детей. Том 17. Химия. / Глав. ред. В.А. Володин. – М.: Аванта +, 2000. – 640 с., ил.
12.
Ягодин Б.А., Жуков Ю.П., Кобзаренко В.И. Агрохимия / Под редакцией Б.А. Ягодина.– М.: Колос, 2002.– 584 с.: ил (Учебники и учебные пособия для студентов высших учебных заведений).
Изображения (переработаны):
13.
Molybdenum deficiency in wheat, by CIMMYT, по лицензии CC BY-NC-SA
14.
Rosettes of Molybdenite, by subarcticmike’s, по лицензии CC BY
Свернуть
Список всех источников
Рекомендуемое применение молибдена
Известно, что этот микроэлемент необходим человеку, но о его точных рекомендуемых дозировок пока идут споры, что связано с отсутствием достоверных научных данных по этому вопросу.
Проведенные расчеты дали суточную дозу, которая составляет порядка 75-50 мкг для взрослых и подростков. Подсчитано, что вместе с пищей в организм взрослого человека поступает 75-250 мкг молибдена. Это полностью покрывает его рекомендуемую дневную норму.
Безопасная доза для грудных детей до 6 месяцев составляет 15-30 мкг; для детей в возрасте от 6 до 12 месяцев — 20-40 мкг; 1-3 года — 25-50 мкг; 4-6 лет — 30-75 мкг; 7-10 лет — 50-150 мкг.
При этом, согласно данным проведенных исследований, нашему организму для нормального функционирования нужно меньше молибдена, чем содержит его обычная дневная доза. Концентрация данного микроэлемента в продуктах питания зависит от его количества в почве. Наш организм очень хорошо усваивает молибден, но на этот процесс негативное влияние оказывают некоторые вещества, которые присутствуют в составе пищевых продуктов.
Соли молибдена используются в медицине в составе некоторых препаратов. Изотоп молибдена применяется в радиоизотопной диагностике.
Где используется
Тугоплавкость, многообразие и легкость обработки металла, другие физические и химические свойства определили сферы использования продуктов из него.
Металлургия
Главный потребитель сырья – металлургия. Ее продукция из молибдена – проволока, прутки, порошок, лист, штабик.
Порошок молибденовый
Это заготовки для ассортимента изделий, производимых почти всеми отраслями промышленности.
Другие отрасли
Львиную долю продукции из молибдена, сплавов металла забирают производители радио- и электрических ламп, радиоэлектроники.
Материала хватает и на другие цели:
- Пресс-формы, детали машин для литья сплавов под давлением.
- Электровакуумное производство (рентгеновские трубки).
- Положительный электрод источников тока на основе лития.
- Оболочки деталей ядерных реакторов.
- Нагреватели электропечей, функционирующих в жестких условиях.
- Внешний слой «носового» сегмента корпуса сверхзвуковых самолетов.
- Электроды для выплавки стекла.
- Катализ химических реакций.
- Лаки, краски для фарфора, текстиля, мехов.
Эта продукция создается на основе природных соединений и сплавов металла.
Ассортимент: узлы ракетных (ионных, плазменных) двигателей; обшивка спускаемых аппаратов; теплообменники. Здесь свойства молибдена корректируют сплавы с ниобием и танталом.
Чистый кристаллический Mo используется как компонент зеркал для лазеров специального назначения.
Биологическая роль молибдена
Функции молибдена:
• Участвует в обмене белка и пуриновых оснований. Регулирует превращения органических веществ, содержащих азот (это один из 4 основных элементов живых организмов) • Способствует выведению из организма продуктов обмена веществ, нейтрализации токсинов • Играет важную роль в образовании гемоглобина • Улучшает усвоение и эффекты витаминов Е, , , , РР • Принимает участие в жировом обмене • Способствует снижению глюкозы в крови • Оказывает положительное влияние на состояние печени • Способствует осуществлению тканевого дыхания • Улучшает функцию репродуктивной системы • Снижает токсическое влияние алкоголя на организм • Препятствует развитию аллергии • Улучшает состояние зубов.
Синтетические аналоги
Его не производят в виде фармпрепаратов. Зато он присутствует в многочисленных БАДах и мультивитаминных комплексах (МультиМакс, Алфавит, Дуовит, Центрум, Витрум, и др.).
Эти препараты используют как общеукрепляющие, иммуностимулирующие средства, в качестве профилактики и вспомогательного лечения болезней ЖКТ, сердца, сосудов, почек, нервной и репродуктивной системы.
В медицине применяют еще один препарат Молибден 99, но не в лечебных, а в диагностических целях. Для диагностики инфаркта, опухолевых процессов, и ряда других заболеваний прибегают к радиоизотопному сканированию.
Здоровый и больной орган неодинаково поглощают радиоизотопы, и эти изменения отчетливо видны в специальном устройстве, гамма-камере.
