Самые эффективные упражнения против целлюлита на бедрах и ягодицах в домашних условиях

Питание при целлюлите

Поможет справиться с таким заболеванием в первую очередь рациональное питание. Основные принципы питания при целлюлите:

1. Пить достаточно чистой воды. Ее надо пить часто, но маленькими глотками. Так можно ускорить выведение шлаков, избежать обезвоживания и отеков.
2. Питание должно быть сбалансированным: содержать белки, углеводы, жиры, витамины.
3. Исключить из рациона фастфуд, сладкое, полуфабрикаты, алкоголь, кофе, выпечку. Все эти продукты, содержащие пустые калории, способствуют накоплению шлаков и задержке воды.
4. Ограничить употребление жиров. Отказаться от жарки любых продуктов. Полезны растительные масла в ограниченном количестве: льняное, оливковое, кунжутное. Животные жиры лучше исключить совсем.
5. Основу рациона должны составлять овощи, грибы, нежирные белковые продукты, несладкие фрукты. При приготовлении продукты рекомендуется варить, тушить, запекать.
6. При наличии избыточного веса, следует снизить калорийность питания и контролировать его.

Авокадо содержит полезные жиры, олеиновую кислоту, глютатион, который поддерживает печень, помогает ей лучше справляться с очисткой организма. Перец чили, кайенский перец, имбирь не только улучшает вкус блюд, но и стимулирует термогенезис, выделение клетками тепла. На этот процесс затрачивается дополнительная энергия.

Курение, алкоголь разрушает в организме витамин С, ускоряет старение кожи, усугубляет состояние при целлюлите. Колбасы, острые, соленые, консервированные продукты содержат слишком много соли, которая задерживает в организме воду.

Массаж от целлюлита

Лучше всего делать массаж в салонных условиях, у профессионала. У каждого специалиста своя методика, но цель у всех одна – «разбудить» заплывшие жиром ткани, активизировать кровообращение и лимфоток, чтобы ускорить в них обмен веществ.

Домашний массаж менее эффективен в борьбе с целлюлитом, но это все же лучше, чем ничего. Каждое утро перед завтраком в течение 30 минут разминай проблемные зоны с помощью …ложки! Предварительно нанеси на чистое тело эфирное масло. Выводи ложкой круги по часовой стрелке. Лучше делать массаж сразу двумя ложками, выполняя симметричные движения на обеих ногах. Кстати, ложки должны быть охлажденными – положи в холодильник сразу несколько штук и меняй в процессе выполнения массажа.

Тебя заинтересовала эта простая, но эффективная процедура? Прочитай подробное описание — как сделать антицеллюлитный массаж ложкой.

Курс может длиться бесконечно – ложечный массаж против целлюлита не оказывает никакого негативного воздействия на организм.

Стадии целлюлита

Целлюлит имеет 4 стадии развития:

Первая. На первый взгляд заметить на коже первые признаки целлюлита на этой стадии сложно. Визуально поверхность кажется гладкой, не отличается по цвету от соседних участков. Но иногда бывает легкая припухлость кожи, небольшая отечность (заметней всего на животе).

Вторая. Вены начинают реагировать на отек, давление в тканях растет, нарушается микроциркуляция крови, наступает дефицит кислорода. От этого жир становится плотной массой. Коллаген начинает формировать сетку, соты. На второй стадии уже появляется характерная “апельсиновая корка”, межтканевая жидкость перестает выводиться лимфотоком.

Третья. Отек передавливает вены. Возникают проблемы не только в оперативном выведении конечных продуктов метаболизма, но и доставке кислорода, белков, углеводов. Из-за этого “бугорки” жира видны невооруженным глазом, собираются в характерные “соты”. При собирании отложения в складку, видна “апельсиновая корка” Участки с целлюлитом холоднее здоровой кожи.

Четвертая. Фиброзный целлюлит. Проблема имеет уже не только эстетический, но и медицинский характер. Восстановить лимфоток и питание тканей просто массажами или кремами не выйдет, а замаскировать “апельсиновую корку” тональным кремом не получится. Целлюлит виден в любом положении тела. Пораженная кожа холодная, синеватого оттенка, сниженная чувствительность. Фиброзный целлюлит на 4 стадии убирается только хирургическим путем (липосакцией).

Лечение целлюлита эффективно на начальных стадиях. На 3-4 только комплекс косметологических процедур даст результат.

Чтобы самостоятельно определить у себя наличие целлюлита, достаточно посмотреть на кожу, захватить участок кожи шириной 5 см и собрать его в складку. Если появились бугорки, то это вторая стадия. На третьей отчетливо видны соты и коллагеновая сетка. На четвертой стадии трудно собрать кожу в складку. Она грубая, холодная, с синюшным оттенок, неровности видны даже в состоянии покоя.

Советы и эффективные упражнения против целлюлита

Итак, вы запаслись лучшими, по вашему мнению, упражнениями для избавления от целлюлита, а вдруг снова разочарование?! Эти советы помогут вам избежать разочарований в процессе вашей борьбы над целлюлитом. Выполнять их нужно также тщательно, как и сами упражнения.

Армейские отжимания

1. Регулярно делайте массаж бедер, ягодиц и ног. Это можно делать в душе с помощью обычного мыла или геля для душа и щетки или мочалки. Массируйте проблемные зоны в течение пяти минут, чтобы улучшить кровоток к этим областям и привести в тонус кожу. Возьмите себе за привычку делать массаж регулярно после хорошей тренировки с лучшими упражнениями от целлюлита.
2. Кушайте пищу, способствующую сжигаю калорий, в добавок к упражнениям. Выбирайте зеленые овощи такие, как сельдерей, брокколи, брюссельская капуста, петрушка и зеленый перец, которые прекрасно очищают организм от токсинов, а также уменьшают внешние проявления целлюлита, особенно на бедрах. Токсины являются одной из причин, вызывающих целлюлит.
3. Пейте воду с лимоном на протяжении всего дня. Лимон препятствует задержке воды в организме и очищает печень. Задержка воды и нарушение работы печени также являются одними из основных причин развития целлюлита. Хорошая тренировка, вода с лимоном, меньше соли в рационе, особенно во время менструации, ускорят процесс сжигания жировых отложений, что приблизит вас еще на несколько шагов к вашей цели.
4. Исключите жаренную пищу и сахар из рациона. Эти продукты имеют непосредственное воздействие на формирование целлюлита на теле. По факту упражнения от целлюлита на ногах и ягодицах эффективно борются с последствиями чрезмерного потребления сладкой и жареной пищи.

Виды домашних скрабов и обертываний

Убрать целлюлит на ногах и попе помогут скрабы и обертывания, которые легко сделать в условиях собственной квартиры. Они ускоряют процесс метаболизма в жировых тканях и способствуют оттоку лишней жидкости.

Самыми эффективными считаются скрабы из следующих компонентов:

• молотые кофейные зерна + гель для душа;
• морская соль + мед;
• соль + растительное масло + цедра лимона;
• сахар + оливковое масло + эфирное масло апельсина;
• тертый корень имбиря + кофе + мед.

Смесь наносят на проблемные участки и втирают круговыми массажными движениями в течение 5 минут. Далее смывают состав водой.

Для обертываний потребуется пищевая пленка, лечебный состав и теплое одеяло. Проводят процедуру таким образом:

• кожу очищают скрабом;
• делают массаж проблемных участков;
• наносят приготовленную смесь толстым слоем;
• обматываются пленкой;
• укрываются одеялом на 30 минут;
• смывают состав теплой водой;
• втирают питательный крем.

Перерывы между процедурами – 2-3 дня. Курс составляет от 10 до 30 дней.

Среди популярных обертываний выделяют:

• глиняное;
• медовое;
• кофейное;
• горчичное;
• водорослевое;
• уксусное.

Следует учитывать непереносимость продуктов и противопоказания. Так, горчичное обертывание не рекомендовано людям с варикозом вен на ногах.

Стадии целлюлита

Прежде чем понять, как убрать целлюлит на ногах и попе, нужно определить степень данной проблемы:

• Первая стадия. Визуально она не проявляется, но если зажать кожу между пальцами, на ней будут видны бугорки.
• Вторая стадия. Бугорки становятся заметнее. Апельсиновая корка проявляется на животе, ягодицах, бедрах.
• Третья стадия. Проявляется отечностью тканей и явными бугорками.
• Четвертая стадия. На коже заметны синюшные уплотнения фиброзного характера.

На начальной стадии избавиться от целлюлита значительно проще. Для этого достаточно занятий спортом, а также регулярного массажа проблемных участков скрабом.

Причина появления и развитие проблемы

Целлюлит или «апельсиновая корка» в наши дни – это настоящий бич на женском теле. Неправильное питание, стрессы, вредные привычки, недостаточное потребление жидкости, сидячий образ жизни – все эти факторы ведут к появлению целлюлита на бёдрах, ягодицах, животе.