В качестве радиоизотопа используют Технеций 99. А сырьем для его получения является другой радиоизотоп, Молибден 99, 99Мо. От стабильного молибдена, 98Мо , 99Мо отличается «лишним» нейтроном в атомном ядре. 99Мо получают в ходе ядерных реакций из урана или из его стабильного варианта.
Меры предосторожности
Что касается возможных лекарственных взаимодействий, было обнаружено, что высокие дозы ингибируют метаболизм ацетаинофена у крыс, поэтому не рекомендуется принимать ацетаминофен вместе с этим элементом ().
Люди, которые испытывают дефицит меди в рационе или имеют нарушения метаболизма меди, которые приводят к их дефициту меди, могут подвергаться повышенному риску развития токсичности молибдена.
Вы не должны принимать добавки этого микроэлемента, если у вас есть камни в желчном пузыре или проблемы с почками.
Если вы беременны или кормите грудью, имеете заболевание или в настоящее время принимаете лекарства, всегда говорите с вашим врачом, прежде чем принимать какие-либо новые добавки.
Заключительные мысли
- Молибден для организма необходим, чтобы включать расщепление макроэлементов, фермент-зависимые процессы, метаболизм железа и детоксикацию от вредных веществ.
- Преимущества молибдена могут включать предотвращение или улучшение некоторых проблем со здоровьем, но до настоящего времени было проведено ограниченное количество исследований, чтобы однозначно подтвердить потребность в добавках, особенно когда дефицит встречается так редко.
- Одним из примеров состояния, которому он может помочь, является рак пищевода, поскольку исследования показали, что его дефицит может играть роль в более высокой частоте возникновения рака пищевода в популяциях, потребляющих пищу, выращенную в почве с низким содержанием этого минерала.
- Здоровые продукты, которые содержат этот элемент, включают чечевицу, сушеный горох, черную фасоль, овес и салат ромэн.
- Лучше и безопаснее всего получать этот микроэлемент с помощью диеты, особенно потому, что дефицит встречается крайне редко.
- Избыточное количество этого микроэлемента с помощью добавок (или промышленного воздействия) может вызвать подагру и / или дефицит меди.
Вам также будет интересно:
Растительные адаптогены: список лучших препаратов
Как принимать куркуму в лечебных целях, эффективная дозировка
В какое время принимать кальций
Липосомальный витамин С – правда ли, что усваивается лучше, чем другие добавки
Синдром уставших надпочечников: как диагностировать
Как был открыт
История открытия элемента начинается со второй половины 18 века.
Блестящий металл серебристо-белого цвета
Она написана тремя учеными:
- Шведский химик Карл Шееле получил оксид.
- Француз Пьер Гьельм выделил металл. Но его чистота была символической.
- Получение металла почти без «грязи» – заслуга патриарха европейских химиков шведа Йенса Берцелиуса. Случилось это на заре 19 века.
Через столетие началась эпоха расцвета металла.
Позже разработали технологию получения металла методом порошковой металлургии.
У названия элемента древнегреческое происхождение: μόλυβδος означает «свинец».
По той же причине до 18 века молибденом именовали графит.
Зачем вам молибден
Молибден для организма считается незаменимым микроэлементом, необходимым для выполнения многих важных жизненно важных функций.
Для чего используется молибден в организме человека
Организм использует его для расщепления макронутриентов, осуществления жизненно важных процессов, связанных с ферментами, метаболизма железа, а также предотвращения накопления вредных веществ. В частности, известно, что он действует как кофактор для четырех важных ферментов, включая сульфитоксидазу, ксантиноксидазу, альдегидоксидазу и митохондриальный восстановитель амидоксима (mARC).
Где находится молибден
В организме человека он в основном находится в печени, почках, железах и костях. Он также может быть найден в коже, мышцах, легких и селезенке.
Типы молибдена
Существует много форм этого микроэлемента, но добавки обычно содержат один из следующих типов:
- Аммоний молибдат
- Аспартат молибдена
- Цитрат молибдена
- Молибден глицинат
- Пиколинат молибдена
- Молибдат натрия
Подведем итоги
Как видно, хотя дисульфид молибдена является отличным модификатором трения и способен выдерживать очень большие нагрузки в узлах трения, заливать молибден в двигатель не рекомендуется.
Также некоторые специалисты указывают на то, что в развитых странах изготовление масел с молибденом облагается дополнительным налогом. Если же изучить допуски автопроизводителей, указанные присадки не прошли необходимого лицензирования, так как показатели сульфатной зольности после их использования не соответствуют допустимым нормам.
С учетом вышесказанного можно сделать вывод, что современные масла уже имеют в своем составе готовый и полностью сбалансированный пакет активных противоизносных, моющих, противозадирных, энергосберегающих и других присадок. Получается, в дополнительном использовании молибдена для двигателя нет практической необходимости.