Основными причинами его появления считаются гормональные изменения в женском организме: пубертатный период, беременность, менопауза.

Главными врагами, ускоряющие появление целлюлита являются: алкоголь, курение, фастфуд, отсутствие физических нагрузок. Бытует мнение, что он появляется только у тех девушек, которые имеют излишки веса. На самом деле это не так, проблема может возникнуть и у стройных красавиц.

Это изменения в подкожно-жировом слое, которые приводят к неправильной микроциркуляции и лимфатическому оттоку.

Первая стадия развития

Пропадает эластичность кожи. Чаще всего развитие целлюлита начинается с попы, потом переходит на бедра и поднимается к животу. На этом этапе «апельсиновую корку» невооружённым взглядом не увидеть. Это наиболее благоприятный момент для того чтобы «бить в колокола» и заняться тренировками.

Вторая стадия

Так выгляди кожа на второй стадии

Уже можно чётко увидеть целлюлит. На ягодицах и ногах образуются уплотнения, которые легко прощупываются. На этой стадии избавиться от них можно, но стоит проявить терпение и упорство в тренировках.

Третья стадия

В этот момент жировые отложения уже существенно влияют на кровообращение, ущемляют нервные окончания, что приводит к потере чувствительности в зоне поражения. Страдает мышечная ткань – болезнь влияет на естественные сокращения мышц.

Проблема визуальна видна отчетливо. Одних физических упражнений может быть недостаточно, необходим комплексный подход к вопросу.

Четвёртая стадия

Она ещё называется «макронадулярная» и является настоящей патологией, так как глобально поражает ткани организма. Кожа на попе и бёдрах становится похожа на губку, имеет синеватый оттенок, кровь почти не поступает к данным участкам тела. На ощупь кожа холодная и плотная.

В основе этой стадии лежит неправильный обмен веществ. К борьбе нужно подойти ответственно: следует обратиться к врачу, который назначит полное лечение. Рекомендации доктора и серьёзные физические нагрузки помогут избежать этого заболевания.

Причины появления целлюлита

Косметический дефект в большинстве случаев поражает женщин. Одна из главных причин аномального отложения адипоцитов — дисбаланс эстрогена (женского полового гормона). Также дерматологи среди виновников появления целлюлита на ногах называют:

• заболевания щитовидной железы и эндокринной системы;
• сбои в белковом и жировом обмене, дефицит альбумина;
• наследственная предрасположенность;
• гиподинамия. Сидячий образ жизни провоцирует появление лишнего веса и скопление жира на бедрах, ногах и внутренней поверхности рук;
• стресс. Сильное волнение сопровождается выбросом адреналина. Гормон влияет на все показатели в организме, в том числе и на жировой метаболизм.плохое кровообращение и циркуляция лимфы. Из-за этого нарушается отток жидкости, конечные продукты метаболизма быстро не выводятся из организма. Поэтому начинаются проблемы с обновлением кожи, подкожной клетчатки и жировой ткани;
• курение. Никотин существенно влияет на кровообращение. Сосуды становятся более тонкими, вовремя не отводят жидкость с тканей. Также смолы, тяжелые металлы, которые присутствуют в табаке, хуже поглощают кислород, медленнее забирают углекислый газ. Все это негативно влияет на состояние кожи;
• неправильное питание в сочетании с гиподинамией. Сидячий образ жизни, прием пищи с большим количеством соли, жира и углеводов негативно влияют на состояние кожи и подкожной клетчатки.

Обертывания в домашних условиях

Наиболее эффективными и любимыми обертываниями для многих являются на базе меда. Конечно, эти процедуры можно и не делать, но тогда получить быстрого результата не получится. Целлюлит будет уходить, но медленно, а отсутствие желаемой гладкости кожи станет демотиватором.

Обертывание, независимо от того, на какой основе оно выполняется, базируется на следующих основополагающих принципах:

• за сутки до сеанса обязательно проверяют смесь на отсутствие кожной аллергии;
• кожу перед процедурой разогревают горячим душем с варежкой, похлопываниями, массажем;
• оборачивать проблемные зоны нужно без нажима, а сверху надевать теплую одежду, если иного не прописано в рекомендациях к составу;
• никаких физический нагрузок делать нельзя;
• продолжительность процедуры составляет от часа и до двух, если начинает сильно жечь, значит, пора удалять состав;
• после обертывания можно принимать душ, но не ванну, надо наносить увлажняющий крем.

Смесь для обертывания можно приготовить по следующим рецептам:

1. берут по 3 ст. л. корицы и белой глины, добавляют 4 капли эфира и теплую воду;
2. на 100 г базы кладут 2 ч. л. меда, сметаны, горчицы;
3. на 100 г основы берут 1/2 ч. л. кофе, красного острого перца, меда;
4. на 100 г базы кладут 2 ч. л. горчицы и жирного кефира.

Борьба с ЦЕЛЛЮЛИТОМ! Виды Обертывания в Домашних условиях!

Watch this video on YouTube

В домашних условиях

Упражнения против целлюлита можно выполнять не только в условиях спортзала, но и дома. При наличии минимального набора инвентаря и отсутствии отвлекающих факторов занятия могут быть не менее эффективными, чем на тренажерах.

Выпады

В зависимости от техники выполнения, выпады прорабатывают внутреннюю часть бедра, бедренный бицепс и квадрицепс. Варианты упражнения:

1. Для укрепления внутренней стороны бедра. Исходное положение – ноги на ширине плеч. Сгибая левую ногу, отвести правую далеко за нее, выполняя «глубокий реверанс». Повторить по 10 раз на каждую сторону.
2. Для накачивания мышц бедра и устранения целлюлита на попе. Исходное положение аналогично первому упражнению. Согнув обе ноги под прямым углом, сделать выпад назад правой. Задержаться внизу, подав таз вперед и напрягая мышцы ягодиц. Возвратиться в вертикальное положение. Повторить до 15 раз с каждой ногой.
3. Для тренировки крупных мышц бедра. Сделать выпад вперед, следя за углом сгиба ноги (90 градусов). Попружинить на этой ноге 5-7 раз: напряжение должно чувствоваться в передней и задней поверхности бедра, а также ягодицах. В прыжке сменить переднюю ногу в выпаде. Повторить до 10 раз.

Приседания

Приседания формируют рельеф бедер и ягодичных мышц, уменьшая бугристость кожи в проблемных зонах

При выполнении упражнения важно учесть следующие моменты:

• приседание должно быть глубоким, словно человек садится на невидимый стул;
• во время выполнения нужно следить за осанкой;
• в самой нижней точке колени должны находиться до линии пальцев на ногах (оптимальный угол в коленном сгибе составляет 90 градусов);
• наибольшая эффективность приседания достигается с дополнительным весом (гантелями или штангой);
• количество повторов составляет не менее 10-15.

Чтобы лучше проработать заднюю поверхность бедра, где хорошо откладывается жир, после каждого приседания можно отводить назад прямую ногу (попеременно левую и правую).

Поднимание ноги

Исходное положение для упражнения – стойка на четвереньках. Махи выполняются в трех вариациях:

• держа правую ногу прямой, отводить ее максимально вверх;
• поднимать ногу так же, как в первом упражнении, но в процессе слегка сгибать ее в колене;
• согнуть ту же ногу под углом 90 градусов и поднимать ее вверх.

Все упражнения выполнить по 10 раз. Повторить круг из 30 махов по 2-3 раза для каждой ноги.

Махи ногой на боку

Исходное положение – лежа на боку. Держа стопу под прямым углом к ноге, необходимо поднимать ногу максимально вверх. Таким образом прорабатываются боковые мышцы бедра. Чтобы увеличить нагрузку на заднюю поверхность ноги, следует при выполнении махов отвести ее немного назад относительно второй.

Повторить 15 раз для каждой ноги. При желании сделать несколько подходов.

Махи вперед

Упражнение выполняется стоя. Правая нога рывком поднимается вперед, левая остается прямой. После подъема ногу можно просто опустить, а также отвести вбок или назад.

Лучшее антицеллюлитное действие обеспечивает чередование махов вперед и назад, а также подъемов согнутой ноги и приседаний с отведением ее назад.

Рекомендации по приготовлению скраба против целлюлита

Целлюлит – это враг женской красоты, поэтому многие представительницы прекрасного пола занимаются приготовлением антицеллюлитных кремов и скрабов

Почитайте их отзывы о гелях и скрабах для кожи и обратите внимание на следующие рекомендации:

• для первых попыток выбирайте рецепт геля с небольшим количеством компонентов: три-четыре ингредиента для антицеллюлитного скраба будет достаточно;
• в точности соблюдайте все указанные требования по температурному режиму;
• если в составе антицеллюлитного геля или скраба есть вода, замените ее зеленым чаем или ромашковым отваром: это повысит целебные свойства;
• позаботьтесь о наличии специальных инструментов: шприца для точного дозирования и маленького косметического миксера для тщательного смешивания;
• для растапливания твердых ингредиентов пользуйтесь паровой баней;
• перед размягчением твердого воска порежьте его на мелкие части или измельчите на терке.

Если вы просите подруг: посоветуйте антицеллюлитный крем или скраб, одним из первых рецептов будет следующий. К измельченным можжевеловым веточкам нужно добавить гераневое эфирное масло. Сочетание этих ингредиентов прекрасно борется с проблемами кожи и уменьшает целлюлит на бедрах. Лучшего антицеллюлитного крема по сочетанию простоты приготовления и эффективности вы не найдете.

Эфирные масла

С целью добавления лифтинговых свойств в скраб, крем или гель можно купить диметиламиноэтанол (ДМАЭ), который повышает тонус кожи, делает ее более упругой. Приобрести его можно в виде порошка, капсул или жидкости. Проще всего применять жидкую форму в соотношении 3:97 к основе, которой могут быть сок алоэ или кунжутное масло.

Борьба с целлюлитом: часто задаваемые вопросы

Вопрос: Как убрать живот и бока? Как убрать жир с живота?

Ответ: Наиболее эффективной процедурой для лечения локальных жировых отложений и коррекции фигуры является мезотерапия тела. Эффект, как правило, виден уже после первой процедуры. Однако, чтобы полностью избавиться от целлюлита, рекомендовано прохождение курса из 3-6 процедур.

Вопрос: Как убрать галифе на бедрах?

Ответ: Галифе на бедрах — одна из наиболее трудных косметических проблем в области коррекции фигуры. Подбор процедур зависит от плотности и давности жировых отложений. Наиболее эффективны антицеллюлитный массаж, мезотерапия тела и ультразвуковая липосакция (кавитация).

Вопрос: Как убрать и подтянуть живот после родов?

Ответ: Незаменимой процедурой для подтяжки кожи живота после родов является термолифтинг тела. При сопутствующем наборе веса рекомендуется включить курс процедур мезотерапии тела, однако она противопоказана при лактации (кормлении грудью).

Вопрос: Как убрать пивной живот?

Ответ: Как правило, данная проблема является наиболее актуальной для мужчин. Существует два варианта отложения жира в области живота у мужчин: подкожный и абдоминальный, то есть внутрибрюшной. При первом варианте возможны процедуры мезотерапия тела и ультразвуковая липосакция (кавитация). При отложении жира в области внутренних органов единственным вариантом решения проблемы является общее снижение веса.

Массаж при помощи щетки

Антицеллюлитный массаж, проводимый профессиональным мастером, действительно может быстро улучшить состояние проблемных зон. Дома заменить его можно на массаж при помощи специальной сухой щетки.

Правильно проводимое массирование улучшает кровообращение, усиливает очищение подкожных слоев от токсинов, активизирует выработку коллагеновых волокон.

Чтобы массаж принес пользу необходимо в первую очередь правильно выбрать щетку:

Щетина из натуральных волокон – оптимальный вариант;
Жесткость щетины должна быть средней

Слишком мягкие щетки не приводят к нужному эффекту, а чересчур жесткие могут травмировать кожу, что приведет к ранкам и гематомам;
Обратите внимание на ручку. Изделия с длинной ручкой можно использовать для самостоятельного массажа ягодиц, конечностей по всей длине. Однако, такие щетки не удобны при массировании верхней части рук.

Однако, такие щетки не удобны при массировании верхней части рук.

Правила проведения массажа щеткой:

• Процедуру проводят перед принятием душа на сухой коже;
• Продолжительность сеанса – 5-10 минут, после него принимают душ, что поможет удалить все омертвевшие клетки кожи;
• Кратность повторения процедур – до 2-х раз в день. После десятидневного курса можно уменьшить процедуры до 2-3 раз в неделю;
• Массаж щеткой начинают со ступней, продвигаясь по направлению к сердцу;
• Массаж проводят справа налево, что позволяет максимально активизировать кровообращение;
• Движения должны быть плавными мягкими, с небольшим нажимом. Сильно давить на тело нельзя;
• Живот массируют против часовой стрелки.

Массаж щеткой не должен вызвать раздражения. После процедуры кожа должна быть чуть розовой, гладкой. После душа проблемные области желательно обработать антицеллюлитным средством или оливковым маслом.

Чтобы углубиться в тему прочитайте статью https://ezavi.ru/massazh-suhoj-shhetkoj.html.

Почему возникает целлюлит?

Целлюлит появляется, когда жировые отложения начинают проталкиваться через слои коллагеновых волокон и соединительной ткани под кожу. Как правило, это происходит в области ягодиц, бедер, живота и рук. Соединительная ткань может быть ослаблена гормонами, недостатком физических нагрузок и мышечного тонуса, избытком жира и плохим кровообращением.

Многие ошибочно полагают, что причиной бугорков на коже является исключительно лишний вес, но это не так. Целлюлит может быть у девушек любой комплекции. Вопрос лишь в том, что избыточный подкожный жир способен сделать его более заметным. 

Шира Эйн-Дор – владелица Американского центра по борьбе с целлюлитом в Нью-Йорке, не раз в своих интервью рассказывала о том, что у ее специалистов проходили лечение модели Victoria’s Secret. При этом девушки ведут активный образ жизни, регулярно тренируются, правильно питаются и не имеют проблем с фигурой. 

Подведем итог. По статистике более 85% женщин в возрасте старше 21 года страдают от целлюлита. Это исключительно эстетическая проблема, которая никак не влияет на состояние здоровья. То, как целлюлит проявляется, зависит от организма и индивидуальных особенностей человека. Влияние оказывают: генетика, гормоны, образ жизни, процентное соотношение жира и мышц, возраст и т.д. Безусловно, ключевую роль играет и пол. Женщины более склонны к появлению апельсиновой корки из-за отличий в строении жировой ткани, плотности кожи и количества коллагеновых волокон. Помимо этого, репродуктивная функция обязывает женское тело накапливать жир в области живота, бедер и попы. 

Как убрать целлюлит быстро и эффективно

Хорошей профилактикой апельсиновой корки служит достаточное употребление воды. За сутки объем потребляемой жидкости должен быть не менее 2 л. Жидкость помогает организму избавляться от вредных токсических веществ. Жесткие диеты и голодовка не дают эффекта в борьбе за красивую кожу, а напротив, усугубляют состояние имеющихся формирований. Узкие обтягивающие брюки визуально делают формы более правильными и привлекательными, однако пагубно влияют на состояние кожи. Нарушая кровоток в сосудах, узкая одежда провоцирует деформацию кожного покрова.

Полуфабрикаты, газированные напитки, жареная и соленая пища, сладкие блюда, питание в фаст-фудах – все это следует исключить из режима питания. Необходимо чаще бывать на свежем воздухе, совершать регулярные пешие прогулки (рекомендуется преодолевать не менее 5км спокойным шагом), посещать бассейн.

Американские исследования показывают, что применение специальных препаратов влияющих на тонус кожи, вызывает зависимость на клеточном уровне у 30% женщин. Клетки ленятся к самостоятельной работе, выжидают новой порции средства. После отмены косметических препаратов против апельсиновой корки проблема не исчезает, а наоборот, неровности становятся еще более заметными.

Подготовка к процедуре кавитации

За пару дней до сеанса пациента могут попросить придерживаться некоторых ограничений в еде и пить достаточное количество чистой воды.

Непосредственно перед манипуляцией тоже нужно будет выпить воду (натощак).

Во время процедуры пациент лежит на кушетке. Процесс напоминает ультразвуковое исследование: врач методично обрабатывает нужный участок специальной манипулой аппарата. Для лучшего скольжения кожа пациента и датчик прибора смазываются водорастворимым гелем. Неприятные или, тем более, болевые ощущения исключены.

Уже после первого сеанса пациенты отмечают эффект от кавитации, который существенно усиливается в последующие дни.

Продолжительность курса подбирается индивидуально для каждого пациента, однако «золотым стандартом» принято считать курс из 5-7 сеансов с интервалом в 5 дней.

Косметологи советуют сочетать курс ультразвуковой кавитации с лимфодренажным массажем, что позволяет подстегнуть процессы выведения расщепленного жира.

Для хорошего поддерживающего эффекта рекомендуется повторить курс кавитации через 4-6 месяцев (2-4 процедур обычно достаточно).

Уточнить стоимость кавитации (кавитационной липосакции) и других процедур коррекции тела в клинике «МедикСити» вы можете по телефону: +7 (495) 604-12-12 или на сайте.